六、阅读下面的材料,完成15~19题。(15分)
每个人每天都会产生很多种不同的情绪,有快乐、幸福等积极情绪,也有伤心、愤怒等消极情绪。
①面对消极情绪,有的人会立马“上头”,一股脑儿地发泄出来,结果不仅伤害了他人,还让情况变得更糟。②有的人则选择将消极情绪深埋心底,压抑自己,看似避免了冲突,但同样不利于事情的解决,还让自己陷入“委屈感”之中。③表达自己的情绪,也是正当的需求,更不必因此感到羞耻。消极情绪的产生,往往是由于你的情感需求没有得到验证的原因导致的。只有表达出来,别人才能理解你的需求。如果你不表达,只靠别人猜,是无法解决问题的。如果总是压抑着自己,对身体和心理都是一种损害。④
表达情绪本身并没有任何问题,只是我们要学会如何正确表达情绪。面对消极情绪,我们要做的第一件事是接纳。不要觉得产生了愤怒(A)伤心等情绪就说明自己是“弱小”的。接纳自己的消极情绪(B)告诉自己(C)没关系,此刻我处在消极情绪之中,我允许自己难过(D)接下来,请你深呼吸,去识别自己的情绪。你可以问自己:我此时此刻产生的是什么情绪? 我能不能给它起一个名字? 起名这个过程会帮助你不再“沉浸”在负面情绪中,而是可以抽离出来,觉察自己情绪产生的根本原因和需求,以更理性的心态面对问题。看到这里,相信你已经冷静下来,不会不考虑后果地随意渲泄情绪。
在表达情绪时,你可以你的感受,并自己产生这种情绪的原因;然后,明确自己的需求,并解决方法。愿我们都能和自己的情绪和解,成就更好的自己。
15. 下列加点字的字音或字形,正确的一项是()。(3分)

A.接纳(là)
B.沉浸(jìng)
C.觉察
D.渲泄
16. 下列依次填入文中横线处的词语,恰当的一项是()。(3分)
A.提出 描述 说明 表达
B.描述 说明 表达 提出
C.说明 描述 表达 提出
D.描述 提出 说明 表达
17. 下列填入文中方括号内的标点符号,不正确的一项是()。(3分)
A.、
B.,
C.;
D.。
18. 下列对文中画横线的句子的修改,正确的一项是()。(3 分)
A.消极情绪的产生,往往是由于你的情感需求没有得到满足。
B.消极情绪的产生,往往是由于你的情感需求没有得到验证。
C.消极情绪的产生,往往是由于你的情感需求没有得到满足的原因。
D.消极情绪的产生,往往是由于你的情感需求没有得到验证的原因。
19. 把“其实,一个人有消极情绪,是一件非常正常的事情,这也没什么可羞愧的。”一句还原到文中,最恰当的一处是()。(3分)
A.①
B.②
C.③
D.④

15. C 【点拨】本题考查对字音字形的辨析。【解析】A.接纳(nà);B.沉浸(jìn);D.宣泄。
16. B 【点拨】本题考查词语的运用。
17. C 【点拨】本题考查标点符号的使用。【解析】C.“告诉自己”后应填冒号,而非分号。
18. A 【点拨】本题考查病句的修改。【解析】A.原句“由于……的原因导致的”句式杂糅,且“情感需求没有得到验证”表述不当,应改为“往往是由于你的情感需求没有得到满足”。
19. C 【点拨】本题考查语句的衔接。【解析】“其实,一个人有消极情绪……没什么可羞愧的”强调消极情绪的正常性,与第③句“表达自己的情绪,也是正当的需求,更不必因此感到羞耻”衔接紧密,均围绕“消极情绪不可耻”展开,故放在③处最合适。