必备知识导学
爱护身体
意义
—身体是的根本
—身体健康
—关系个人的成长和
—关系家庭的
—关系国家的和社会的发展
—爱护自己的身体
—是一种对的态度
—我们要做自身健康的
做法
—关注自己的身体状况
—关注并记录自身，定期体检，合理利用维护自身健康
—积极主获取，知道生理健康的，能够判断自己的身体是否处于正常状态
—如有不适，应及时
—养成健康的
—自觉自律，注重、起居有常、动静结合
—杜绝
—积极、主动、科学地，强健体魄
—参加适合自己的，选择合理的
—提高身体的和对自然环境的适应能力，预防并减少的发生
—在享受乐趣的同时，我们，健全人格

意义部分：
1. 生命存在
2. 发展
3. 生活质量
4. 人口素质
5. 生命负责任
6. 第一责任人
做法部分：
1. 健康状况
2. 卫生保健服务
3. 健康信息
4. 基本标准
5. 科学就医
6. 生活方式
7. 饮食有节
8. 不良嗜好
9. 锻炼身体
10. 体育锻炼
11. 运动负荷
12. 免疫力
13. 疾病
14. 科学健身
15. 磨炼意志