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一、单项选择
1. 下表是七年级学生小林的周末活动计划表。这启示我们中学生要学会 （）
| | 上午 | 下午 | 晚上 |
| --- | --- | --- | --- |
| 周六 | 锻炼身体、做作业 |
上钢琴课 | 看电影 |
| 周日 | 学习书法、复习功课 | 到版画基地参观 | 预习新课 |
A.劳逸结合，张弛有度
B.分清主次，学思并进
C.互相帮助，分工合作
D.独立思考，不断质疑
1. 下表是七年级学生小林的周末活动计划表。这启示我们中学生要学会 （）
| | 上午 | 下午 | 晚上 |
| --- | --- | --- | --- |
| 周六 | 锻炼身体、做作业 |
上钢琴课 | 看电影 || 周日 | 学习书法、复习功课 | 到版画基地参观 | 预习新课 |
A.劳逸结合，张弛有度
B.分清主次，学思并进
C.互相帮助，分工合作
D.独立思考，不断质疑
答案
A
解析
分析小林的周末活动计划，其中既有做作业、复习、预习等学习安排，也包含锻炼、看电影、参观等休闲活动，学习与休息娱乐搭配合理，体现了劳逸结合、张弛有度的要求。其余选项的内容均未在该活动计划表中体现，不符合题意。
2. 班会课上，大家交流各自对初中生活的规划。小林：“我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时时提醒自己。”小晓：“为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。”小林和小晓的发言提醒我们做好初中生活规划要 （）
① 有具体的行动计划
② 认真听取父母的意见
③ 有切实可行的方案
④ 坚持集体主义原则
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
① 有具体的行动计划
② 认真听取父母的意见
③ 有切实可行的方案
④ 坚持集体主义原则
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案
B
解析
题干中小林明确新学期目标并时刻提醒自己、小晓制定具体跳绳锻炼计划还邀请好友监督，说明做好初中生活规划需要有具体的行动计划、有切实可行的方案；材料未提及听取父母意见、坚持集体主义原则的相关内容，②④不符合题意，予以排除。
3. 学习目标过高，会增加学习的挫败感，影响我们的自信心；学习目标过低，会导致主动性、创造性得不到发挥。这说明，设定发展目标应 （）
A.依据他人的意见
B.有明确的实施细节
C.形成具体的行动计划
D.符合自身实际情况
A.依据他人的意见
B.有明确的实施细节
C.形成具体的行动计划
D.符合自身实际情况
答案
D
解析
题干说明学习目标过高或过低都会产生不良影响，这表明设定发展目标不能脱离自身的真实状况。A选项错误，设定目标不应完全依据他人意见；B、C选项的明确实施细节、形成具体行动计划均和题干表述的核心内容无关，设定发展目标需要符合自身实际情况。
4. 设定合理的发展目标，可以帮助我们更好地适应环境，顺利度过初中阶段。新学期开学，七年级的小宇想为初中生活设定一个目标。以下做法中，最合理的是 （）
A.见同桌加入街舞社团，跟风报名，争取当领舞
B.仔细分析自身学科优劣势，制订成绩提升方案
C.听从父母单一化建议，确立必争年级第一目标
D.学习学长熬夜学习法，安排每日苦读到十二点
A.见同桌加入街舞社团，跟风报名，争取当领舞
B.仔细分析自身学科优劣势，制订成绩提升方案
C.听从父母单一化建议，确立必争年级第一目标
D.学习学长熬夜学习法，安排每日苦读到十二点
答案
B
解析
设定初中发展目标要结合自身实际情况。A选项盲目跟风他人，未考量自身兴趣与能力，做法不合理；C选项完全听从父母建议，设定的必争年级第一的目标脱离自身实际，做法不合理；D选项照搬他人熬夜学习的方法，损害身体健康，不符合自身成长规律，做法不合理；B选项分析自身学科优劣势、制定成绩提升方案，是结合自身情况设定合理目标的正确做法。
5. 如右下图所示，我们可以根据实际情况，将自己的长远目标进行分解。这样做的意义在于可以让我们（）
① 明确努力的方向
② 明确自身的条件
③ 获得前行的动力
④ 获得社会的帮助
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
由远及近
① 明确努力的方向
② 明确自身的条件
③ 获得前行的动力
④ 获得社会的帮助
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
由远及近
答案
B
解析
将长远目标逐层分解为不同阶段的小目标，能够让我们清晰知晓当下的任务，明确努力的方向，一步步完成小目标也能不断获得前行的动力，①③正确；明确自身条件需要通过自我观察、自我评价等方式实现，分解目标无法直接明确自身条件，②不符合；分解个人目标和获得社会帮助没有直接关联，④不符合。
