1.人体需要量最多的三大营养物质分别是
(1)营养物质的来源
水稻、小麦、甘薯、马铃薯等食物中含有丰富的
(2)营养物质的组成
食物中的糖类绝大部分是
(3)营养物质的功能
人体内的糖类、脂质和蛋白质既能为生命活动
2.维生素的主要种类、来源及缺乏症
夜盲症一般是由缺乏
3.水占人体体重的
4.无机盐中,
5.第七营养素是指
糖类
、脂质
、蛋白质
。(1)营养物质的来源
水稻、小麦、甘薯、马铃薯等食物中含有丰富的
糖类
;肥肉、蛋黄、大豆、坚果类等食物中含有丰富的脂质
;瘦肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品等食物中含有丰富的蛋白质
。(2)营养物质的组成
食物中的糖类绝大部分是
淀粉
,还有少量的麦芽糖、葡萄糖等。淀粉和麦芽糖都由葡萄糖
组成。食物中的脂质主要是脂肪
。脂肪都由甘油
和脂肪酸
组成。蛋白质由氨基酸
组成。(3)营养物质的功能
人体内的糖类、脂质和蛋白质既能为生命活动
提供能量
,还是组织细胞
的构成物质。糖类是主要的供能物质
;脂肪是良好的储能物质
;蛋白质是构成组织细胞的基本物质
,也是人体生长发育、组织更新等生命活动的物质基础。2.维生素的主要种类、来源及缺乏症
夜盲症一般是由缺乏
维生素A
引起的,应多吃动物肝脏和胡萝卜等食物。脚气病是由缺乏维生素B₁
引起的,应多吃粗糙的米、面。坏血病是由缺乏维生素C
引起的,应多吃新鲜的蔬菜和水果。维生素D缺乏时,儿童容易患佝偻病
,成人容易患骨质疏松
。3.水占人体体重的
60%~70%
,不仅是细胞的组成成分,还参与人体的各项生理活动
。4.无机盐中,
钙
是构成骨骼和牙齿的重要成分,缺少时儿童容易患佝偻
病,中老年人容易发生骨质疏松
。铁
是人体血红蛋白的重要组成成分,饮食中长期缺乏容易导致缺铁性贫血
。5.第七营养素是指
膳食纤维
,它不能被人体吸收利用,但是能够促进胃肠的蠕动和排空
,预防便秘的发生,并且有利于心血管健康。答案
1. 糖类 脂质 蛋白质
(1) 糖类 脂质 蛋白质
(2) 淀粉 葡萄糖 脂肪 甘油 脂肪酸 氨基酸
(3) 提供能量 组织细胞 供能物质 储能物质 基本物质
2. 维生素A 维生素B₁ 维生素C 佝偻病 骨质疏松
3. 60%~70% 人体的各项生理活动
4. 钙 佝偻 骨质疏松 铁 缺铁性贫血
5. 膳食纤维 胃肠的蠕动和排空
(1) 糖类 脂质 蛋白质
(2) 淀粉 葡萄糖 脂肪 甘油 脂肪酸 氨基酸
(3) 提供能量 组织细胞 供能物质 储能物质 基本物质
2. 维生素A 维生素B₁ 维生素C 佝偻病 骨质疏松
3. 60%~70% 人体的各项生理活动
4. 钙 佝偻 骨质疏松 铁 缺铁性贫血
5. 膳食纤维 胃肠的蠕动和排空
解析
【分析】本题是人体营养相关的基础识记题,解题思路为回忆初中生物教材中关于人体所需营养物质(糖类、脂质、蛋白质、维生素、水、无机盐、膳食纤维)的分类、来源、组成、功能,以及维生素缺乏症、水和无机盐的作用等知识点,结合题目空缺逐一对应填写,确保答案与教材知识点一致。
【解析】1. 人体需要量最多的三大营养物质为糖类、脂质、蛋白质;
(1) 水稻、小麦等富含淀粉,属于糖类;肥肉、坚果等富含脂肪,属于脂质;瘦肉、豆制品等富含蛋白质;
(2) 食物中的糖类绝大部分是淀粉,淀粉和麦芽糖均由葡萄糖组成;食物中的脂质主要是脂肪,脂肪由甘油和脂肪酸组成;蛋白质由氨基酸组成;
(3) 糖类、脂质、蛋白质既能为生命活动提供能量,也是组织细胞的构成物质;其中糖类是主要的供能物质,脂肪是良好的储能物质,蛋白质是构成组织细胞的基本物质;
2. 夜盲症由缺乏维生素A引起,脚气病由缺乏维生素B₁引起,坏血病由缺乏维生素C引起;儿童缺乏维生素D易患佝偻病,成人易患骨质疏松;
3. 水占人体体重的60%~70%,是细胞组成成分,还参与人体的各项生理活动;
4. 钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,儿童缺钙易患佝偻病,中老年人缺钙易患骨质疏松;铁是血红蛋白的组成成分,缺铁易导致缺铁性贫血;
5. 第七营养素是膳食纤维,不能被人体吸收,但能促进胃肠的蠕动和排空,预防便秘,利于心血管健康。
【答案】1. 糖类 脂质 蛋白质
(1) 糖类 脂质 蛋白质
(2) 淀粉 葡萄糖 脂肪 甘油 脂肪酸 氨基酸
(3) 提供能量 组织细胞 供能物质 储能物质 基本物质
2. 维生素A 维生素B₁ 维生素C 佝偻病 骨质疏松
3. 60%~70% 人体的各项生理活动
4. 钙 佝偻 骨质疏松 铁 缺铁性贫血
5. 膳食纤维 胃肠的蠕动和排空
【知识点】人体所需的营养物质;维生素的缺乏症;水和无机盐的作用
【点评】本题为基础识记类题目,考查人体营养相关的核心基础知识,内容均来自教材重点,难度较低,准确记忆教材知识点即可正确作答。
【难度系数】0.9
【解析】1. 人体需要量最多的三大营养物质为糖类、脂质、蛋白质;
(1) 水稻、小麦等富含淀粉,属于糖类;肥肉、坚果等富含脂肪,属于脂质;瘦肉、豆制品等富含蛋白质;
(2) 食物中的糖类绝大部分是淀粉,淀粉和麦芽糖均由葡萄糖组成;食物中的脂质主要是脂肪,脂肪由甘油和脂肪酸组成;蛋白质由氨基酸组成;
(3) 糖类、脂质、蛋白质既能为生命活动提供能量,也是组织细胞的构成物质;其中糖类是主要的供能物质,脂肪是良好的储能物质,蛋白质是构成组织细胞的基本物质;
2. 夜盲症由缺乏维生素A引起,脚气病由缺乏维生素B₁引起,坏血病由缺乏维生素C引起;儿童缺乏维生素D易患佝偻病,成人易患骨质疏松;
3. 水占人体体重的60%~70%,是细胞组成成分,还参与人体的各项生理活动;
4. 钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,儿童缺钙易患佝偻病,中老年人缺钙易患骨质疏松;铁是血红蛋白的组成成分,缺铁易导致缺铁性贫血;
5. 第七营养素是膳食纤维,不能被人体吸收,但能促进胃肠的蠕动和排空,预防便秘,利于心血管健康。
【答案】1. 糖类 脂质 蛋白质
(1) 糖类 脂质 蛋白质
(2) 淀粉 葡萄糖 脂肪 甘油 脂肪酸 氨基酸
(3) 提供能量 组织细胞 供能物质 储能物质 基本物质
2. 维生素A 维生素B₁ 维生素C 佝偻病 骨质疏松
3. 60%~70% 人体的各项生理活动
4. 钙 佝偻 骨质疏松 铁 缺铁性贫血
5. 膳食纤维 胃肠的蠕动和排空
【知识点】人体所需的营养物质;维生素的缺乏症;水和无机盐的作用
【点评】本题为基础识记类题目,考查人体营养相关的核心基础知识,内容均来自教材重点,难度较低,准确记忆教材知识点即可正确作答。
【难度系数】0.9
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