1. 我们为什么要保持身心健康？
（1）保持是提高生命质量的关键。
（2）只有拥有强健的，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；
（3）只有拥有健康的心理和丰富的，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。

1. (1) 身心健康
(2) 体魄
(3) 精神世界

【分析】
本题是关于保持身心健康的基础填空题，解题思路是结合健康的内涵（包含身体与心理层面），根据题干语境填写对应的概念。首先，第一问问提高生命质量的关键，结合题干主题“保持身心健康”确定答案；第二问“强健的”修饰身体相关的概念，对应体魄；第三问“健康的心理”需搭配精神层面的内容，确定为精神世界。
【解析】
本题围绕身心健康的重要性设置填空，需依据健康的组成要素作答：(1) 保持身心健康是提高生命质量的关键，契合题干核心主题；(2) 强健的体魄能支撑充沛精力，符合语境逻辑；(3) 健康的心理搭配丰富的精神世界，有助于形成积极生活态度和良好人际关系，符合题意。
【答案】
(1) 身心健康；(2) 体魄；(3) 精神世界
【知识点】
身心健康、健康的内涵
【点评】
本题属于基础识记类题目，考查对身心健康相关概念的理解，难度较低，学生只需掌握健康的基本组成即可轻松作答。
【难度系数】
0.8

2. 我们为什么要爱护自己的身体？
（1）是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。
（2）爱护自己的身体，是一种对负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

2. (1) 身体
(2) 生命

【分析】
本题考查爱护身体的相关基础知识，解题时需结合教材中关于生命与身体的关系、爱护身体的意义等内容，根据题干语境和表述逻辑，填写对应的核心词汇。
【解析】
（1）根据教材知识，身体是生命存在的根本，身体健康直接关联个人成长、家庭生活质量及国家社会发展，因此此处填“身体”；
（2）爱护自己的身体是对生命负责任的态度，题干中“做自身健康的第一责任人”也呼应了对生命负责的表述，因此此处填“生命”。
【答案】
(1) 身体；(2) 生命
【知识点】
爱护身体、生命责任
【点评】
本题为基础识记类填空题，考查对爱护身体相关核心知识点的掌握，难度较低，属于教材原文内容的直接考查。
【难度系数】
0.9

3. 怎样爱护自己的身体？
(1)爱护身体，应当关注自己的
。
(2)爱护身体，应当养成健康的。
我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
(3)爱护身体，应当积极、主动、科学地，强健体魄。
4. 如何关注自己的身体状况？
(1)我们要关注并记录自身健康状况，定期，合理利用卫生保健服务维护自身健康。
(2)积极主动获取健康信息，知道生理健康的，能够判断自己的身体是否处于正常状态。
(3)如有不适，应及时。
5. 我们应怎样科学地锻炼身体？
(1)我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。
(2)在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼，健全人格。

3. (1) 身体状况
(2) 生活方式
(3) 锻炼身体
4. (1) 体检
(2) 基本标准
(3) 科学就医
5. (1) 运动负荷
(2) 意志

【分析】
本题围绕“爱护身体、关注身体状况、科学锻炼身体”展开，考查对守护生命相关知识的识记。解题时需结合教材中关于守护生命（爱护身体）的具体要求，对应每个空的语境填写准确内容，确保符合教材标准表述。
【解析】
3. （1）爱护身体的首要要求是关注自身身体状况，对应填“身体状况”；（2）爱护身体需养成健康的生活方式，对应填“生活方式”；（3）要主动、科学地锻炼身体以强健体魄，对应填“锻炼身体”。
4. （1）关注身体状况需定期体检，合理利用卫生保健服务，对应填“体检”；（2）需知晓生理健康的基本标准，以此判断身体状态，对应填“基本标准”；（3）身体不适时应及时科学就医，对应填“科学就医”。
5. （1）科学锻炼要选择合理的运动负荷，对应填“运动负荷”；（2）科学健身能磨炼意志、健全人格，对应填“意志”。
【答案】
3. (1) 身体状况 (2) 生活方式 (3) 锻炼身体
4. (1) 体检 (2) 基本标准 (3) 科学就医
5. (1) 运动负荷 (2) 意志
【知识点】
守护生命 爱护身体 生命健康
【点评】
本题为识记类基础题，考查学生对守护生命中爱护身体相关核心知识点的掌握，属于教材必记内容，难度较低。
【难度系数】
0.9

一、单项选择题
1.身体是生命存在的根本。身体健康 （）
①关系个人的成长和发展 ②关系家庭的生活质量 ③关系是否拥有健康的心理
④关系国家的人口素质和社会发展

A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④

1. C

【分析】
本题考查身体健康的重要意义，解题思路是：先逐一判断每个题肢的表述是否正确，再结合所学知识排除错误选项。首先明确，身体健康对个人、家庭、国家都有重要影响；同时要注意区分身体健康与心理健康的关系，二者是并列的，并非身体健康决定心理健康，据此筛选正确选项。
【解析】
本题为单项选择题，考查身体健康的重要性。逐一分析题肢：
1. ①身体健康是个人成长和发展的前提，关系个人的成长与发展，表述正确；
2. ②家庭成员的健康状况直接影响家庭的生活质量，表述正确；
3. ③身体健康与心理健康是相互独立又相互影响的两个方面，并非身体健康决定是否拥有健康心理，该表述错误；
4. ④国民整体健康水平关系国家的人口素质和社会发展，表述正确。
因此，排除包含错误题肢③的选项，正确答案为C。
【答案】
C
【知识点】
生命健康的重要性、个人与社会的关系
【点评】
本题侧重考查学生对基础知识点的理解与运用，需要准确把握身体健康的多方面意义，区分身体健康与心理健康的关系，难度适中，属于易得分题。
【难度系数】
0.6

2.中学生日常行为规范要求中学生不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。该内容体现了守护生命 （）

A.要学习防护和急救技能
B.要不断丰富内心世界
C.要拥有强健的体魄
D.要爱护自己的身体

2. D

【分析】首先明确守护生命包含爱护身体和养护精神两方面内容。题干中“不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品”的行为，目的是避免身体受到伤害，属于对自身身体的爱护。接下来逐一分析选项：A选项强调学习防护和急救技能，题干未涉及该内容；B选项丰富内心世界属于养护精神的范畴，与题干行为无关；C选项“拥有强健的体魄”侧重身体强壮，而题干是避免伤害身体，并非强调体魄强健；D选项“爱护自己的身体”与题干行为完全契合，因此选D。
【解析】守护生命需要关注并爱护自己的身体，同时需养护精神。题干中不吸烟、不喝酒、拒绝毒品等行为，都是为了维护自身身体健康，属于爱护身体的具体表现。对选项逐一分析：A项学习防护急救技能在题干中未体现，排除；B项丰富内心世界属于养护精神的要求，不符合题意，排除；C项强健体魄侧重身体的强壮，与题干避免身体伤害的行为不符，排除；D项爱护自己的身体符合题干内容，故本题选D。
【答案】D
【知识点】守护生命、爱护身体
【点评】本题考查守护生命的相关知识，核心是区分爱护身体与养护精神的不同内涵，结合题干具体行为即可选出正确答案，属于基础识记类题目。
【难度系数】0.6