2026年暑假作业长江出版社七年级道德与法治人教版第21页答案
7. 右图告诉我们的道理是 （
）
①人的情绪会受到环境因素的影响
②人的情绪是由外部因素决定的
③认知调节是调节情绪的重要方法
④人与人之间的情绪会相互感染

A.①②
B.①③
C.①④
D.②④

答案

B

解析

漫画中人物因阴天的环境产生低落的心情，说明人的情绪会受到环境因素的影响，①正确；情绪受外部因素影响，但并非由外部因素决定，②表述错误；漫画提示不要只关注负面信息，换视角能看到阴天里的美丽花朵，说明通过改变认知可以调节情绪，认知调节是调节情绪的重要方法，③正确；漫画内容没有体现人与人之间情绪的相互感染，④不符合题意。综上，正确的是①③。
8. 2024年春节公益广告《中国式浪漫》在结尾说道：“每一天，都想看到你笑。因为你笑了，春天就到了。”这告诉我们 （
）

A.情绪会相互感染，笑容传达了喜悦
B.情绪复杂而多变，随季节发生变化
C.情感能持久保持，形成后伴随一生
D.情感总是正面的，能引发我们共鸣

答案

A

解析

逐一辨析选项：B选项题干未体现情绪随季节变化，不符合题意；C选项表述的情感持久伴随一生的内容和题干主旨无关；D选项说法错误，情感有正面和负面之分，并非总是正面的。题干内容体现情绪具有相互感染性，笑容传达了喜悦的积极情绪，对应A的表述。
9. 道德与法治课上，老师请大家介绍情绪稳定的小妙招，同学们纷纷发言。
小宁：大赛之前感觉心情紧张，我就通过深呼吸进行调整，这个方法对我很有效。
小俊：每当心情郁闷、烦躁时，我就去风景优美的地方散步，那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。
小轩：考试成绩不理想，我就把烦恼写进日记本里。
晓晓：遇到困难时，我就提醒自己“纵有千山万水，带着微笑面对”，一切困难就变得没什么大不了的。
请针对同学们的发言，分别提炼出他们调节情绪的方法。

答案

小宁使用的是放松训练法；小俊使用的是转移注意法；小轩使用的是合理宣泄法；晓晓使用的是改变认知评价法。

解析

本题考查七年级道德与法治中调节情绪的方法相关知识点，结合每位同学的行为对应所学内容逐一分析：①小宁通过深呼吸调整赛前紧张情绪，是通过主动放松身体来舒缓情绪，对应放松训练法；②小俊心情郁闷烦躁时到风景优美的地方散步，将注意力从引发负面情绪的事件上转移到自然景物中，对应转移注意法；③小轩把考试不理想的烦恼写进日记本，是通过书写的方式合理抒发、排解负面情绪，对应合理宣泄法；④晓晓通过自我提醒暗示自己乐观面对困难，转换看待困境的视角调整心态，对应改变认知评价法。