2. 下面是学生会组织委员小琦给王老师写的邀请函,请你找出其中的错误并改正。

①
②
①
没有给出具体的比赛时间和地点,可补充写“班级准备于8月28日15:00在学校礼堂举办一场演讲比赛”。
②
“请您务必到来”语气强硬,可改为“期待您的到来”。
答案
①没有给出具体的比赛时间和地点,可补充写“班级准备于8月28日15:00在学校礼堂举办一场演讲比赛”。
②“请您务必到来”语气强硬,可改为“期待您的到来”。
②“请您务必到来”语气强硬,可改为“期待您的到来”。
3. 校团委在制作演讲比赛的幻灯片时需配一幅插图。下面两幅图中,你建议选择哪一幅?请简述理由。

答案
我建议选择图B。图B完整呈现了蝴蝶从幼虫到历经风雨、坚持破蛹最终蜕变为美丽蝴蝶的全过程,直观生动地传递出成长需要拼搏奋斗、历经磨砺、坚持到底才能实现华丽蜕变的励志内涵,风格清新明快,契合演讲比赛鼓励青年学子奋进成长的正向氛围,感染力强。
4. 写作。
“松弛感”是近两年在各大社交媒体平台非常火爆的一个流行词。心理学中,焦虑或者压力,属于“应激”范畴。松弛感,就是处理应激事件的一种态度或能力。从心理学视角看,松弛感的内核其实是稳定的情
绪,以及极强的自我调节能力。然而“松弛感”经历各种解读之后好像也开始“变味”了,成为“躺平摆烂”的遮羞布,成为“懒惰放纵”的借口。试想在团队合作中,如果有的人消极对待,美其名曰“松弛感”,则让人难以信服……
请以《松弛感》为题,写一篇演讲稿。
要求:①有创意地表达真情实感;②文体不限,诗歌除外;③不少于600字;④文字和标点书写规范、整洁。
“松弛感”是近两年在各大社交媒体平台非常火爆的一个流行词。心理学中,焦虑或者压力,属于“应激”范畴。松弛感,就是处理应激事件的一种态度或能力。从心理学视角看,松弛感的内核其实是稳定的情
绪,以及极强的自我调节能力。然而“松弛感”经历各种解读之后好像也开始“变味”了,成为“躺平摆烂”的遮羞布,成为“懒惰放纵”的借口。试想在团队合作中,如果有的人消极对待,美其名曰“松弛感”,则让人难以信服……
请以《松弛感》为题,写一篇演讲稿。
要求:①有创意地表达真情实感;②文体不限,诗歌除外;③不少于600字;④文字和标点书写规范、整洁。
答案
松弛感
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《松弛感》。
不知道大家有没有刷到过这样的短视频:博主对着镜头晒出零乱却“随性”的书桌,说这是“松弛感的生活”;小组作业里有人摊手说“我主打一个松弛感”,转头就把所有任务全推给了队友;甚至连运动会报了项目却直接弃赛,也有人美其名曰“不纠结结果的松弛”。可在我眼里,这些裹着“松弛感”外衣的行为,根本不是我们要追求的松弛,只是给偷懒找的漂亮借口而已。
心理学里有个概念叫应激,我们日常面对的考试压力、社团任务、突发的小意外,全都属于应激的范畴。而真正的松弛感,从来不是摆烂躺平的破罐子破摔,而是面对这些压力时,我们能拥有的稳定情绪和自我调节的能力,是那句老话“泰山崩于前而色不变”背后的底气。我之前总以为松弛就是什么都不在乎,直到上次数学竞赛的经历才彻底改了我的想法。当时距离比赛只剩一周,我刷套卷的时候连续三次都卡在了110分的及格线边缘,草稿纸写满了半本,焦虑得连饭都吃不下,甚至想直接弃赛,跟朋友说“我要追求松弛,不卷了”。可我的竞赛指导老师拍了拍我的肩膀跟我说:“松弛不是直接放弃,是你别攥紧拳头跟自己较劲,把力气匀出来好好看看哪里出了问题。”后来我试着不再逼自己必须刷完一整套卷子,每天只花四十分钟整理之前的错题,把每道题的逻辑理清楚,剩下的时间就去操场走两圈吹吹风。最后走上赛场的时候我手心都没冒冷汗,反而顺顺利利把所有题都答完,最后还拿了二等奖。那时候我才懂,真正的松弛感,是你在朝着目标往前走的时候,不被焦虑捆住手脚的状态,不是站在原地不肯迈步,还骗自己说“我这是松弛”。
我们总说现在的年轻人压力大,要松弛要解压,可松弛感早就被很多人曲解变味了:它成了逃避责任的遮羞布,成了懒惰放纵的挡箭牌。就拿我们最熟悉的团队合作来说,上次我们班做研学汇报的小组项目,有个组员全程什么都不肯做,问他要PPT初稿他说“我要松弛感,不想为这点事焦虑”,最后全组人熬到半夜才把所有内容赶完,上台前他还在台下跟别人炫耀自己“不内卷的松弛生活”。这种所谓的松弛,本质上是把自己的舒适建立在别人的负担之上,是对“松弛”这两个字最大的误解。
真正的松弛感,从来都不是“不作为”,而是“尽人事之后的平常心”。就像我们跑800米测试,松弛感不是站在起点直接躺下来不跑,而是你调整好呼吸,哪怕中途岔气也不慌,慢慢调整步频坚持冲过终点的从容;就像我们背了很久的古诗文,考试前突然脑子一片空白,松弛感不是直接空着这道题,而是你深呼吸两秒,慢慢回忆起字句脉络的稳定。它不是让我们放弃努力,而是让我们别被“必须赢”的焦虑压垮,别把每一次失误都当成天塌下来的灾难。
我很喜欢作家蔡澜说的一句话:“好的松弛,是忙里偷闲,苦中作乐,在不完美的世界里,活得坦然。”我们这代人从来不是要在“内卷到死”和“躺平摆烂”里二选一,真正的松弛感,是我们背着书包往前走的时候,不会因为怕赶不上别人的脚步就慌得摔跟头,也不会因为怕累就直接停在原地不肯出发。我们稳稳地走,累了就停下来歇两分钟,拍一拍身上的灰,再接着朝着想去的地方走,这才是属于我们的、最鲜活的松弛感。
我的演讲完毕,谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《松弛感》。
不知道大家有没有刷到过这样的短视频:博主对着镜头晒出零乱却“随性”的书桌,说这是“松弛感的生活”;小组作业里有人摊手说“我主打一个松弛感”,转头就把所有任务全推给了队友;甚至连运动会报了项目却直接弃赛,也有人美其名曰“不纠结结果的松弛”。可在我眼里,这些裹着“松弛感”外衣的行为,根本不是我们要追求的松弛,只是给偷懒找的漂亮借口而已。
心理学里有个概念叫应激,我们日常面对的考试压力、社团任务、突发的小意外,全都属于应激的范畴。而真正的松弛感,从来不是摆烂躺平的破罐子破摔,而是面对这些压力时,我们能拥有的稳定情绪和自我调节的能力,是那句老话“泰山崩于前而色不变”背后的底气。我之前总以为松弛就是什么都不在乎,直到上次数学竞赛的经历才彻底改了我的想法。当时距离比赛只剩一周,我刷套卷的时候连续三次都卡在了110分的及格线边缘,草稿纸写满了半本,焦虑得连饭都吃不下,甚至想直接弃赛,跟朋友说“我要追求松弛,不卷了”。可我的竞赛指导老师拍了拍我的肩膀跟我说:“松弛不是直接放弃,是你别攥紧拳头跟自己较劲,把力气匀出来好好看看哪里出了问题。”后来我试着不再逼自己必须刷完一整套卷子,每天只花四十分钟整理之前的错题,把每道题的逻辑理清楚,剩下的时间就去操场走两圈吹吹风。最后走上赛场的时候我手心都没冒冷汗,反而顺顺利利把所有题都答完,最后还拿了二等奖。那时候我才懂,真正的松弛感,是你在朝着目标往前走的时候,不被焦虑捆住手脚的状态,不是站在原地不肯迈步,还骗自己说“我这是松弛”。
我们总说现在的年轻人压力大,要松弛要解压,可松弛感早就被很多人曲解变味了:它成了逃避责任的遮羞布,成了懒惰放纵的挡箭牌。就拿我们最熟悉的团队合作来说,上次我们班做研学汇报的小组项目,有个组员全程什么都不肯做,问他要PPT初稿他说“我要松弛感,不想为这点事焦虑”,最后全组人熬到半夜才把所有内容赶完,上台前他还在台下跟别人炫耀自己“不内卷的松弛生活”。这种所谓的松弛,本质上是把自己的舒适建立在别人的负担之上,是对“松弛”这两个字最大的误解。
真正的松弛感,从来都不是“不作为”,而是“尽人事之后的平常心”。就像我们跑800米测试,松弛感不是站在起点直接躺下来不跑,而是你调整好呼吸,哪怕中途岔气也不慌,慢慢调整步频坚持冲过终点的从容;就像我们背了很久的古诗文,考试前突然脑子一片空白,松弛感不是直接空着这道题,而是你深呼吸两秒,慢慢回忆起字句脉络的稳定。它不是让我们放弃努力,而是让我们别被“必须赢”的焦虑压垮,别把每一次失误都当成天塌下来的灾难。
我很喜欢作家蔡澜说的一句话:“好的松弛,是忙里偷闲,苦中作乐,在不完美的世界里,活得坦然。”我们这代人从来不是要在“内卷到死”和“躺平摆烂”里二选一,真正的松弛感,是我们背着书包往前走的时候,不会因为怕赶不上别人的脚步就慌得摔跟头,也不会因为怕累就直接停在原地不肯出发。我们稳稳地走,累了就停下来歇两分钟,拍一拍身上的灰,再接着朝着想去的地方走,这才是属于我们的、最鲜活的松弛感。
我的演讲完毕,谢谢大家!
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