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拓展阅读
阅读下面语篇，根据每段内容，从下面所给的选项中选出适当的小标题。
How to Exercise Well
Exercise is an important part of staying healthy. Making exercise an enjoyable part of your everyday life may be easier than you think. Here are some tips for you to exercise well.
1
It is important to warm up before you exercise. You need to stretch (伸展) your legs, arms, back and neck before you do any difficult activities like running.
2
You do not need to spend a lot of money exercising. You can run or play sports in a park or in your school gym. You don't need to buy exercise equipment (器材) for your home. Just get your body moving!
3
Choose a sport that you enjoy and then your exercise will be fun. Also, you only need to exercise a few times each week. Exercise for 30 minutes three times a week, and you can stay healthy.
4
It is important to drink water when you exercise. Your body needs water for energy and for keeping cool.
5
Exercise is good for us to stay healthy, but sometimes we may get hurt. So we should be careful when exercising.
A. Find good places to exercise.
B. Drink enough water.
C. Be careful!
D. Warm up.
E. Don't exercise too much.
拓展阅读
阅读下面语篇，根据每段内容，从下面所给的选项中选出适当的小标题。
How to Exercise Well
Exercise is an important part of staying healthy. Making exercise an enjoyable part of your everyday life may be easier than you think. Here are some tips for you to exercise well.
1
It is important to warm up before you exercise. You need to stretch (伸展) your legs, arms, back and neck before you do any difficult activities like running.
2
You do not need to spend a lot of money exercising. You can run or play sports in a park or in your school gym. You don't need to buy exercise equipment (器材) for your home. Just get your body moving!
3
Choose a sport that you enjoy and then your exercise will be fun. Also, you only need to exercise a few times each week. Exercise for 30 minutes three times a week, and you can stay healthy.
4
It is important to drink water when you exercise. Your body needs water for energy and for keeping cool.
5
Exercise is good for us to stay healthy, but sometimes we may get hurt. So we should be careful when exercising.
A. Find good places to exercise.
B. Drink enough water.
C. Be careful!
D. Warm up.
E. Don't exercise too much.
答案
1.D 2.A 3.E 4.B 5.C
解析
【分析】
这是一道英语阅读小标题匹配题，解题思路非常清晰：首先我们不需要逐字精读全文，只需要定位每一段的主题句，抓取段落核心关键词，再将核心含义和给出的5个选项逐一比对匹配即可。首先逐个梳理每段的核心内容：第1段开篇点明运动前热身的重要性，核心指向热身相关内容；第2段介绍不需要花费高额成本运动，可以选择公园、学校体育馆这类免费场所开展运动，核心指向运动地点的选择；第3段说明每周仅需运动数次、每次30分钟就足够保持健康，核心指向不要过度运动；第4段强调运动过程中补水的重要性，核心指向喝水相关要求；第5段点明运动时要注意避免受伤，核心指向运动安全注意事项，将这些核心和选项逐一对应就能得到正确结果。
【解析】
1. 第一段首句直接点明运动前热身十分重要，核心关键词为warm up，完全对应选项D。
2. 第二段介绍可以在公园、学校体育馆等场所运动，不需要额外购置家用健身器材，核心是选择合适的运动地点，对应选项A。
3. 第三段说明每周仅需运动3次、每次30分钟就可以维持健康，提示不要运动过量，对应选项E。
4. 第四段强调运动时补水的重要性，身体需要水来供能和降温，对应选项B。
5. 第五段提示运动过程中有可能受伤，运动时要多加小心，对应选项C。
【答案】
1.D 2.A 3.E 4.B 5.C
【知识点】
阅读小标题匹配，语篇主旨归纳，说明文阅读
【点评】
本题属于基础类阅读匹配题型，段落主题句特征明显，核心关键词突出，没有复杂的长难句干扰，主要考察学生快速抓取段落主旨的能力，适合巩固阅读基础的学生练习，能帮助学生养成抓核心信息的阅读习惯。
【难度系数】
0.8
这是一道英语阅读小标题匹配题，解题思路非常清晰：首先我们不需要逐字精读全文，只需要定位每一段的主题句，抓取段落核心关键词，再将核心含义和给出的5个选项逐一比对匹配即可。首先逐个梳理每段的核心内容：第1段开篇点明运动前热身的重要性，核心指向热身相关内容；第2段介绍不需要花费高额成本运动，可以选择公园、学校体育馆这类免费场所开展运动，核心指向运动地点的选择；第3段说明每周仅需运动数次、每次30分钟就足够保持健康，核心指向不要过度运动；第4段强调运动过程中补水的重要性，核心指向喝水相关要求；第5段点明运动时要注意避免受伤，核心指向运动安全注意事项，将这些核心和选项逐一对应就能得到正确结果。
【解析】
1. 第一段首句直接点明运动前热身十分重要，核心关键词为warm up，完全对应选项D。
2. 第二段介绍可以在公园、学校体育馆等场所运动，不需要额外购置家用健身器材，核心是选择合适的运动地点，对应选项A。
3. 第三段说明每周仅需运动3次、每次30分钟就可以维持健康，提示不要运动过量，对应选项E。
4. 第四段强调运动时补水的重要性，身体需要水来供能和降温，对应选项B。
5. 第五段提示运动过程中有可能受伤，运动时要多加小心，对应选项C。
【答案】
1.D 2.A 3.E 4.B 5.C
【知识点】
阅读小标题匹配，语篇主旨归纳，说明文阅读
【点评】
本题属于基础类阅读匹配题型，段落主题句特征明显，核心关键词突出，没有复杂的长难句干扰，主要考察学生快速抓取段落主旨的能力，适合巩固阅读基础的学生练习，能帮助学生养成抓核心信息的阅读习惯。
【难度系数】
0.8
一、阅读理解(20 分)
阅读下列短文，从短文后每题所给的A、B、C 和 D 四个选项中，选出最佳选项。
A
Hello! Welcome to our program! I'm John in a health club now. I'm having a talk with four students. They are members(成员)of this club.
1. How often does David go to the health club?
A. Every day.
B. Once a week.
C. Twice a week.
D. Three times a week.
2.
A. David and Alice
B. Alice and Ann
C. Alice and Bill
D. David and Ann
3. From the passage，we can know
A. David exercises 30 minutes every weekend
B. Ann has too much housework to do
C. Alice sleeps for nine hours each night
D. Bill never sleeps in class now
阅读下列短文，从短文后每题所给的A、B、C 和 D 四个选项中，选出最佳选项。
A
Hello! Welcome to our program! I'm John in a health club now. I'm having a talk with four students. They are members(成员)of this club.
1. How often does David go to the health club?
A. Every day.
B. Once a week.
C. Twice a week.
D. Three times a week.
2.
D
think exercise can help them to study better.A. David and Alice
B. Alice and Ann
C. Alice and Bill
D. David and Ann
3. From the passage，we can know
D
.A. David exercises 30 minutes every weekend
B. Ann has too much housework to do
C. Alice sleeps for nine hours each night
D. Bill never sleeps in class now
答案
1.C 2.D 3.D
解析
【分析】
做这道人物介绍类阅读理解，我们可以用题干定位法解题：先明确每道题的提问方向，带着关键词回到对应原文段落匹配信息，逐一比对每个选项和原文内容是否吻合，排除错误干扰项，就能选出正确答案。第一题找David去俱乐部的频率，第二题找认为锻炼助力学习的人物，第三题逐个验证选项的细节正误，就能快速得到结果。
【解析】
1. 细节理解题：根据David的相关介绍，他固定在每周二、周五前往健康俱乐部，也就是一周去2次，对应选项Twice a week。
2. 细节理解题：通读四位受访学生的表述，David和Ann都明确提到锻炼可以放松身心、帮助自己提升学习状态，符合题干描述。
3. 细节判断题：
选项A：原文没有提及David每周末锻炼30分钟的相关内容，表述错误；
选项B：Ann的原文介绍明确说明自己每天有太多作业要做，并非选项里的housework家务，表述错误；
选项C：每晚睡9小时的是Bill，不是Alice，属于人物信息混淆，表述错误；
选项D：Bill的段落最后一句明确写了"Now I never sleep in class"，和选项表述完全一致，正确。
【答案】
1.C 2.D 3.D
【知识点】
阅读理解细节定位，信息比对判断
【点评】
本题属于低难度的生活化主题阅读，所有题目都属于细节类题型，解题的核心是不要把不同人物的信息张冠李戴，只要带着题干关键词回到原文精准定位，逐一核对选项和原文的差异，就能轻松选出正确答案。
【难度系数】
0.8
做这道人物介绍类阅读理解，我们可以用题干定位法解题：先明确每道题的提问方向，带着关键词回到对应原文段落匹配信息，逐一比对每个选项和原文内容是否吻合，排除错误干扰项，就能选出正确答案。第一题找David去俱乐部的频率，第二题找认为锻炼助力学习的人物，第三题逐个验证选项的细节正误，就能快速得到结果。
【解析】
1. 细节理解题：根据David的相关介绍，他固定在每周二、周五前往健康俱乐部，也就是一周去2次，对应选项Twice a week。
2. 细节理解题：通读四位受访学生的表述，David和Ann都明确提到锻炼可以放松身心、帮助自己提升学习状态，符合题干描述。
3. 细节判断题：
选项A：原文没有提及David每周末锻炼30分钟的相关内容，表述错误；
选项B：Ann的原文介绍明确说明自己每天有太多作业要做，并非选项里的housework家务，表述错误；
选项C：每晚睡9小时的是Bill，不是Alice，属于人物信息混淆，表述错误；
选项D：Bill的段落最后一句明确写了"Now I never sleep in class"，和选项表述完全一致，正确。
【答案】
1.C 2.D 3.D
【知识点】
阅读理解细节定位，信息比对判断
【点评】
本题属于低难度的生活化主题阅读，所有题目都属于细节类题型，解题的核心是不要把不同人物的信息张冠李戴，只要带着题干关键词回到原文精准定位，逐一核对选项和原文的差异，就能轻松选出正确答案。
【难度系数】
0.8
