14. 近年来，越来越多的主播加入“吃播”行列。“吃播”，即主播坐在摄像头前，向网友直播吃东西的过程。一些“吃播”主播为吸引眼球、获得打赏，暴饮暴食，让品尝美食变成“胡吃海塞”。
结合材料，从珍爱生命的角度，谈谈你对上述“吃播”主播行为的看法。

15. 某校七年级(3)班开展“健康生活，快乐成长”主题活动，请你参与其中并完成相关任务。
【健康生活我关注】近期班级同学体检报告显示，部分同学存在视力下降、肥胖等问题。经调查发现，这些同学平时喜欢长时间玩手机游戏或者熬夜追剧，很少参加体育锻炼，且偏爱油炸、高糖食品。
（1）结合爱护身体的相关知识，分析这些同学的不良生活习惯会对身体造成哪些伤害。
七年级上册
【心灵滋养我行动】为丰富同学们的精神生活，学校组织开展了“书香校园”读书分享会、“艺术长廊”绘画展览等活动。然而，有同学认为参加这些活动浪费时间，不如多做几道题。
（2）从滋养心灵的角度，谈谈你对这种观点的看法。
【健康成长我践行】为了让同学们养成良好的生活习惯，保持身心健康，班级准备制作一份《健康生活公约》。
（3）请你为《健康生活公约》提出三条具体可行的建议，内容要涵盖“爱护身体”和“滋养心灵”两个方面。

（1）①长时间玩手机游戏、熬夜追剧，会破坏正常的作息规律，损害视力，造成睡眠不足，降低身体的免疫能力，容易引发各类疾病；②缺乏体育锻炼，会导致身体机能下降、体能变差，身体素质不断降低；③长期食用油炸、高糖食品，会造成营养摄入不均衡，引发肥胖，提升心血管等相关疾病的患病概率；④这些不良习惯本质是没有做到关注自身的身体状况，漠视自身的生命健康，长此以往会严重影响正常的学习和生活，不利于自身的健康成长。
（2）这个观点是错误的。①我们守护生命，既要爱护身体，也要过精神生活，满足自身的精神需求，精神风貌反映着我们的生命状态。②参加读书分享会、绘画展览这类校园文化活动，能够让我们获得正向的精神滋养，丰富精神世界，充盈我们的生命，同时还能缓解学习带来的疲惫和压力，反而有助于提升后续的学习效率。③如果只一味追求刷题，完全忽略精神层面的养护，很容易让我们的精神世界变得空虚贫乏，不利于个人的全面成长。
（3）示例：①每天坚持30分钟的跑步、球类等体育锻炼，不熬夜刷短视频，日常饮食主动减少油炸高糖食物的摄入，同时每周抽出1小时阅读经典课外读物，丰富自己的精神世界；②日常学习间隔注意放松用眼，控制每日非学习用途使用手机的时长，主动报名参与学校的读书分享、绘画展览活动，陶冶自身的审美情操；③养成规律作息的好习惯，不暴饮暴食，遇到学习压力过大的情况时，通过欣赏文艺作品、和同学交流读书感悟的方式舒缓情绪，同时养护好自己的身体和精神。

（1）本题考查爱护身体的相关知识，结合材料中的不良生活习惯对应分析危害即可：长时间玩手机、熬夜追剧会打乱正常作息，直接损害视力，还会造成睡眠不足，降低身体免疫力；很少参加体育锻炼会导致身体机能、体能下降，抵抗力变弱；长期偏爱油炸、高糖食品会造成营养摄入失衡，引发肥胖，增加患病风险。这些行为都没有做到关心自己的身体状况，是对生命健康的漠视，会持续损害身体健康，影响日常的学习与生活。
（2）本题考查滋养心灵的相关知识，首先明确该同学的观点是错误的。守护生命不止要爱护生理健康，还需要关注精神生活，满足我们的精神需求。参加读书分享会、绘画展览这类校园文化活动，看似占用了部分刷题的时间，实则能够丰富我们的精神世界，充盈精神生活，提升审美素养，同时还能缓解学习压力，帮助我们以更好的状态投入后续的学习。如果只专注于刷题完全忽略精神滋养，容易让精神世界陷入空虚，不利于我们的全面发展。
（3）本题属于践行类开放题，所提建议需要同时覆盖爱护身体、滋养心灵两个维度，符合日常校园生活场景、具体可行即可。