2026年启东中学作业本七年级道德与法治上册人教版宿迁专版第5页答案
3. 七年级是初中生活的第一个台阶，如果想要迈出扎实的第一步，可以为自己量身制订一个目标计划。下列制订目标计划的做法你不赞同的是（
D
）

A.此目标不能过大，也不能过小
B.要结合自身的实际情况，合理可行
C.可以寻求老师和家长的帮助
D.目标要宏大，不用考虑自身条件

答案

3.D
4. 小美:“我会把新学期目标写在卡片上,贴在醒目的位置,时刻提醒自己。”小强:“为了提高身体素质,我制订了每天坚持跳绳的计划,还邀请了好朋友来监督我。”这是两位同学进入初中后在第一次“新学校、新气象、新作为”主题班会上的发言。两个人的发言对青少年的启示是（
B
）

A.根据实际情况对发展目标进行分解
B.做好初中生活规划,应先确定个人发展目标
C.制订行动方案,不折不扣坚定执行行动方案
D.介绍了做好初中生活规划的重要意义与经验

答案

4.B
5.进入初中后，小洋树立了考入心仪高中的目标。他深知要达成这一目标，必须提高自己的学习成绩，但面对各科目的繁杂知识点，他却常常焦虑不已、不知所措，甚至想要放弃。对于小洋的烦恼，你的建议有 （
A
）
①制订行动方案
②持之以恒，向着既定目标前进
③珍视当下，把准人生方向
④焦虑情绪很正常，不用放心上

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

5.A
6.为了使自己的初中生活规划不落空，我们可以制作一个规划检查表，把什么时间完成什么任务、达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改规划，使自己制订规划的能力越来越强。
这告诉我们 （
C
）

A.要制订合理的初中生活规划
B.要对发展目标进行调整
C.要形成具体的行动计划，明确实施细节
D.要先完成重要的事情，不重要的事情可以最后完成

答案

6.C
7.有位马拉松选手在比赛开始前曾计划一口气跑到40多千米外的旗帜处。可跑到10千米时，他就疲惫不堪了，而当他把目标分解为几个小目标后，却轻轻松松跑完了全程。这启示我们（
B
）

A.人生规划不能制订得太长远
B.根据实际情况对目标进行分解
C.制订计划要留有一定余地
D.梦想的实现需要频繁地改变目标

答案

7.B
8.有的同学很苦恼:“为什么我在学习上的付出和回报不成正比呢?”下图给我们的启示是（
A
）

从长远计，低效的时间安排 从长远计，高效的时间安排

A.科学规划，合理安排学习时间
B.互帮互助，掌握各种学习方法
C.多花时间，培养浓厚的学习兴趣
D.分清主次，重要的事情都要先做

答案

8.A
9.小磊和几个好朋友一起走进了新的中学，都制订了自己的学习、生活计划。可是在计划执行的过程中，他们却出现了不同的情况。
你认为他们的言行正确的是 （
D
）
①今日事今日毕，今天的计划绝不能拖到明天
②这段时间状态不好，过段时间再执行计划吧
③今晚看综艺节目放松放松，学习计划取消
④“千里之行，始于足下”，成功要从小目标开始

A.②④
B.②③
C.①②
D.①④

答案

9.D