1. 小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他经常半夜起来看比赛。一天，在体育课上跑步时，小伟突然眼前一黑，摔倒在地，经医院抢救后才转危为安。对于小伟的经历，下列认识正确的是（）

A.小伟没有做到起居有常，养成健康的生活方式
B.小伟不顾身体熬夜看足球赛，是真心热爱足球
C.小伟经常熬夜不可取，但偶尔熬夜没关系
D.小伟没有深刻发掘自己生命的内在潜力

1.A

2.《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》提出要引导学生“开展适宜的体育锻炼”，健康教育课被纳入学生课程表。随着“双减”政策落地，体育锻炼逐渐升温。这告诉我们 （）

A.爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄
B.生命的意义在于提高学习成绩，体育锻炼可有可无
C.“双减”政策出台，学生学习任务减少，体育锻炼负担加重
D.体育锻炼升温，意味着我们要加大体育锻炼的频率与强度
—易错提醒
“兴趣爱好高于身体的健康”的观点是错误的。身体是生命存在的根本，只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。青少年虽然处于身体状态最佳时期，但身体健康的重要性仍不容忽视。我们要爱护自己的身体，做自身健康的第一责任人。
—关键点拨
体育锻炼可以强身健体，而不是可有可无；“双减”政策的出台并没有表明学生学习任务减少，体育锻炼负担加重；我们应选择合理的运动负荷，而不是加大体育锻炼的频率与强度。

2.A

1. 从自己、家庭和国家发展的不同角度来讲，每个人作为自身健康的第一责任人，都不能置身事外。身体健康（）
①仅是个人生存发展问题 ②关系家庭的生活质量 ③关系国家的人口素质
④关系社会的发展

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

1.D

2. 爱护身体，应当关注自己的身体状况，具体表现有 （）
①关注并记录自身健康状况，定期体检
②完全按照网上流传的食谱用餐
③合理利用卫生保健服务维护自身健康
④能够判断自己的身体是否处于正常状态

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

2.C

3. 只有拥有强健的体魄，我们才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。下列行为中属于爱护身体的是（）

A.小洋坚持锻炼身体，不断加强锻炼强度
B.小涛患了严重感冒，随便找了一种感冒药不看说明书就服用
C.小林每次剧烈运动后，都要洗冷水澡
D.小微每天都合理用餐，不挑食

3.D