二、我是“营养餐搭配师”。
学校食堂要推出运动营养餐，请你作为“营养餐搭配师”，看看下面的套餐清单，判断下列说法是否正确。（对的打“√”，错的打“×”）
A套餐：红烧肉（肥瘦相间）、炸鸡腿、米饭、可乐
B套餐：清蒸鲈鱼、西蓝花炒木耳、杂粮饭、苹果
C套餐：汉堡包、薯条、冰淇淋、果汁
1. A套餐虽然好吃，但油脂和糖分过高，不适合运动后补充能量。
（）
2. B套餐做到了荤素搭配，有优质蛋白、维生素和粗粮，是健康的营养餐。
（）
3. C套餐含有油炸食品和高糖饮料，适合每天吃，能快速补充体力。
（）
4. 运动后，我们应该多喝水，少喝含糖饮料。
（）

1. √ 2. √ 3. × 4. √

三、营养师的工作记录。
学校“健康饮食宣传栏”的小记者采访了一位营养师，并撰写了一段文字。但这段文字中有5处错误，包括错别字、用词重复、词语搭配不当、标点使用错误等情况。请你帮一帮小记者，用学过的修改符号在原文上修改。
营养师李阿姨告诉我们。小学生的日常饮食要注意营养均衡，首先，不能挑食，要多吃粗粮、水果和疏菜；其次，要少吃油炸食品和含糖饮料，比如薯条、汉堡包、可乐等。李阿姨的建议，让我们明白和知道了健康饮食的重要性。