2026年课堂作业武汉出版社八年级生物上册人教版第30页答案
1.健康是人类发展永恒的主题，追求健康是人们共同的愿望。下列有关健康的说法，错误的是(
)。

A.肌肉发达、强健有力，没伤没病就是健康
B.健康是好的生活质量的重要保障
C.良好的生活方式对我们的身心健康至关重要
D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

答案

A

解析

根据本节所学内容，健康的定义是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而非仅仅是没有伤病、身体强健。A选项的说法仅关注了身体层面的无病强健，不符合健康的完整概念，表述错误；B选项健康是好的生活质量的重要保障、C选项良好的生活方式对身心健康至关重要、D选项健康的完整定义表述均正确。
2.某生物学小组进行了探究酒精对水蚤心率的影响实验,下列有关说法错误的是(
)。

A.实验中需要用到显微镜
B.实验中要用蒸馏水设置对照实验
C.实验中需要配制不同浓度的酒精溶液
D.要将同一只水蚤放入不同浓度的酒精溶液中依次观察

答案

D

解析

探究酒精对水蚤心率的影响实验中：水蚤个体微小，观察其心脏搏动计数心率需要使用显微镜，A说法正确；需要设置不含酒精的蒸馏水组作为空白对照，排除酒精以外其他因素的干扰，B说法正确；实验变量为酒精浓度，因此需要配制不同浓度的酒精溶液，探究不同酒精浓度对水蚤心率的影响，C说法正确；若将同一只水蚤依次放入不同浓度的酒精溶液中，前一浓度的酒精会在水蚤体内残留，干扰后续实验结果，且高浓度酒精会对水蚤造成不可逆的损伤，无法得到准确实验数据，该操作错误。因此错误的是D。
3.吸烟是不健康的生活方式之一,青少年染上烟瘾会对健康产生较大危害。下列有关吸烟的说法,错误的是(
)。

A.烟草燃烧会产生几十种致癌物质
B.吸烟会诱发多种呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、肺癌等
C.与传统香烟相比,电子烟比较安全
D.吸烟者应积极戒烟,戒烟越早越好,任何年龄戒烟均可获益

答案

C

解析

烟草燃烧会产生焦油、尼古丁等几十种致癌物质，A说法正确；吸烟产生的有害物质会损害呼吸系统，诱发慢性支气管炎、肺癌等多种呼吸系统疾病，B说法正确；电子烟同样含有多种对人体有害的物质，并不比传统香烟安全，该说法错误；吸烟者积极戒烟，戒烟越早对健康的益处越大，任何年龄戒烟都可获得健康收益，D说法正确。本题要求选出错误的说法。
4.健康是好的生活质量的重要保障，而良好的生活方式对我们的身心健康至关重要。下列做法或认识中，正确的是（
）。

A.长时间玩手机或平板计算机
B.长期节食以保持身材苗条
C.作息规律，坚持锻炼
D.喝奶茶或碳酸饮料代替喝水

答案

C

解析

逐一判断选项：A选项长时间玩手机或平板计算机，会损害视力、影响正常作息，属于不健康的生活方式；B选项长期节食会导致营养摄入不足，损害身体健康，是错误的做法；C选项作息规律，坚持锻炼，符合健康生活方式的要求，对身心健康有益；D选项用奶茶或碳酸饮料代替喝水，会造成糖分等摄入过量，增加身体代谢负担，属于不健康的做法。因此正确的是C。
5.心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童和青少年的身心处于积极健康的状态。当你因学习压力大，或者遇到和朋友闹矛盾等不顺心的事情，产生抑郁、紧张、焦虑、烦躁、愤怒等不良情绪时，下列情绪调节方式，合理的是(
)。
①主动寻求父母、老师或同学的帮助；②转移注意力或者做放松训练；③把情绪积压在心里，不和任何人说话；④冷静分析，换个角度看待问题；⑤通过运动、唱歌、写日记等方式宣泄不良情绪；⑥自我解嘲，自我安慰。

A.①②③④⑤⑥
B.①②④⑤⑥
C.②③④⑤⑥
D.①②③④⑤

答案

B

解析

逐一判断各调节方式的合理性：①主动寻求他人帮助、②转移注意力或做放松训练、④冷静分析换角度看待问题、⑤通过运动等合理方式宣泄不良情绪、⑥自我解嘲自我安慰都是符合健康要求的情绪调节方法；把情绪积压在心里不和任何人交流的做法不利于心理健康，是不合理的，因此合理的调节方式为①②④⑤⑥。