4. 核心素养 态度责任俗话说“吸烟伤肺，喝酒伤肝”，而毒品的危害更是让人毛骨悚然，目前新型毒品常以跳跳糖、巧克力、糖果、可乐、饼干等形式伪装起来，它们正潜伏在青少年身边，大家一定要提高警惕，拒绝不明食品。下列关于吸烟、饮酒、吸毒危害的说法不正确的是（）

A.对青少年来说，饮酒会对大脑造成永久性的伤害，还可能发生违法犯罪行为
B.吸毒会降低人的免疫力，还传播艾滋病、肝炎等传染病
C.吸烟可以提神，初中生可少量吸食
D.毒品会损害人体的神经、呼吸、循环等多个系统

4.C

【分析】本题考查吸烟、饮酒、吸毒的危害相关知识，解题思路是逐一分析每个选项，结合健康常识判断说法的正误，找出错误的选项。需要准确掌握吸烟、饮酒、吸毒对青少年及人体各系统的危害，明确未成年人的健康行为要求。
【解析】A选项：青少年处于生长发育关键期，饮酒会损伤大脑神经细胞，造成永久性伤害，且可能诱发冲动行为，增加违法犯罪风险，说法正确；B选项：吸毒会破坏免疫系统，降低免疫力，共用注射器等吸毒方式易传播艾滋病、肝炎等传染病，说法正确；C选项：吸烟有害健康，初中生属于未成年人，身体器官未发育成熟，吸烟对身体危害极大，绝对禁止吸食，该说法错误；D选项：毒品会损害人体神经、呼吸、循环等多个系统，说法正确。因此不正确的说法是C选项。
【答案】C
【知识点】吸烟、饮酒、吸毒的危害；健康生活
【点评】本题结合核心素养“态度责任”，引导学生树立健康的生活观念，远离不良嗜好与毒品，属于基础常识题，难度较低。
【难度系数】0.2

5. 易错题 某生物兴趣小组在进行“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验。下列描述不正确的是（）

A.本实验的变量是烟草浸出液的浓度
B.水蚤身体透明，借助显微镜可以直接观察心脏跳动
C.同一只水蚤依次在清水和不同浓度的烟草浸出液中观察
D.为确保实验结果客观准确，应进行重复实验取平均值

5.C

【分析】本题考查“烟草浸出液对水蚤心率的影响”探究实验的相关知识，需结合实验的变量、操作规范等逐一分析各选项，找出描述不正确的选项。
【解析】A选项：本实验探究烟草浸出液浓度对水蚤心率的影响，因此实验变量为烟草浸出液的浓度，该选项描述正确；B选项：水蚤身体透明，心脏位于背部，借助显微镜可直接观察心脏跳动以统计心率，该选项描述正确；C选项：若用同一只水蚤依次在清水和不同浓度烟草浸出液中观察，烟草浸出液会残留在水蚤体内，干扰后续心率测量，正确操作应避免同一只水蚤跨浓度重复实验，该选项描述错误；D选项：重复实验取平均值可减少实验误差，确保结果客观准确，该选项描述正确。综上，不正确的是C选项。
【答案】C
【知识点】探究实验设计、烟草浸出液对水蚤心率的影响
【点评】本题为易错题，重点考查探究实验的操作细节，学生易忽略同一只水蚤使用时烟草浸出液残留对结果的影响，需准确掌握实验规范操作。
【难度系数】0.5

6.健康是幸福生活的基石。下列关于健康生活的做法,不合理的是 ()

A.遇到挫折,自暴自弃
B.远离烟酒,拒绝毒品
C.规律作息,坚持锻炼
D.合理营养,平衡膳食

6.A

【分析】本题考查健康生活方式的判断，解题思路是：先明确健康生活的合理做法涵盖积极应对挫折、远离烟酒毒品、规律作息、合理膳食等，再逐一分析选项，找出不符合健康要求的做法。
【解析】健康的生活方式有助于身心健康，合理的做法包括积极面对挫折、远离烟酒和毒品、规律作息坚持锻炼、合理营养平衡膳食等。对各选项分析：A选项遇到挫折自暴自弃，是消极的情绪应对方式，不利于身心健康，属于不合理的做法；B选项远离烟酒、拒绝毒品，可避免不良物质对身体的伤害，是合理的；C选项规律作息、坚持锻炼，有助于维持良好身体状态，是合理的；D选项合理营养、平衡膳食，符合健康饮食要求，是合理的。因此不合理的是A选项。
【答案】A
【知识点】健康生活方式、合理营养
【点评】本题为基础题，主要考查学生对健康生活基本做法的识记与判断，难度较低，学生易得分。
【难度系数】0.8

7. 传统文化 中医 我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“思伤脾”。这说明 （）

A.中医是错误的
B.人的情绪与健康无关
C.消极情绪对人体健康有害
D.人的疾病都是由消极情绪造成的

7.C

【分析】首先明确题干中“怒”“恐”“思”属于消极情绪，“伤肝”“伤肾”“伤脾”体现了这类情绪对人体器官的损害，反映情绪与健康的关联。接下来逐一分析选项，排除错误表述，选出符合题意的答案。
【解析】逐一分析各选项：
A项：中医是我国传统医学体系，有其独特的理论与实践价值，不能简单判定为错误，该项错误；
B项：题干中“怒伤肝”等表述明确体现情绪与健康存在关联，“无关”说法与题意相悖，该项错误；
C项：“怒”“恐”“思”是消极情绪，“伤肝”“伤肾”等说明消极情绪会损害人体健康，该项正确；
D项：“都是”表述过于绝对，人体疾病的成因多样，并非仅由消极情绪导致，该项错误。
综上，答案为C。
【答案】C
【知识点】情绪与健康的关系、消极情绪的影响
【点评】本题结合中医传统文化考查情绪对身心健康的影响，难度较低，需准确理解题干含义，排除绝对化或错误的观点。
【难度系数】0.8

8.心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。下列保持心情愉快的方法不可取的是（）

8.A

【分析】
本题要求选出保持心情愉快不可取的方法，需明确健康的情绪调节方式与不健康的方式：适当运动、听音乐放松、与朋友谈心均是有助于调节情绪、维护心理健康的可取做法，而沉迷电子产品会损害身心健康，不利于情绪调节，属于不可取的做法，据此判断选项。
【解析】
逐一分析各选项：
选项A：沉迷电子产品会影响视力、颈椎等身体健康，也不利于情绪的健康调节，是保持心情愉快不可取的方法；
选项B：适当运动可以释放压力，调节情绪，是可取的方法；
选项C：听音乐放松属于合理的情绪调节方式，有助于缓解负面情绪，是可取的方法；
选项D：与朋友谈心能倾诉烦恼，缓解负面情绪，是可取的方法。
因此答案选A。
【答案】
A
【知识点】
心理健康、情绪调节
【点评】
本题考查青少年保持心情愉快的正确方式，属于基础题型，需要学生掌握基本的健康情绪调节方法，区分健康与不健康的行为。
【难度系数】
0.8

9.（黑龙江绥化）调节情绪有利于健康地生活。当你遇到不顺心的事情时，下列做法中不可取的是（）

A.听音乐分散注意力
B.把自己的烦恼向朋友诉说
C.将事情放在心里，自己生闷气
D.找一个适当的理由安慰自己

9.C

【分析】
本题考查调节情绪的正确方法，解题思路是先明确遇到不顺心的事时，合理调节情绪的常见方式，再逐一分析各选项，找出不符合健康生活要求的不可取做法。
【解析】
调节情绪的合理方式包括：转移注意力（如听音乐、做运动等）、宣泄烦恼（如向亲友倾诉等）、自我安慰（如找适当理由宽慰自己等）。
A选项：听音乐分散注意力，属于转移注意力的合理方式，可取；
B选项：向朋友诉说烦恼，属于宣泄烦恼的合理方式，可取；
C选项：将事情放在心里生闷气，不利于身心健康，是不可取的做法；
D选项：找适当理由安慰自己，属于自我安慰的合理方式，可取。
因此不可取的做法是C。
【答案】
C
【知识点】
调节情绪的方法、健康地生活
【点评】
本题为基础题，结合生活实际考查情绪调节的正确做法，难度不大，有助于学生理解健康生活的基本要求。
【难度系数】
0.8

10. 目前在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已不再是传染病，而是“生活方式病”。下列叙述错误的是 （）

A.经常参加体育活动可以降低“生活方式病”的发生率
B.过量饮酒会加重心脏负担
C.生活方式病只有在成年时期才会形成
D.吸毒具有成瘾性，危害身体健康及社会稳定

10.C

【分析】
本题考查生活方式病的相关知识，需逐一分析各选项，找出叙述错误的选项。首先明确“生活方式病”是由长期不良生活习惯引发的疾病，其形成与生活习惯的积累有关，并非仅在成年时期出现。接着分析每个选项：A选项，经常参加体育活动属于健康生活方式，可降低生活方式病发生率，表述正确；B选项，过量饮酒会损伤心血管，加重心脏负担，表述正确；C选项，生活方式病是长期不良习惯积累的结果，青少年时期若养成不良习惯，也会为患病埋下隐患，并非只有成年时期形成，表述错误；D选项，吸毒成瘾且危害健康与社会，表述正确。因此错误选项为C。
【解析】
逐一分析各选项：
A. 经常参加体育活动是健康的生活方式，能增强机体抵抗力，降低“生活方式病”的发生率，叙述正确；
B. 过量饮酒会刺激心血管系统，加重心脏负担，还可能引发其他器官损伤，叙述正确；
C. “生活方式病”是长期不良生活习惯（如长期熬夜、不健康饮食等）积累导致的，并非只有成年时期才会形成，青少年时期的不良习惯也会增加成年后患此类疾病的风险，叙述错误；
D. 吸毒具有成瘾性，会严重损害身体健康，还会引发违法犯罪等社会问题，叙述正确。
综上，错误的叙述是C选项。
【答案】
C
【知识点】
生活方式病；健康的生活方式
【点评】
本题围绕生活方式病的核心概念命题，侧重考查对基础知识点的准确理解，需明确生活方式病的形成并非仅局限于成年时期，是一道难度适中的基础题。
【难度系数】
0.8

11.(四川绵阳)近年来，2型糖尿病呈年轻化趋势。研究发现，暴饮暴食、缺乏锻炼等不健康生活方式是常见诱因。下列关于青春期健康生活的说法，合理的是（）

A.生活中遇到烦心事，乱发脾气
B.为增加睡眠时间，常常不吃早餐
C.炸鸡腿蛋白含量高，可作主食
D.为增强体质、预防疾病，经常锻炼

11.D

【分析】本题考查青春期健康生活的相关知识，解题时需结合情绪调节、合理膳食、运动对健康的作用等知识点，逐一分析每个选项是否符合健康生活的要求。
【解析】A选项：遇到烦心事应合理调节情绪，乱发脾气会影响自身及他人的身心健康，不符合健康生活要求；B选项：不吃早餐会导致营养摄入不足，影响身体正常发育，不利于健康；C选项：炸鸡腿属于油炸食品，脂肪含量高，不能作为主食，主食应选择谷类等富含糖类的食物，该做法不合理；D选项：经常锻炼能增强体质、提高免疫力，有效预防疾病，符合健康生活的要求。
【答案】D
【知识点】青春期健康生活；合理营养；健康的生活方式
【点评】本题结合生活实际，考查学生对青春期健康生活常识的掌握，难度较低，只需逐一分析选项即可得出正确答案，体现了生物学科与生活的联系。
【难度系数】0.8

12. 核心素养 态度责任 电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，传统烟草中存在的许多致癌物质，同样也存在于电子烟中。吸食电子烟还会释放尼古丁等有害物质，青少年吸食电子烟，会对尼古丁产生依赖。下列说法错误的是（）

A.吸食电子烟会引发呼吸系统疾病
B.吸食电子烟会影响身边人的健康
C.电子烟不能帮助吸烟者戒除烟瘾
D.电子烟偶尔吸食没有危害还很酷

12.D

【分析】本题考查对电子烟危害的认知，属于健康生活相关的常识题。解题思路是：先明确题目要求选出错误的说法，再结合电子烟的危害知识逐一分析各选项，判断选项正误后确定答案。
【解析】本题围绕电子烟的危害展开，逐一分析选项：
1. 选项A：电子烟含有传统烟草中的致癌物质，吸食时会直接损伤呼吸道，易引发呼吸系统疾病，该说法正确；
2. 选项B：吸食电子烟会释放尼古丁等有害物质，这些物质会通过空气传播形成“二手烟”，影响身边人的健康，该说法正确；
3. 选项C：电子烟中含有尼古丁，吸食后会使人体对尼古丁产生依赖，不仅不能帮助吸烟者戒除烟瘾，反而可能加重依赖，该说法正确；
4. 选项D：电子烟无论是否偶尔吸食，都会释放有害物质危害身体，且青少年吸食还可能导致尼古丁依赖，该说法错误。
综上，错误的说法为D选项。
【答案】D
【知识点】健康生活方式；电子烟的危害
【点评】本题结合“态度责任”核心素养，引导学生认识电子烟的危害，树立健康生活观念，属于基础常识题，难度较低。
【难度系数】0.8