2026年阳光同学课时优化作业六年级科学上册教科版第10页答案
1. 人体健康包括
生理
健康、
心理
健康和社会适应的良好状态。

答案

1.生理 心理
3. 情绪是人从事某种活动时产生的心理状态，如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等。

4. 大脑管理人的情绪、意志、行为等，因此情绪、意志和行为是
可以
被控制的。

答案

4.可以
一、选择题。
1. 阳阳在参加体育测试时非常紧张，他可以通过(
A
)来缓解紧张情绪。

A.深呼吸
B.暴饮暴食
C.咬牙握拳
D.大喊大叫

答案

1.A
2. 我们的喜怒哀乐等情绪是由（
A
）控制管理的。

A.人脑
B.脊髓
C.神经
D.心脏

答案

2.A
3.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们情绪对人(
C
)。

A.有积极影响
B.有消极影响
C.既有积极影响，又有消极影响
D.既无积极影响，又无消极影响

答案

3.C
4.学习过程中,如果发现压力太大了,我们可以通过(
C
)释放压力。

A.放弃学习
B.熬夜学习
C.适当地参加体育运动
D.努力研究各种考题

答案

4.C
5. 当遇到事情心情不好时，下列调节情绪的措施中合理的是(
D
)。
①有意识地转移自己的注意力
②向亲人或朋友倾诉，甚至大哭一场
③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、练书法等

A.①②
B.②③
C.①③④
D.①②③④

答案

5.D
二、综合应用题。
运动会是我们熟悉又热爱的一种校园体育活动，包括了长跑、接力、投篮等项目，蕴含了许多与身体有关的秘密。
1. 在跑步比赛时，运动员从听到哨声到起跑，身体需要经历的过程是：
①
→
③
→
⑤
→
②
→
④
。（填序号）
①听到哨声 ②传出神经 ③传入神经 ④起跑 ⑤神经中枢
2. 在“篮球投准”活动中，为了提高命中率，下列做法最科学的是(
B
)。
A. 不停地练习
B. 摸索投篮技巧并适当练习
C. 相信自己临场发挥的能力
3. 阳阳每次比赛前都会十分紧张，他可以通过(
AC
)平缓紧张情绪。（多选）
A. 多做深呼吸，放松心情
B. 大声哭泣，发泄紧张情绪
C. 原地蹲起，分散注意力
D. 放弃比赛，不再参与
拓展提升
情境化设计，综合应用专训

答案

1.① ③ ⑤ ② ④
2.B
3.AC