1. 良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠的时间应达到小时。

1. 10

2. 进行调查研究的过程包括分析选题的、确定研究、制订研究和撰写研究。制订研究计划包含设计调查表、实施问卷调查和整理调查数据。

2. 意义 目标 计划 报告

3. 长期睡眠不足会影响大脑的休息，造成记忆力、注意力，精神，从而影响学习效果。

3. 下降 不集中

以下是某校六(2)班同学睡眠状况调查表,请根据此表回答下列问题。
六(2)班同学睡眠状况调查

通过调查我们发现:
(1)将近一半同学睡眠不足;
(2)有约38.6%的同学认为睡眠不足是作业负担过重造成的;
(3)有约27.3%的同学因为玩游戏或看漫画书造成睡觉过晚,因而出现睡眠不足。
1. 为了促进生长发育,小学生每天的睡眠时间应()。
A. 越多越好 B. 必须是10小时 C. 不少于10小时
2. 六(2)班5人的睡眠时间不足8小时,他们的学习效率会()。
A. 提高 B. 降低 C. 不变
3. 除了保证充足的睡眠时间,我们还可以通过()来保护大脑健康。
A. 经常运动 B. 下课抓紧时间学习 C. 只吃肉不吃菜
4. 睡眠不足会引起大脑疲劳,以下描述错误的是()。
A. 睡眠不足会让人反应迟钝、思维障碍
B. 睡眠不足会引起情绪波动,容易发脾气
C. 睡眠不足可以通过运动来弥补

1.C 2.B 3.A 4.C

5. 良好的作息习惯能使我们的大脑和身体各部分更健康地工作。所以制订一份合理的作息计划非常重要，以下的作息计划不合理的是()。

A.张弛有度、劳逸结合
B.户内外活动兼顾
C.只要保证每天睡眠10小时，晚睡晚起都没问题

5.C

6.期末考试学习压力大，晚上睡不着，以下处理方法中不科学的是（）。

A.听一些舒缓的音乐
B.发泄一通，让别人也睡不着
C.睡觉前泡泡脚

6.B