1. 滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康表现为个人具有（）
①生命的活力
②积极的内心体验
③良好的社会改造能力
④有效地激发个人潜能的能力

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

1.B [解析]本题考查心理健康的表现。依据教材知识可知，心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能，①②④正确；心理健康表现为个人具有良好的社会适应能力，③错误。

【分析】首先明确本题考查心理健康的表现，需依据教材中关于心理健康的定义来判断选项。心理健康的表现包含生命活力、积极内心体验、良好社会适应能力、激发个人潜能的能力，要注意区分“社会适应能力”与“社会改造能力”，据此排除错误选项。
【解析】本题考查心理健康的表现。依据教材知识，心理健康是一种良好且持续的心理状态，具体表现为：个人具有生命的活力（①正确）、积极的内心体验（②正确）、良好的社会适应能力，而非社会改造能力（③错误），以及能有效地激发个人潜能的能力（④正确）。因此正确选项为①②④，对应B选项。
【答案】B
【知识点】心理健康的表现、社会适应能力
【点评】本题属于基础识记类题目，主要考查对教材中心理健康表现的准确记忆，需注意区分易混淆概念“社会适应能力”与“社会改造能力”，难度不大，熟悉教材知识即可正确作答。
【难度系数】0.7

2. 滋养心灵，需要我们保持心理健康。保持心理健康，我们要（）

A.学会爱护自己的身体
B.掌握自我调节的方法
C.剧烈地运动增强体质
D.废寝忘食地刻苦学习

2.B [解析]本题考查保持心理健康的方法。A观点正确，但与题干无关，排除；掌握自我调节的方法属于保持心理健康的途径之一，B符合题意；C说法错误，排除；D是没有合理安排时间的表现，不利于身心健康，错误。

【分析】
首先明确题目要求是选出“保持心理健康”的正确做法，需区分生理健康与心理健康的范畴，逐一分析选项：A选项爱护身体属于生理健康范畴，与题干要求的心理健康无关；B选项掌握自我调节的方法是维护心理健康的有效途径，符合题意；C选项剧烈运动增强体质侧重生理层面，与心理健康无关；D选项废寝忘食刻苦学习是不合理的学习方式，不利于身心健康，错误。
【解析】
本题考查保持心理健康的方法。A选项“学会爱护自己的身体”属于生理健康的内容，与题干要求的心理健康无关，排除；B选项“掌握自我调节的方法”是调节心理状态、维护心理健康的重要途径，符合题意；C选项“剧烈地运动增强体质”侧重生理层面的健康提升，与心理健康无关，排除；D选项“废寝忘食地刻苦学习”会过度消耗精力，不利于身心健康，说法错误，排除。
【答案】
B
【知识点】
保持心理健康的方法
【点评】
本题为基础常识题，考查学生对保持心理健康途径的理解，需准确区分生理健康与心理健康的相关做法，难度较低。
【难度系数】
0.7

3. (2024·扬州中考)2023年12月,教育部决定全面实施学校美育浸润行动,将美育融入教育教学活动各环节,潜移默化地彰显育人实效。下列有利于养护青少年精神的学校美育活动是
（）

A.开展防震演练
B.举行书画比赛
C.开设劳动课程
D.举办法治讲座

3.B [解析]本题考查滋养心灵。开展防震演练主要是为了提高学生的安全意识和应急能力，属于安全教育，A不符合题意；举行书画比赛属于美育活动，能够培养学生的审美能力和创造能力，有助于养护学生的精神世界，B符合题意；开设劳动课程，侧重于培养学生的劳动技能和劳动观念，排除C；举办法治讲座主要是为了增强学生的法治意识和法律观念，属于法治教育，D不符合题意。

【分析】本题为选择题，需紧扣题干关键词“学校美育活动”“养护青少年精神”解题。首先明确各选项对应的教育领域，再筛选出属于美育且符合养护青少年精神要求的选项。
【解析】本题考查养护青少年精神的美育活动。A选项，开展防震演练旨在提升学生的安全意识与应急避险能力，属于安全教育范畴，不符合美育要求，排除；B选项，举行书画比赛属于美育活动，能够培养学生的审美能力与艺术创造力，有助于丰富学生的精神世界，养护青少年精神，符合题意；C选项，开设劳动课程侧重培养学生的劳动技能与劳动观念，属于劳动教育，与美育无关，排除；D选项，举办法治讲座是为了增强学生的法治意识，属于法治教育，不符合要求，排除。
【答案】B
【知识点】养护精神、美育教育
【点评】本题结合时政热点“学校美育浸润行动”，考查学生对不同教育类型的区分，难度较低，学生只需明确美育的内涵即可选出正确答案。
【难度系数】0.8

4. 实验班原创 王释玉，一位出生时因窒息缺氧而被诊断为脑瘫的少年，在母亲的陪伴下，历经艰辛，终于踏入了大学的校门。他在自己的诗中写道：“为苦乐而庆幸，琐碎拼聚天地，也开始欣赏漫漫群星，应当好好放开自己，真的洒脱留下真挚……”王释玉的事迹启示我们
（）
①只要有健康的心理就能守护好自己的生命
②要磨炼意志，增强生命的韧性，保持心理健康 ③要对自己的行为和目标有清醒认识，逐梦飞翔 ④要以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难

A.②③④
B.①③④
C.①②④
D.①②③

4.A [解析]本题考查增强生命的韧性、保持心理健康。审读题干及题肢，“只要……就……”的说法过于绝对，排除①；王释玉以自己的行动告诉人们在挫折面前不退缩、不畏惧，应保持心理健康，不断增强生命的韧性，不断丰富自己的精神世界，逐梦飞翔，②③④符合题意。

【分析】本题是结合典型人物事迹考查生命相关知识的选择题，解题思路为：先明确题干主旨是王释玉面对挫折展现出的坚强意志与对生命的积极态度；再逐一分析题肢，重点关注表述是否绝对，排除错误题肢；最后结合剩余题肢的合理性确定答案。
【解析】本题考查增强生命的韧性、保持心理健康。首先分析题肢①：“只要有健康的心理就能守护好自己的生命”中“只要……就……”的表述过于绝对，守护生命还需要关注身体等多方面，故①错误，排除包含①的B、C、D选项；题肢②强调磨炼意志、增强生命韧性、保持心理健康，与王释玉历经艰辛考入大学的事迹相符，正确；题肢③强调对自身行为和目标有清醒认识、逐梦飞翔，符合其积极进取的表现，正确；题肢④强调以顽强不屈的精神战胜挫折，契合其面对脑瘫不退缩的品质，正确。因此答案为A。
【答案】A
【知识点】增强生命的韧性、保持心理健康
【点评】本题结合真实人物事迹，考查学生对生命韧性的理解，需学生准确辨析题肢表述的绝对性，掌握正确对待挫折的方法，是一道基础且典型的道德与法治题目。
【难度系数】0.6

5. (2025·江苏常州期末)常州市某校实施
“润心”行动,开设心理健康课程,开展心理疏导讲座、团体心理游戏、个别心理辅导等活动,还设立了阳光心理、经典阅读、音乐、美术、插花等社团。实施“润心”行动有助于学生（）
①爱护身体,增强身体素质
②珍爱生命,提高逃生能力
③充盈心灵,丰富精神世界
④滋养心灵,促进心理健康

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

5.D [解析]题干中，某校实施“润心”行动，开设心理健康课程、设立各种社团等，有助于学生充盈心灵，丰富精神世界；滋养心灵，促进心理健康，③④符合题意；题干未涉及爱护身体、提高逃生能力，①②不符合题意。

【分析】
本题是一道关于“润心”行动意义的选择题，解题思路为：先明确题干中“润心”行动的核心是聚焦学生心理健康、开展精神滋养类活动，再逐一分析四个选项，判断选项是否与题干核心内容匹配，排除无关选项后确定正确答案。
【解析】
题干中某校实施的“润心”行动，包括心理健康课程、心理疏导讲座、各类社团等，均属于精神文化层面的活动，核心是关注学生的心理健康、丰富学生的精神世界。①爱护身体、增强身体素质，题干未涉及身体锻炼相关内容，不符合；②珍爱生命、提高逃生能力，题干未提及逃生技能培养，不符合；③充盈心灵、丰富精神世界，精神文化活动能丰富学生的精神生活，符合；④滋养心灵、促进心理健康，“润心”行动直接针对心理健康，能滋养心灵，符合。因此正确选项为D。
【答案】
D
【知识点】
养护精神、心理健康教育
【点评】
本题结合学校“润心”行动的实际举措，考查学生对精神养护、心理健康相关知识的理解，需要学生准确把握题干核心内容，区分身体养护与精神滋养的不同，难度适中。
【难度系数】
0.6

6. (2025·北京海淀区期末)某校七年级组织实践活动，同学们通过开展读书分享会活动，交流收获和感悟；通过走进国家博物馆，了解馆藏文物并认真记录学习心得。参加这些活动有助于学生（）
①增加学习内容，保证学习成绩
②保持身体健康，增强劳动能力
③丰富生活阅历，充盈精神世界
④学知识、长见识，滋养心灵

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

6.D [解析]题干中的读书分享会、走进国家博物馆活动都有助于学生丰富生活阅历，充盈精神世界，学知识、长见识，滋养心灵，③④符合题意；题干中的活动不能保证学习成绩，①错误；题干未涉及保持身体健康，增强劳动能力，②不符合题意。

【分析】
本题考查参与文化实践活动对学生精神成长的意义。解题时，先明确题干中的读书分享会、参观国家博物馆属于精神文化类实践活动，再逐一分析四个题肢：①中“保证学习成绩”表述绝对，此类活动助力学习但无法保证成绩；②中题干未涉及身体健康、劳动能力相关内容；③④符合活动对学生精神成长的积极作用，据此选出正确选项。
【解析】
题干中的读书分享会、走进国家博物馆的活动，是丰富学生精神生活的实践活动。对各题肢分析如下：①“保证学习成绩”说法过于绝对，参加此类活动有助于学习，但不能保证学习成绩，故①错误；②题干未提及保持身体健康、增强劳动能力的相关内容，故②不符合题意；③参加这些活动能够丰富学生的生活阅历，充盈精神世界，说法正确；④这些活动能让学生学习知识、增长见识，滋养心灵，说法正确。因此正确选项为③④，对应D选项。
【答案】
D
【知识点】
养护精神、参与社会实践的意义
【点评】
本题结合学生实际实践活动，考查精神养护的核心知识点，需准确判断题肢表述的合理性，排除绝对化表述和无关选项，属于基础题型，难度适中。
【难度系数】
0.7

7.(2025·湖北武汉武昌区期末)只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系。下列有利于滋养心灵、保持心理健康的是()
①出行途中遵守交通规则,绿灯亮再通行
②在学校的组织下和同学们一起参观北齐壁画博物馆
③参加应急逃生演练活动,提高避险逃生能力
④参加制作粽子、月饼、汤圆活动,感受传统文化的魅力

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

7.C [解析]遵守交通规则属于良好的行为习惯，与滋养心灵、保持心理健康无关，①不符合题意；参观北齐壁画博物馆属于艺术欣赏活动，有助于开阔眼界和陶冶情操，②符合题意；参加应急逃生演练活动的目的是增强安全意识和技能，也与滋养心灵、保持心理健康无关，③不符合题意；参加制作粽子、月饼、汤圆活动，有利于感受传统文化的魅力，增强文化认同感，有利于滋养心灵，④符合题意。

【分析】首先明确题干要求：选出有利于滋养心灵、保持心理健康的行为。接着逐一分析四个行为：①遵守交通规则侧重规则意识培养，与滋养心灵、心理健康无关；②参观博物馆属于文化艺术欣赏，能陶冶情操、滋养心灵；③应急逃生演练侧重安全技能提升，与滋养心灵、心理健康无关；④制作传统节日食品能感受传统文化魅力，增强文化认同感，滋养心灵。因此符合要求的是②④。
【解析】本题考查养护精神、保持心理健康的相关知识，需结合题干要求分析各行为的作用：
1. 分析①：出行遵守交通规则是遵守公共秩序的表现，侧重规则意识养成，与滋养心灵、保持心理健康无直接关联，排除①；
2. 分析②：参观北齐壁画博物馆属于文化艺术欣赏活动，能开阔眼界、陶冶情操，有利于滋养心灵，符合要求，保留②；
3. 分析③：参加应急逃生演练是为了提升安全避险能力，侧重安全技能培养，与滋养心灵、保持心理健康无直接关联，排除③；
4. 分析④：参加制作粽子、月饼等传统节日食品的活动，能感受中华传统文化魅力，增强文化认同感，有利于滋养心灵，符合要求，保留④；
综上，②④符合题意，对应选项C。
【答案】C
【知识点】养护精神、心理健康
【点评】本题结合具体生活场景，考查学生对“滋养心灵、保持心理健康”的理解，需准确区分不同行为的作用，难度适中，属于基础题。
【难度系数】0.6

8. 实验班原创 2025年春节期间，多地通过举办非遗市集、冰雪非遗体验等活动，将非遗与旅游有机结合。这些丰富多彩的活动，有利于活动参加者（）
①锻炼身体，塑造健康体魄
②拓展生活阅历，滋养心灵
③汲取精神营养，丰富精神世界
④保持心理健康，促进身心和谐

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

8.D [解析]本题考查滋养心灵。多地通过举办非遗市集、冰雪非遗体验等活动，将非遗与旅游有机结合，参加这些活动有利于拓展生活阅历，滋养心灵，传承中华优秀传统文化，有利于汲取精神营养，丰富精神世界，有助于保持心理健康，促进身心和谐，②③④正确；参加这些活动主要是为了滋养心灵，而不是锻炼身体，①错误。

【分析】本题为文化类组合选择题，解题思路是：先明确题干中活动的性质（非遗文化活动），再逐一分析每个小项是否符合该类活动的作用，区分文化活动与体育活动的不同功能，排除错误选项后确定正确组合。
【解析】本题考查文化对人的影响的相关知识。①锻炼身体、塑造健康体魄是体育活动的作用，题干中的非遗市集、冰雪非遗体验等属于文化活动，并非以锻炼身体为目的，故①错误；②参与非遗相关活动可接触多样文化，拓展生活阅历、滋养心灵，故②正确；③非遗属于中华优秀传统文化，参与此类活动能汲取精神营养，丰富精神世界，故③正确；④这类健康文化活动有助于调节身心，保持心理健康、促进身心和谐，故④正确。综上，②③④正确，对应选项D。
【答案】D
【知识点】文化对人的影响、中华优秀传统文化
【点评】本题结合春节实际文化活动情境，考查学生对文化活动作用的理解，需准确区分不同活动的功能，属于基础题。
【难度系数】0.8