1. 为什么要滋养心灵？
良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的。
2. 如何滋养心灵？
（1）滋养心灵，需要我们保持健康。
（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的。
3. 心理健康的表现
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会，并能有效地激发个人潜能。
4. 保持心理健康的方法
（1）在日常生活中，主动学习知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
（2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命。

1. 重要支柱
2. (1) 心理
(2) 精神世界
3. 适应能力
4. (1) 心理健康
(2) 韧性

【分析】本题是关于心理健康与滋养心灵的基础识记类题目，解题时需结合上下文语境，回忆教材中关于滋养心灵的意义、方法，心理健康的表现及保持方法的相关知识点，逐一对应填空即可。
【解析】1. 由前文“良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神”可知，健康和谐的内心世界是幸福生活的重要支柱；2.（1）滋养心灵的核心要求是保持心理健康；（2）滋养心灵需要不断丰富自己的精神世界；3. 心理健康的表现包含良好的社会适应能力；4.（1）保持心理健康需主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法；（2）磨炼意志可增强生命韧性。
【答案】1. 重要支柱；2.(1) 心理；(2) 精神世界；3. 适应能力；4.(1) 心理健康；(2) 韧性
【知识点】心理健康教育、滋养心灵、生命韧性
【点评】本题考查对心理健康相关基础常识的识记，属于简单题型，需准确记忆教材核心知识点即可完成作答。
【难度系数】0.7

●5. 怎样增强生命的韧性？
（1）我们要对自己的和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。
（2）学会增强生命韧性的方法。①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好；⑤眼光放长远；⑥关心帮助他人。

5. (1) 行为

【分析】本题考查增强生命韧性的相关知识点，第(1)问需结合教材内容，明确增强生命韧性时，要对自身的行为和目标有清醒认识，以此战胜挫折，因此空格处应填对应内容。
【解析】本题是道德与法治学科的基础填空题，针对第(1)小问，根据教材中关于增强生命韧性的表述，我们需要对自己的行为和目标有清醒的认识，凭借顽强精神战胜挫折，所以空格处应填写“行为”。
【答案】(1) 行为
【知识点】增强生命的韧性
【点评】本题属于识记类基础题，考查学生对教材核心知识点的掌握情况，难度较低，学生只要熟悉相关内容即可作答。
【难度系数】0.8

6. 怎样丰富自己的精神世界？
(1)生命是一个逐渐丰富和发展的过程。
我们要学、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。
(2)要在生活实践中扩展，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

6. (1) 知识
6. (2) 生活阅历

【分析】
要解决这道填空题，需结合生命丰富的相关知识点，根据语境逻辑推导：第一空与“长见识、练胆识”并列，是提升底气能力的基础，对应学习的核心内容；第二空是在生活实践中积累的、能提升人生境界的内容，结合教材知识即可得出答案。
【解析】
(1) 由“学______、长见识、练胆识”的并列结构可知，此处应填学习的核心内容，学习知识是提升自身底气与能力的基础，故填“知识”；
(2) 结合“生活实践中扩展”“提升人生境界”的要求，生活实践中积累的是生活阅历，能让生命充满色彩与活力，故填“生活阅历”。
【答案】
(1) 知识；(2) 生活阅历
【知识点】
生命的丰富、精神世界的塑造
【点评】
本题考查对生命丰富相关知识点的基础识记，结合语境和教材内容即可作答，属于基础题型。
【难度系数】
0.3

一、单项选择题
1. 良好的生命状态 （）
①需要健康的身体 ②只需增强生命的韧性
③需要健康的心理 ④需要丰富的精神

A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④

1. B

【分析】
要解答本题，需明确良好生命状态的内涵，逐一分析每个表述的正误：回忆课本中关于生命状态的相关知识，良好的生命状态需要多方面支撑，包括身体、心理、精神等；同时注意绝对化表述的错误，排除错误选项即可得出答案。
【解析】
良好的生命状态需要多方面条件支撑：①健康的身体是生命状态良好的基础，表述正确；②“只需增强生命的韧性”过于绝对，良好生命状态不仅需要韧性，还需要健康身体、心理、丰富精神等，表述错误；③健康的心理是良好生命状态的重要组成部分，表述正确；④丰富的精神生活能提升生命质量，是良好生命状态的要求，表述正确。因此①③④正确，对应选项B。
【答案】
B
【知识点】
守护生命、生命的意义
【点评】
本题考查对良好生命状态的理解，属于基础识记类题目，解题关键是排除绝对化表述的错误选项，难度较低。
【难度系数】
0.8

2.心理健康是一种良好而持续的心理状态，其表现为 （）
①积极的内心体验 ②良好的社会适应能力 ③强健的体魄 ④具有生命的活力

A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④

2. B

【分析】首先明确题目考查心理健康的表现，需区分心理健康（心理层面）与生理健康（身体层面）的范畴。逐一判断选项内容是否属于心理健康的表现：①积极的内心体验是心理层面的良好状态，②良好的社会适应能力是心理健康的核心表现之一，③强健的体魄属于生理健康范畴，不属于心理健康，④具有生命的活力是心理层面积极状态的体现，由此排除包含③的选项确定正确组合。
【解析】心理健康是良好而持续的心理状态，其表现聚焦于心理层面：①积极的内心体验属于心理层面的良好状态，符合要求；②良好的社会适应能力是心理健康的重要标志，符合要求；③强健的体魄属于生理（身体）健康范畴，不属于心理健康，需排除；④具有生命的活力是心理层面积极状态的体现，符合要求。因此正确组合为①②④，对应选项B。
【答案】B
【知识点】心理健康的概念、心理与生理的区别
【点评】本题考查心理健康的基础概念，核心是区分心理与生理健康的范畴，属于识记类基础题，难度较低。
【难度系数】0.8

3.在道德与法治课堂上,同学们针对"增强生命的韧性"展开讨论,以下是部分同学的发言：

他们的发言告诉我们 （）

A.寻求别人帮助比自我奋斗,更能增强生命韧性
B.只有经历挫折和困难,才能获得生命成长
C.面对挫折,就会产生焦虑、难过等不良心理感受
D.面对挫折,需要及时调整自己,掌握应对挫折的正确方法

3. D

【分析】
首先需结合材料中三位同学的发言内容，逐一分析选项表述的正误，排除错误选项，选出与材料核心观点相符的答案。材料围绕“应对挫折”展开，核心是面对挫折要掌握方法、积极调整，结合这一思路判断选项。
【解析】
我们逐个分析选项：
1. 选项A：材料既提到自我拆解困难、努力补漏，也提到寻求他人帮助，未体现“寻求帮助比自我奋斗更重要”，表述错误，排除。
2. 选项B：“只有经历挫折才能获得生命成长”的说法过于绝对，生命成长不一定必须经历挫折，表述错误，排除。
3. 选项C：“面对挫折就会产生不良心理感受”的说法错误，面对挫折可通过调整自己积极应对，不一定产生不良感受，表述错误，排除。
4. 选项D：材料中拆解困难、查缺补漏、寻求帮助等做法，都是面对挫折时调整自己、掌握应对挫折正确方法的体现，表述正确。
【答案】
D
【知识点】
应对挫折的方法；增强生命的韧性
【点评】
本题结合同学的发言材料，考查对增强生命韧性、应对挫折方法的理解，需准确解读材料，排除绝对化、片面化的错误选项，属于基础理解类题目。
【难度系数】
0.7