一、阅读下面的实用类文本,完成1~3题。(10分)
成为自己的“情绪设计师”
①情绪稳定是社会化的产物。当个体无须参与社会协作时,其情绪表达纯为个人体验,愤怒或喜悦都无须顾及他人。但社会化迫使人们为融入环境而调整情绪表达——这种调整可能促进人际和谐,也可能掩盖真实自我,社会化进程将人分为三类:情绪稳定者、情绪不稳定者、假装情绪稳定者。
②从成长背景看,情绪稳定者通常在原生家庭接受过良好的情感教育。其情绪管理能力与个人特质、家庭背景相关,类似性格中的内外向差异,具有一定遗传性,难以根本改变。这类人在社会与家庭中普遍受欢迎,社会化甚至将“情绪稳定”异化为一种特权,他们被默认拥有要求他人管理情绪的权利,并被赋予道德优势,这促使许多人盲目追求这种“稳定”。
③假装情绪稳定者的形成源于被动压抑。儿童时期,当负面情绪(如哭闹、愤怒)被家长定义为“不好”时,为取悦父母,他们会刻意抑制真实表达,最终形成“海面平静、暗流涌动”的虚假稳定表象。自我反思时,我发现“情绪稳定”的标签曾限制我的情感丰富性:它剥夺过我发脾气的权利,让我在权益被侵犯时过度迁就他人,甚至在需要流露悲伤时失去自然表达的能力。这种“稳定”本质是对真实情绪的束缚。心理学研究表明,被压抑的情绪不会消失。弗洛伊德在《超越快乐原则》中指出,它们会转入无意识层面,以梦境、焦虑、无名火或过度妥协等扭曲形式呈现,导致内心持续内耗。
④那么,哪种情绪观更具积极意义呢?情绪本质上具有情境依赖性,既反映内心状态,也与特定场景和目标相关。例如,完成工作的喜悦与品尝美食的愉悦源于不同情境,演讲前的复杂情绪则服务于“完成表达”的目标。理解这一本质后,面对情绪时不必回避,而应追问:“当前情境是什么?情绪在提示什么需求?能否调整应对方式?”如此,人才能成为情绪的主动掌控者。以比赛场景为例:曾经我在围棋比赛失利后,会因社会化要求压抑情绪,强迫自己“稳定”。如今,我会允许自己在失利后大哭,对自己说“输了比赛很难过吧”;正视难过后,接着我会告诉自己“输棋未输品格,下一轮仍可努力”。这种自我调节,不追求表面平静,而是让情绪得到了合理释放,从而真正成为了自己情绪的设计师。
⑤当我们不再盲目崇拜“稳定”,而是以“情绪设计师”的视角审视每一次情感波动时,才能真正实现与自我的和解,在社会规则与内心真实之间找到从容的生存姿态。
1. 下列关于“情绪稳定”的表述,不符合文意的一项是()。(3分)
A. 情绪稳定源于人们的社会化需求,当个体没有参与社会协作时就无须控制情绪。
B. 情绪稳定者的情绪管理能力仅与遗传基因相关,具有不可改变的特性。
C. 情绪稳定者具备良好的情绪管理能力,在社会与家庭中普遍受到欢迎。
D. 情绪稳定者被赋予道德优势,促使许多人盲目追求情绪稳定。
2. 下列对“假装情绪稳定者”的表述,不符合文意的一项是()。(3分)
A. 假装情绪稳定者的形成,源于童年时负面情绪被家长否定,为取悦父母而刻意压抑表达。
B. 假装情绪稳定者压抑真实情绪,容易形成“海面平静、暗流涌动”的虚假稳定表象。
C. 假装情绪稳定者看似“稳定”,但这种“稳定”实质上是对真实情绪的束缚。
D. 假装情绪稳定者心理内耗,导致被压抑的情绪会转入无意识,以无名火等形式呈现。
3. 结合第④段,请谈谈如何成为自己的“情绪设计师”。(4分)

1. B 【点拨】本题考查对文章内容的理解与辨析。
【解析】B. 根据第②段“其情绪管理能力与个人特质、家庭背景相关,类似性格中的内外向差异,具有一定遗传性,难以根本改变”可知,情绪稳定者的情绪管理能力并非仅与遗传基因相关,还与个人特质、家庭背景有关,且是“难以根本改变”,并非“不可改变”。
2. D 【点拨】本题考查对文章内容的理解与辨析。
【解析】D. 根据第③段“心理学研究表明,被压抑的情绪不会消失。弗洛伊德在《超越快乐原则》中指出,它们会转入无意识层面,以梦境、焦虑、无名火或过度妥协等扭曲形式呈现,导致内心持续内耗”可知,是被压抑的情绪转入无意识层面以无名火等形式呈现,进而导致内心持续内耗。
3. ①理解情绪本质上具有情境依赖性,面对情绪不必回避,追问当前情境、情绪提示的需求及能否调整应对方式。②允许自己合理释放情绪,不追求表面平静。
【点拨】本题考查对文章内容的理解与概括。
【解析】第④段作者先指出“情绪本质上具有情境依赖性……如此,人才能成为情绪的主动掌控者”,这体现了要理解情绪本质并进行追问;接着以自己围棋比赛失利为例,说明“如今,我会允许自己在失利后大哭……从而真正成为了自己情绪的设计师”,这表明要允许自己合理释放情绪。

【分析】
本题围绕“情绪设计师”主题设置题目，第1、2题需定位原文对应段落，比对选项与原文表述的差异，找出不符合文意的选项；第3题需聚焦第④段，提取作者提出的成为“情绪设计师”的具体做法，分点概括。
【解析】
1. 选项B对应原文第②段，原文明确“情绪管理能力与个人特质、家庭背景相关，类似性格中的内外向差异，具有一定遗传性，难以根本改变”，并非“仅与遗传基因相关”且不是“不可改变”，故B不符合文意，答案为B。
2. 选项D对应原文第③段，原文表述为“被压抑的情绪转入无意识层面，以无名火等形式呈现，导致内心持续内耗”，选项逻辑颠倒，故D不符合文意，答案为D。
3. 第④段中，作者先指出情绪具有情境依赖性，面对情绪不必回避，需追问相关问题；再以自身经历说明要允许自己合理释放情绪，不追求表面平静，据此概括为两点。
【答案】
1. B
2. D
3. ①理解情绪本质上具有情境依赖性，面对情绪不必回避，追问当前情境、情绪提示的需求及能否调整应对方式；②允许自己合理释放情绪，不追求表面平静。
【知识点】
筛选整合文中信息、概括内容要点、理解文中重要概念
【点评】
本题为实用类文本阅读题，围绕“情绪设计师”主题设置信息辨析与内容概括类题目，考查学生的文本解读能力，需学生精准定位原文、对比分析选项、提炼关键信息，整体难度适中，能有效考查学生的阅读素养。
【难度系数】
0.6