13. 教育部2026年新春第一会以“深入落实‘健康第一’”为主题，强调一方面要高质量落实中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时的要求，提升学生体质健康水平；另一方面要加强学生心理健康监测，建强专业化的心理健康教师队伍，构建全员育心工作格局。
（1）结合材料，说明中小学生为什么要爱护身体、积极参加体育锻炼。
（2）在日常学习生活中，我们应如何滋养心灵，保持心理健康、增强生命韧性？
第三单元

(1) ①生命是宝贵的，生命价值高于一切，守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式是对生命负责任的态度。②中小学生正处于身体发育的关键时期，积极参加体育锻炼能够有效增强体质、提升健康水平，为日常的学习和生活打下坚实的身体基础。③坚持体育锻炼、爱护身体也能帮助我们舒缓学业压力，更好地应对成长过程中的各类挑战，契合国家“健康第一”的教育导向。
(2) ①守住自己的心灵，不过度沉迷物质享乐，通过阅读、培养正向兴趣爱好等方式丰富精神世界，在优秀文化的滋养下充盈自身精神生活。②面对学习生活中的挫折，主动调整负面情绪，逐渐培养直面困难的勇气和坚强意志。③学习基础的情绪调节方法，遇到心理困惑时主动向家长、老师或者学校心理辅导人员求助，学会和他人建立正向联结，获得他人的支持鼓励，增强生命韧性。④积极参与集体实践活动，在集体互动中收获正向情感体验，长期保持健康的心理状态。

本题对应七年级上册道德与法治“珍视生命”板块的核心考点，围绕爱护身体、养护精神、增强生命韧性的内容展开：
第(1)问从生命的宝贵性、身体是生命的载体、体育锻炼对中小学生成长的现实意义，结合材料中“健康第一”的政策导向梳理作答逻辑；
第(2)问结合日常学习生活场景，从充盈精神世界、正确对待挫折、主动疏解情绪、寻求支持等符合七年级学情的角度组织答案即可。