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三、非文学作品阅读(12分)
【材料一】
①以往提到户外运动,很多人会联想到荒野求生或是登顶雪山、穿越荒漠等各种“硬核”挑战。但如今,市中心的公园、郊区的小村庄、周边的小山野都能成为“轻户外一族”的选择。一份轻量化户外白皮书显示,当前中国轻量化户外人群已达5亿。其中“90后”是绝对的主力军,占比达49.1%;更为年轻的“00后”,占比则已经达到16%。“轻户外”究竟有何魔力?
②如今年轻人热衷的“轻户外”是指轻量化户外运动,特点是装备“轻”、“零”门槛、重在体验。露营、登山远足或是一场说走就走的短途游,“门槛”不高,花费不高,却能促进身体释放“快乐荷尔蒙”内啡肽。双休日安排一次“轻户外”,成为当代年轻人的一种风潮。
③马蜂窝研究报告指出,超过80%的年轻人认为,比起远行的不可控,安排好每一个周末更重要。一名“90后”男青年的周末活动都是“上山”。他说:“不用多专业,和朋友约着找个10千米、20千米的徒步线路走一走,快慢不重要,重要的是大家一起走路的感觉。”他曾经参加过几次马拉松,但后来发现自己更适合徒步这样的“轻户外”。他说:“这种徒步没有什么门槛,走不动了就停下歇歇,随时可以放弃。上学、上班已经有那么多任务要完成,这种时候就不想给自己任何负担。”越来越多的年轻人,正在爱上这样的“轻户外”。在某社交平台上阅读量超过390亿的“周末去哪儿”话题中,不少人叫出这样的口号:“走出家门就算赢。”
④一位徒步爱好者告诉记者,户外风开始流行时,为人群提供了身份标签,也因此诞生了各种“鄙视链”。玩野外的看不起在公园支个帐篷的,重装徒步的看不起只在郊区山里“爬台阶”的。但随着户外逐渐从小众爱好变成了大众项目,大家终于意识到并接受了一件事:并不是每个人都抱着在自然中“吃苦历练”的心态,但所有人都可以用自己的方式在大自然中获得精神补给。重要的是愿意走出家门,以自己喜欢的方式。
⑤户外运动是人类了解大自然、亲近大自然的一种方式。人类与大自然之间,永远应该是享受与理解的关系。“轻户外”被更多年轻人喜爱,是因为它符合大部分当代年轻人对生活的期盼。
⑥“年轻人不再单纯为了赶潮流,把自己硬塞进某个标签里,而是更关注自我真正的需求,同时也尊重并认同他人的需求,我觉得这是值得鼓励的。”一位国家二级心理咨询师表示,无论是专业的跑步、骑行,还是“轻户外”的徒步、短途游,甚至是逛家门口的公园,目标都指向更为健康的生活方式。每个人都能找到属于自己的方式,这才能让走出家门的选择成为一种治愈“良药”,而非另一种精神内耗。
【材料二】
10.综合材料一和材料二的内容,为这组材料拟一个标题。(2分)
11.下列表述中,与材料内容相符的一项是(3分) ()
A.“轻户外”是指轻量化户外运动,“亲”自然、“轻”装备且能更真实地展示自我。它的“门槛”不高,花费也不高,比较灵活自由。
B.材料一中举了一名“90后”男青年从跑马拉松到周末徒步的例子,是为了说明户外风流行的时候有各种鄙视链,重装徒步的看不起在郊外爬台阶的。
C.根据统计数据,人们进行户外运动,更喜欢让人心态轻松、能说走就走、可全家参与的项目;参与度高的“轻户外”活动是散步、慢跑、滑冰、打球。
D.当学业、工作让我们的身心疲惫不堪时,文章建议我们不妨安排好每一个周末,走出家门,硬核挑战,征服自然,获得精神补给。
12.材料一结尾引用一位国家二级心理咨询师的话有什么作用?(3分)
13.小语因为学习成绩没有达到预期目标而痛苦、抱怨,周末宅在家中情绪低迷。请你结合材料内容开导小语,给出具体的建议,帮其走出焦灼的困境。(4分)
【材料一】
①以往提到户外运动,很多人会联想到荒野求生或是登顶雪山、穿越荒漠等各种“硬核”挑战。但如今,市中心的公园、郊区的小村庄、周边的小山野都能成为“轻户外一族”的选择。一份轻量化户外白皮书显示,当前中国轻量化户外人群已达5亿。其中“90后”是绝对的主力军,占比达49.1%;更为年轻的“00后”,占比则已经达到16%。“轻户外”究竟有何魔力?
②如今年轻人热衷的“轻户外”是指轻量化户外运动,特点是装备“轻”、“零”门槛、重在体验。露营、登山远足或是一场说走就走的短途游,“门槛”不高,花费不高,却能促进身体释放“快乐荷尔蒙”内啡肽。双休日安排一次“轻户外”,成为当代年轻人的一种风潮。
③马蜂窝研究报告指出,超过80%的年轻人认为,比起远行的不可控,安排好每一个周末更重要。一名“90后”男青年的周末活动都是“上山”。他说:“不用多专业,和朋友约着找个10千米、20千米的徒步线路走一走,快慢不重要,重要的是大家一起走路的感觉。”他曾经参加过几次马拉松,但后来发现自己更适合徒步这样的“轻户外”。他说:“这种徒步没有什么门槛,走不动了就停下歇歇,随时可以放弃。上学、上班已经有那么多任务要完成,这种时候就不想给自己任何负担。”越来越多的年轻人,正在爱上这样的“轻户外”。在某社交平台上阅读量超过390亿的“周末去哪儿”话题中,不少人叫出这样的口号:“走出家门就算赢。”
④一位徒步爱好者告诉记者,户外风开始流行时,为人群提供了身份标签,也因此诞生了各种“鄙视链”。玩野外的看不起在公园支个帐篷的,重装徒步的看不起只在郊区山里“爬台阶”的。但随着户外逐渐从小众爱好变成了大众项目,大家终于意识到并接受了一件事:并不是每个人都抱着在自然中“吃苦历练”的心态,但所有人都可以用自己的方式在大自然中获得精神补给。重要的是愿意走出家门,以自己喜欢的方式。
⑤户外运动是人类了解大自然、亲近大自然的一种方式。人类与大自然之间,永远应该是享受与理解的关系。“轻户外”被更多年轻人喜爱,是因为它符合大部分当代年轻人对生活的期盼。
⑥“年轻人不再单纯为了赶潮流,把自己硬塞进某个标签里,而是更关注自我真正的需求,同时也尊重并认同他人的需求,我觉得这是值得鼓励的。”一位国家二级心理咨询师表示,无论是专业的跑步、骑行,还是“轻户外”的徒步、短途游,甚至是逛家门口的公园,目标都指向更为健康的生活方式。每个人都能找到属于自己的方式,这才能让走出家门的选择成为一种治愈“良药”,而非另一种精神内耗。
【材料二】
10.综合材料一和材料二的内容,为这组材料拟一个标题。(2分)
11.下列表述中,与材料内容相符的一项是(3分) ()
A.“轻户外”是指轻量化户外运动,“亲”自然、“轻”装备且能更真实地展示自我。它的“门槛”不高,花费也不高,比较灵活自由。
B.材料一中举了一名“90后”男青年从跑马拉松到周末徒步的例子,是为了说明户外风流行的时候有各种鄙视链,重装徒步的看不起在郊外爬台阶的。
C.根据统计数据,人们进行户外运动,更喜欢让人心态轻松、能说走就走、可全家参与的项目;参与度高的“轻户外”活动是散步、慢跑、滑冰、打球。
D.当学业、工作让我们的身心疲惫不堪时,文章建议我们不妨安排好每一个周末,走出家门,硬核挑战,征服自然,获得精神补给。
12.材料一结尾引用一位国家二级心理咨询师的话有什么作用?(3分)
13.小语因为学习成绩没有达到预期目标而痛苦、抱怨,周末宅在家中情绪低迷。请你结合材料内容开导小语,给出具体的建议,帮其走出焦灼的困境。(4分)
答案
10.轻松户外新风尚:享受自然,减压生活
11.A
12.深化主题理念,将“轻户外”定位为健康生活方式,升华了享受自然、减压的主题;增强说服力,科学解释“轻户外”的心理益处,与材料中释放内啡肽的描述相呼应;鼓励读者走出家门,有助于引导读者确立正确的价值导向。
13.示例:小语,别宅在家里给自己加压! 周末试试“轻户外”,步行十几分钟去公园走走,吹吹微风,看看风景,当你迈出家门,你就会有别样的心情。希望这样的方式能帮你缓解压力,重拾精力。记住,成绩不是全部,拥有健康心态才是长久之道!
11.A
12.深化主题理念,将“轻户外”定位为健康生活方式,升华了享受自然、减压的主题;增强说服力,科学解释“轻户外”的心理益处,与材料中释放内啡肽的描述相呼应;鼓励读者走出家门,有助于引导读者确立正确的价值导向。
13.示例:小语,别宅在家里给自己加压! 周末试试“轻户外”,步行十几分钟去公园走走,吹吹微风,看看风景,当你迈出家门,你就会有别样的心情。希望这样的方式能帮你缓解压力,重拾精力。记住,成绩不是全部,拥有健康心态才是长久之道!
解析
【分析】
本组非文学作品围绕“轻户外”这一热点话题展开，包含标题拟写、信息筛选、句段作用分析、结合材料提建议四类题型。解题思路：1.拟标题需抓住核心对象“轻户外”及其核心价值（轻松、减压、新风尚），概括材料主旨；2.信息筛选题需将选项与材料原文逐一比对，排除错误表述；3.句段作用题需从主题深化、说服力、价值引导等角度分析；4.提建议需紧扣材料中“轻户外”门槛低、能释放压力的特点，结合开导对象的情绪给出具体可操作的方案。
【解析】
10. 材料一围绕“轻户外”的定义、流行原因、意义展开，核心是“轻户外”作为新风尚，能帮助人们享受自然、减压生活，因此标题需体现这一核心内容，拟定为“轻松户外新风尚：享受自然，减压生活”。
11. 逐一比对选项：A选项对应材料一第②段，准确表述了“轻户外”的特点，符合原文；B选项，材料中举90后男青年的例子是说明年轻人喜爱轻户外，而非阐述户外鄙视链，错误；C选项材料未提及“参与度高的轻户外活动是散步、慢跑等”，无依据；D选项，文章建议的是“轻户外”，而非“硬核挑战”，错误。故选A。
12. 从三方面分析作用：①主题深化：将“轻户外”定位为健康生活方式，升华了享受自然、减压的核心主题；②增强说服力：以专业心理咨询师的观点，科学解释轻户外的心理益处，呼应材料中“释放内啡肽”的描述；③价值引导：鼓励读者走出家门，避免精神内耗，引导读者确立正确的生活方式。
13. 结合材料中“轻户外”门槛低、短途、能释放压力的特点，针对小语的情绪问题，给出具体建议：周末尝试短途轻户外，比如步行去附近公园，通过接触自然缓解压力，同时开导她正确看待成绩，调整心态。
【答案】
10. 轻松户外新风尚：享受自然，减压生活
11. A
12. 深化主题理念，将“轻户外”定位为健康生活方式，升华了享受自然、减压的主题；增强说服力，科学解释“轻户外”的心理益处，与材料中释放内啡肽的描述相呼应；鼓励读者走出家门，有助于引导读者确立正确的价值导向。
13. 示例：小语，别宅在家里给自己加压！周末试试“轻户外”，步行十几分钟去公园走走，吹吹微风，看看风景，当你迈出家门，你就会有别样的心情。希望这样的方式能帮你缓解压力，重拾精力。记住，成绩不是全部，拥有健康心态才是长久之道！
【知识点】
非文学作品标题拟写、信息筛选与比对、句段作用分析
【点评】
本组题目围绕“轻户外”这一贴近生活的热点话题，全面考查非文学作品阅读的核心能力，既注重文本理解，又引导学生关注健康生活方式，题型设置合理，难度适中。
【难度系数】
0.6
本组非文学作品围绕“轻户外”这一热点话题展开，包含标题拟写、信息筛选、句段作用分析、结合材料提建议四类题型。解题思路：1.拟标题需抓住核心对象“轻户外”及其核心价值（轻松、减压、新风尚），概括材料主旨；2.信息筛选题需将选项与材料原文逐一比对，排除错误表述；3.句段作用题需从主题深化、说服力、价值引导等角度分析；4.提建议需紧扣材料中“轻户外”门槛低、能释放压力的特点，结合开导对象的情绪给出具体可操作的方案。
【解析】
10. 材料一围绕“轻户外”的定义、流行原因、意义展开，核心是“轻户外”作为新风尚，能帮助人们享受自然、减压生活，因此标题需体现这一核心内容，拟定为“轻松户外新风尚：享受自然，减压生活”。
11. 逐一比对选项：A选项对应材料一第②段，准确表述了“轻户外”的特点，符合原文；B选项，材料中举90后男青年的例子是说明年轻人喜爱轻户外，而非阐述户外鄙视链，错误；C选项材料未提及“参与度高的轻户外活动是散步、慢跑等”，无依据；D选项，文章建议的是“轻户外”，而非“硬核挑战”，错误。故选A。
12. 从三方面分析作用：①主题深化：将“轻户外”定位为健康生活方式，升华了享受自然、减压的核心主题；②增强说服力：以专业心理咨询师的观点，科学解释轻户外的心理益处，呼应材料中“释放内啡肽”的描述；③价值引导：鼓励读者走出家门，避免精神内耗，引导读者确立正确的生活方式。
13. 结合材料中“轻户外”门槛低、短途、能释放压力的特点，针对小语的情绪问题，给出具体建议：周末尝试短途轻户外，比如步行去附近公园，通过接触自然缓解压力，同时开导她正确看待成绩，调整心态。
【答案】
10. 轻松户外新风尚：享受自然，减压生活
11. A
12. 深化主题理念，将“轻户外”定位为健康生活方式，升华了享受自然、减压的主题；增强说服力，科学解释“轻户外”的心理益处，与材料中释放内啡肽的描述相呼应；鼓励读者走出家门，有助于引导读者确立正确的价值导向。
13. 示例：小语，别宅在家里给自己加压！周末试试“轻户外”，步行十几分钟去公园走走，吹吹微风，看看风景，当你迈出家门，你就会有别样的心情。希望这样的方式能帮你缓解压力，重拾精力。记住，成绩不是全部，拥有健康心态才是长久之道！
【知识点】
非文学作品标题拟写、信息筛选与比对、句段作用分析
【点评】
本组题目围绕“轻户外”这一贴近生活的热点话题，全面考查非文学作品阅读的核心能力，既注重文本理解，又引导学生关注健康生活方式，题型设置合理，难度适中。
【难度系数】
0.6
