1. 为什么要拥有健康的心理？
（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。
（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的。
2. 如何滋养心灵？
（1）滋养心灵，需要我们。
（2）滋养心灵，需要我们。
3. 怎样保持心理健康？
（1）在日常生活中，，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
（2）需要我们磨炼意志，。
4. 怎样丰富自己的精神世界？
（1）我们要，提升自己的底气与能力。
（2）我们要，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。
易错点拨
误区:良好的生命状态只需要拥有健康的身体。
点拨:良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。
名句品读
生活以痛吻我,我却报之以歌。
出处:《飞鸟集》。
释义:生活用苦难折磨我,我用歌声回报它。
寓意:我们要增强生命韧性。

1.(2) 重要支柱
2.(1) 关注自身的心理状态，重视自己的内心感受
(2) 主动养护精神，用正向美好的内容充盈内心
3.(1) 养成健康的生活方式，通过兴趣爱好合理调节情绪
(2) 增强生命的韧性，勇敢面对生活中的挫折
4.(1) 努力学习科学文化知识，不断提升个人素养
(2) 参与有益的文化活动与社会实践，涵养美好品格志趣

本题考查人教版七年级上册道德与法治“滋养心灵”相关的核心基础知识，对应健康心理的意义、滋养心灵的要求、维护心理健康的方法、丰富精神世界的路径相关考点，结合教材内容和给出的提示信息即可完成填空。

议题 如何拥有健康的心理和丰富的精神？
议学情境
情境一 2024年1月，中共云南省委办公厅、云南省人民政府办公厅印发《云南省全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动实施方案》，要求切实把学生心理健康工作摆在
更加突出位置，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展……通过开展学生心理健康工作专项行动……到2025年，学生心理健康工作水平明显提升，学生心理健康问题明显下降。
情境二 云南省人民政府创建“守望云心”心
理服务平台，全天候提供心理热线和网络心理咨询，不仅对接全省16个州（市）梳理“资源清单”“需求清单”，开展心理健康教育宣讲和帮扶活动，还开设“千万学生共上心理健康课”“守望云心云南学生心理健康大课堂”等专项课程。
议学任务
(1)云南省有关部门为什么高度重视学生的心理健康？
(2)心理健康有哪些表现？
(3)关于如何滋养心灵、保持心理健康、丰富精神世界，请你给同学们提出几点建议。

(1) ①青少年正处于身心发展的关键阶段，健康的心理是青少年全面成长的重要基础，关系到青少年的身心健康发展和终身幸福。②心理健康是养护精神、守护生命的重要组成部分，重视学生心理健康，能够帮助学生更好地应对成长中的困惑、挫折，建立良好的人际交往关系。③是落实促进学生综合素质协调发展的要求，有利于减少学生心理问题，为青少年健康成长保驾护航，培养全面发展的时代新人。
(2) ①情绪稳定乐观，能够合理疏导自身的负面情绪，保持积极的生活态度；②能够正确认识、接纳自我，拥有适度的自信心和自尊心；③可以友好地和他人相处，妥善处理人际交往中的矛盾冲突；④面对困难和挫折有一定的承受能力，不会轻易陷入极端的负面情绪中；⑤拥有健康的兴趣追求，精神世界充实饱满，热爱生活。
(3) ①主动参与心理健康课程、心理宣讲活动，学习心理健康相关知识，掌握调节情绪的正确方法；②多阅读优秀经典书籍，传承优秀传统文化，主动参与研学、志愿服务等有益的实践活动，充盈自己的精神世界；③遇到心理困扰时，不要回避，主动向家长、老师倾诉，也可以通过正规的心理服务渠道寻求专业帮助；④培养健康的课余兴趣爱好，通过运动、发展爱好等方式舒缓压力，避免过度沉迷物质消费和网络游戏，守住自己的精神家园。

本题考查七年级上册道德与法治“守护生命-养护精神、滋养心灵”相关知识点，结合云南省推进学生心理健康工作的时政情境，从原因、表现、实践做法三个层面设问，引导学生认识心理健康的重要价值，掌握滋养心灵、养护精神的具体方法，树立健康的生活观念。