活动二 反思接纳
我们只有接纳了自己，才能接纳他人，才能拥有积极的心态和良好的人际关系。让我们拥抱真实的自己，用积极的态度审视自己吧！
反思1: 不完美的我
每个人都不是完美的，我的不完美之处是：
但是我可以接受，因为：
反思2: 更好的自己
我有能力帮助不完美的自己变得更好，我会积极行动起来！
我的成长卡
我要改善的不完美之处：
我的改善目标：
我的改善计划：
给自己的奖励：

（示例参考，符合自身实际即可）
反思1：
我的不完美之处是：做事经常拖延，遇到稍难的题目就想逃避，长跑体育测试始终达不到合格标准。
但是我可以接受，因为：没有人是十全十美的，这些不完美都是我真实的组成部分，接纳自己的不足，我才能更有勇气直面问题，慢慢做出调整和改变。
我的成长卡：
我要改善的不完美之处：做事拖延，长跑成绩不达标。
我的改善目标：本学期末彻底改掉拖延的坏习惯，所有作业都能按时完成，长跑测试拿到80分以上的成绩。
我的改善计划：①每天写作业前列好任务清单，给每一项任务设定完成时限，到点就完成对应内容，不磨蹭；②每天放学后抽20分钟到操场练习跑步，循序渐进提升耐力，每周主动找体育老师请教一次跑步技巧。
给自己的奖励：如果顺利达成全部目标，就购入自己期待已久的课外读物，和家人一同去郊外游玩一天。

本题是七年级道德与法治“发现自己”单元的开放性实践类习题，对应接纳自我、做更好的自己的核心知识点，引导学生客观正视自身的不足，学会以积极理性的心态接纳不完美的自己，同时通过制定可落地的成长规划，主动完善自我，建立正向的自我认知。