7.【实施全民健身】新修订的《中华人民共和国体育法》规定:学校应当将在校内开展的学生课外体育活动纳入教学计划,与体育课教学内容相衔接,保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼。
(1)上述规定向我们传递了什么信息?
【课间充满活力】阳光体育大课间是对全民健身内涵的生动诠释。山东某小学开展了快乐足球、魅力篮球、花样跳绳等活动;黑龙江某中学的同学们伴随着悠扬的古曲,整齐划一地打起了太极拳;广西某市的中小学将传统武术进行基础改编,同学们在锻炼身体的同时感受中华传统武术的魅力……各地中小学校的课间活动让校园充满了活力。
(2)结合材料和所学知识,分析学校开展阳光体育大课间活动对学生成长的意义。

7.(1)国家重视和保护青少年学生的生命健康。
(2)①学校开展阳光体育大课间活动有利于让学生学会爱护身体，养成健康的生活方式。②有利于保证学生锻炼身体，增强学生身体素质。③有利于缓解学习压力，促进学生心理健康发展。

问题1 我们为什么需要滋养心灵？
（1）良好的 既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
（2）拥有健康、和谐的 ，是我们幸福生活的 。

(1)生命状态 (2)内心世界 重要支柱

问题2 什么是心理健康？
心理健康是一种的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

良好而持续 内心体验

问题3 我们应该怎样保持心理健康？
在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。

自我调节