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一、单项选择
1. 为了倡导未成年人绿色阅读、文明上网，江苏多地积极开展“绿书签”行动。开展该活动有助于 （）
A.满足未成年人精神需求
B.倡导未成年人网上阅读
C.引导未成年人积极交往
D.减轻未成年人阅读负担
1. 为了倡导未成年人绿色阅读、文明上网，江苏多地积极开展“绿书签”行动。开展该活动有助于 （）
A.满足未成年人精神需求
B.倡导未成年人网上阅读
C.引导未成年人积极交往
D.减轻未成年人阅读负担
答案
A
解析
“绿书签”行动倡导未成年人绿色阅读、文明上网，以健康正向的优质文化内容滋养未成年人，能够充实未成年人的精神世界，满足其精神需求。B选项该行动并非单纯倡导网上阅读，表述错误；C选项题干未涉及引导未成年人交往的相关内容；D选项该行动和减轻未成年人阅读负担无关，因此选出正确答案。
2. 成长过程中难免会出现一些问题，如何解决这些问题直接影响我们的身心健康。
针对下列选项中部分学生的问题，建议合理的是 （）
① 总觉得自己什么都不如别人——加倍努力，方方面面都超过别人
② 遇到紧急情况总是不知所措——珍爱生命，学会科学地锻炼身体
③ 总喜欢在同学面前炫耀新买的电子产品——养护精神，丰富精神世界
④ 因为睡懒觉，经常来不及吃早饭——增强自律，学会爱护自己的身体
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
针对下列选项中部分学生的问题，建议合理的是 （）
① 总觉得自己什么都不如别人——加倍努力，方方面面都超过别人
② 遇到紧急情况总是不知所措——珍爱生命，学会科学地锻炼身体
③ 总喜欢在同学面前炫耀新买的电子产品——养护精神，丰富精神世界
④ 因为睡懒觉，经常来不及吃早饭——增强自律，学会爱护自己的身体
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案
D
解析
逐一分析各组内容：①要求方方面面都超过他人，属于不合理的攀比，易造成过重心理负担，建议不合理；②遇到紧急情况不知所措，应学习掌握自救自护方法，该建议和场景不匹配，不合理；③炫耀电子产品是过度追求物质的表现，养护精神、丰富精神世界的建议合理；④经常不吃早饭是不爱护身体的行为，增强自律、爱护身体的建议合理。综上合理的是③④。
3. 有学者把人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的完好状态称为心理健康状态。下列选项中，符合这一心理健康要求的是 （）
① 强健的体魄及充沛的精力和蓬勃的朝气
② 良好的社会适应能力及个人潜能的激发
③ 集体力量的强大及集体对个人的影响力
④ 个人具有生命的活力及积极的内心体验
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
① 强健的体魄及充沛的精力和蓬勃的朝气
② 良好的社会适应能力及个人潜能的激发
③ 集体力量的强大及集体对个人的影响力
④ 个人具有生命的活力及积极的内心体验
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案
C
解析
首先依据题干给出的心理健康定义逐一判断选项：①强健的体魄及充沛精力属于身体健康范畴，不符合心理健康要求；②良好的社会适应能力、激发个人潜能，符合题干中适应变化等心理健康的要求；③集体的力量及对个人的影响力属于集体相关内容，不属于个人心理健康状态的范畴；④个人拥有生命活力、积极的内心体验，符合认知合理、情绪稳定的心理健康要求。综上符合要求的是②④。
4. 同学们利用周末时间，在家长的陪伴下，积极参观博物馆，在实践中增长知识和阅历，提升人生境界。这表明，滋养心灵需要我们（）
A.学习心理健康知识，掌握自我调节的方法
B.不断丰富精神世界，让生命充满色彩和活力
C.积极寻求专业帮助，及时改善心理状况
D.对自己的目标有清醒的认识，增强生命韧性
A.学习心理健康知识，掌握自我调节的方法
B.不断丰富精神世界，让生命充满色彩和活力
C.积极寻求专业帮助，及时改善心理状况
D.对自己的目标有清醒的认识，增强生命韧性
答案
B
解析
题干中同学们参观博物馆，在实践中增长知识阅历、提升人生境界，属于丰富精神生活的行为。A选项学习心理自我调节方法、C选项寻求专业心理帮助、D选项增强生命韧性均与题干场景不符，滋养心灵需要我们不断丰富精神世界，让生命充满色彩和活力，B符合题意。
5. 进入初中后，小华不适应初中阶段的学习，因而成绩有较大幅度下滑。后来，小华及时跟班主任交流，寻求学习方法的改进，很快就恢复了良好的学习状态。这告诉我们增强生命韧性需要（）
A.培养兴趣爱好
B.把眼光放长远
C.积极寻求帮助
D.关心帮助他人
A.培养兴趣爱好
B.把眼光放长远
C.积极寻求帮助
D.关心帮助他人
答案
C
解析
小华遭遇学习不适应、成绩下滑的挫折后，主动和班主任交流寻求指导，最终恢复良好学习状态，这体现增强生命韧性需要积极寻求帮助，其余选项内容均不符合题干情境。
