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5.“亲其师，信其道”与“感人心者，莫先乎情”这两句话共同说明的道理是 （
A.情绪和情感是复杂多样的
B.情感与情绪紧密相关、不可分割
C.情感影响我们的判断、选择和行动
D.情感有助于我们全面观察事物、探索未知
C
）A.情绪和情感是复杂多样的
B.情感与情绪紧密相关、不可分割
C.情感影响我们的判断、选择和行动
D.情感有助于我们全面观察事物、探索未知
答案
5.C
解析
【分析】首先需理解题干中两句古语的内涵：“亲其师，信其道”指亲近师长才会信服其传授的道理，体现情感影响对道理的信任；“感人心者，莫先乎情”指感化人心以情感为先，说明情感对人的认知、行为有重要作用。接着逐一分析选项，匹配两句话共同说明的道理。
【解析】1. 解读古语：“亲其师，信其道”体现对师长的情感影响了对其道理的判断与选择；“感人心者，莫先乎情”体现情感对人的行为、认知的引导作用。2. 分析选项：A选项“情绪和情感复杂多样”，题干未体现情绪情感的多样性，排除；B选项“情感与情绪紧密相关”，题干未涉及二者的关系，排除；C选项“情感影响我们的判断、选择和行动”，两句古语均体现情感对人的判断、选择及行动的影响，符合题意；D选项“情感有助于全面观察事物、探索未知”，题干未涉及观察事物、探索未知，排除。
【答案】C
【知识点】情感的作用
【点评】本题通过古语考查情感的作用，需准确理解古语含义并结合教材知识点分析选项，属于基础题型，难度适中。
【难度系数】0.6
【解析】1. 解读古语：“亲其师，信其道”体现对师长的情感影响了对其道理的判断与选择；“感人心者，莫先乎情”体现情感对人的行为、认知的引导作用。2. 分析选项：A选项“情绪和情感复杂多样”，题干未体现情绪情感的多样性，排除；B选项“情感与情绪紧密相关”，题干未涉及二者的关系，排除；C选项“情感影响我们的判断、选择和行动”，两句古语均体现情感对人的判断、选择及行动的影响，符合题意；D选项“情感有助于全面观察事物、探索未知”，题干未涉及观察事物、探索未知，排除。
【答案】C
【知识点】情感的作用
【点评】本题通过古语考查情感的作用，需准确理解古语含义并结合教材知识点分析选项，属于基础题型，难度适中。
【难度系数】0.6
6.小明升入初中后,因不适应新环境感到焦虑,学习效率下降。帮助他尽快适应新环境的最合理的路径是（
①制订计划 ②分析原因 ③稳定情绪 ④认真执行
A.①→②→③→④
B.③→①→②→④
C.③→②→①→④
D.①→④→②→③
C
）①制订计划 ②分析原因 ③稳定情绪 ④认真执行
A.①→②→③→④
B.③→①→②→④
C.③→②→①→④
D.①→④→②→③
答案
6.C
解析
【分析】首先，小明因不适应新环境产生焦虑情绪，要解决问题需先调整情绪，稳定状态后才能理性处理问题；接着需分析不适应新环境的原因，明确问题根源；之后根据分析出的原因制订针对性的适应计划；最后执行计划逐步适应新环境。因此要理清各步骤的逻辑先后顺序。
【解析】帮助小明适应新环境的合理路径：第一步，小明因焦虑影响状态，需先③稳定情绪，保持理性才能解决问题；第二步，情绪稳定后要②分析不适应新环境的原因，明确问题所在；第三步，根据分析出的原因①制订针对性的适应计划；第四步，按照计划④认真执行，逐步适应新环境。因此顺序为③→②→①→④，对应选项C。
【答案】C
【知识点】情绪管理、适应新环境、计划执行
【点评】本题考查适应新环境的合理路径，需结合情绪调整、问题分析、计划制订与执行的逻辑顺序，理清各步骤的先后关系即可正确作答。
【难度系数】0.5
【解析】帮助小明适应新环境的合理路径：第一步，小明因焦虑影响状态，需先③稳定情绪，保持理性才能解决问题；第二步，情绪稳定后要②分析不适应新环境的原因，明确问题所在；第三步，根据分析出的原因①制订针对性的适应计划；第四步，按照计划④认真执行，逐步适应新环境。因此顺序为③→②→①→④，对应选项C。
【答案】C
【知识点】情绪管理、适应新环境、计划执行
【点评】本题考查适应新环境的合理路径，需结合情绪调整、问题分析、计划制订与执行的逻辑顺序，理清各步骤的先后关系即可正确作答。
【难度系数】0.5
7.耶克斯—多德森定律告诉我们:动机强度与行动效率之间呈倒U型关系(如下图所示)。从中,我们可以得出的结论是 (
①人的情绪受多方面因素影响
②焦虑程度与行动效率成正比
③情绪影响着我们的行动效率
④适度的焦虑情绪可以提高行动效率
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
D
)①人的情绪受多方面因素影响
②焦虑程度与行动效率成正比
③情绪影响着我们的行动效率
④适度的焦虑情绪可以提高行动效率
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案
7.D
解析
【分析】
要解答本题，需先解读图表中焦虑程度与学习效率的倒U型关系，再逐一分析选项：图表显示，焦虑程度低时学习效率低，适中焦虑时学习效率最高，高焦虑时学习效率下降。接着判断各选项：①题干未涉及情绪的影响因素，排除；②“成正比”不符合曲线变化，排除；③焦虑属于情绪，其程度影响学习效率，正确；④适中焦虑对应最高效率，说明适度焦虑可提高行动效率，正确。
【解析】
1. 解读图表：横轴为焦虑程度（低、适中、高），纵轴为学习效率，曲线呈倒U型：焦虑程度低→学习效率低；焦虑程度适中→学习效率最高；焦虑程度高→学习效率下降。
2. 分析选项：
①：题干未提及情绪的影响因素，与图表无关，排除；
②：“成正比”指焦虑越高效率越高，但高焦虑时效率下降，错误，排除；
③：焦虑属于情绪范畴，图表体现焦虑程度影响学习效率（行动效率），正确；
④：适中焦虑时学习效率最高，说明适度焦虑可提高行动效率，正确。
综上，正确选项为D。
【答案】
D
【知识点】
情绪的作用；耶克斯-多德森定律
【点评】
本题结合图表考查情绪与行动效率的关系，核心是理解倒U型曲线的含义，需排除无关和错误表述，难度适中。
【难度系数】
0.6
要解答本题，需先解读图表中焦虑程度与学习效率的倒U型关系，再逐一分析选项：图表显示，焦虑程度低时学习效率低，适中焦虑时学习效率最高，高焦虑时学习效率下降。接着判断各选项：①题干未涉及情绪的影响因素，排除；②“成正比”不符合曲线变化，排除；③焦虑属于情绪，其程度影响学习效率，正确；④适中焦虑对应最高效率，说明适度焦虑可提高行动效率，正确。
【解析】
1. 解读图表：横轴为焦虑程度（低、适中、高），纵轴为学习效率，曲线呈倒U型：焦虑程度低→学习效率低；焦虑程度适中→学习效率最高；焦虑程度高→学习效率下降。
2. 分析选项：
①：题干未提及情绪的影响因素，与图表无关，排除；
②：“成正比”指焦虑越高效率越高，但高焦虑时效率下降，错误，排除；
③：焦虑属于情绪范畴，图表体现焦虑程度影响学习效率（行动效率），正确；
④：适中焦虑时学习效率最高，说明适度焦虑可提高行动效率，正确。
综上，正确选项为D。
【答案】
D
【知识点】
情绪的作用；耶克斯-多德森定律
【点评】
本题结合图表考查情绪与行动效率的关系，核心是理解倒U型曲线的含义，需排除无关和错误表述，难度适中。
【难度系数】
0.6
8.小敏竞选班干部失败后,能让她重拾信心的积极情绪表达是 （
A.“我太差劲了,什么都做不好”
B.“大家都针对我,不认可我”
C.“这次经验很宝贵,下次继续努力”
D.“选不上就算了,我再也不参加了”
C
）A.“我太差劲了,什么都做不好”
B.“大家都针对我,不认可我”
C.“这次经验很宝贵,下次继续努力”
D.“选不上就算了,我再也不参加了”
答案
8.C
解析
【分析】本题考查积极情绪的表达，解题时需明确积极情绪的核心是面对挫折时保持乐观、客观的态度，能从失败中汲取经验。逐一分析选项：A选项是自我否定的消极情绪，会打击自信心；B选项将失败归因于他人，是消极的归因方式，不利于重拾信心；C选项正确看待竞选失败，认为经验宝贵、下次努力，是积极的情绪表达，能帮助重拾信心；D选项是放弃的消极态度，不利于后续参与。因此选C。
【解析】积极情绪是个体面对事物时产生的肯定、乐观、进取的情绪体验。面对竞选班干部失败，A项“我太差劲了”是自我否定的消极情绪，会削弱自信心；B项“大家都针对我”是消极归因，将失败归咎于他人，不利于调整心态；C项“这次经验很宝贵，下次继续努力”是客观看待挫折、总结经验的积极情绪，能帮助重拾信心；D项“选不上就算了，我再也不参加了”是消极放弃的态度，不利于后续发展。综上，正确答案为C。
【答案】C
【知识点】积极情绪、情绪管理
【点评】本题结合学生生活实际场景，考查对积极情绪的理解与运用，引导学生树立正确面对挫折的心态，题目贴近学生生活，难度较低。
【难度系数】0.8
【解析】积极情绪是个体面对事物时产生的肯定、乐观、进取的情绪体验。面对竞选班干部失败，A项“我太差劲了”是自我否定的消极情绪，会削弱自信心；B项“大家都针对我”是消极归因，将失败归咎于他人，不利于调整心态；C项“这次经验很宝贵，下次继续努力”是客观看待挫折、总结经验的积极情绪，能帮助重拾信心；D项“选不上就算了，我再也不参加了”是消极放弃的态度，不利于后续发展。综上，正确答案为C。
【答案】C
【知识点】积极情绪、情绪管理
【点评】本题结合学生生活实际场景，考查对积极情绪的理解与运用，引导学生树立正确面对挫折的心态，题目贴近学生生活，难度较低。
【难度系数】0.8
9.某校心理健康课开展“调节情绪，留住微笑”主题活动，同学们以卡片的形式分享了自己调节情绪的做法：
上述卡片的内容运用的调节情绪的主要方法是 （
A.转移注意
B.放松训练
C.合理宣泄
D.改变认知评价
上述卡片的内容运用的调节情绪的主要方法是 （
D
）A.转移注意
B.放松训练
C.合理宣泄
D.改变认知评价
答案
9.D
解析
【分析】首先，需明确调节情绪的四类常见方法的核心特点：转移注意是将注意力从引发负面情绪的事物转向其他事物；放松训练是通过身体放松等方式缓解情绪；合理宣泄是通过适当途径表达情绪；改变认知评价是调整对事件的看法，重新理解事件以改变情绪。接着分析卡片内容：遇到烦心事时告诉自己困难是暂时的，焦虑时换角度想挑战能让自己坚强，失落时重新理解事情，这些都是调整对事件的认知，属于改变认知评价的范畴。
【解析】逐一分析选项：A选项转移注意，材料中未体现将注意力转向其他事物，不符合；B选项放松训练，材料没有涉及身体放松等相关内容，排除；C选项合理宣泄，材料未体现表达情绪的行为，不符合；D选项改变认知评价，材料中对烦心事、焦虑、失落的重新理解，都是调整对事件认知的体现，符合题意。
【答案】D
【知识点】调节情绪的方法、改变认知评价
【点评】本题考查调节情绪的具体方法，需准确区分不同情绪调节方法的内涵，结合材料内容判断对应方法，属于基础类题目，难度适中。
【难度系数】0.6
【解析】逐一分析选项：A选项转移注意，材料中未体现将注意力转向其他事物，不符合；B选项放松训练，材料没有涉及身体放松等相关内容，排除；C选项合理宣泄，材料未体现表达情绪的行为，不符合；D选项改变认知评价，材料中对烦心事、焦虑、失落的重新理解，都是调整对事件认知的体现，符合题意。
【答案】D
【知识点】调节情绪的方法、改变认知评价
【点评】本题考查调节情绪的具体方法，需准确区分不同情绪调节方法的内涵，结合材料内容判断对应方法，属于基础类题目，难度适中。
【难度系数】0.6
