2026年启东中学作业本七年级道德与法治上册人教版宿迁专版第64页答案
2.刚进入三伏天，就有不少居民开始了三伏天“晒背”、贴“三伏贴”等“冬病夏治”行为。但有医生表示，这些行为并非人人适用，要根据实际情况进行选择，避免对身体造成伤害。这表明（
B
）

A.要养成健康的生活方式，杜绝不良嗜好
B.要关注自己的身体状况，不能盲目跟风
C.爱护身体，是一种对生命负责任的态度
D.身体健康既关系个人，也关系家庭和国家

答案

2.B
3.爱护身体,应当关注自己的身体状况,养成健康的生活方式。下列行为符合上述要求的是（
D
）

A.体育考试结束,放弃一切锻炼
B.时常吃点药物,预防疾病发生
C.追求苗条身材,经常不吃早餐
D.定期参加体检,有病及时就医

答案

3.D
4. 每年秋冬“换季”模式开启，流感、支原体感染成为人们持续关注的高热度话题。爱护身体、维护健康，以下行为中不恰当的是 （
B
）

A.加强锻炼，增强身体抵抗力
B.紧闭门窗，宅家不出，拒绝交往
C.注意卫生，实行分餐制，使用公筷
D.关注身体状况，生病及时就医

答案

4.B
5. 近年来，“脆皮年轻人”走红网络：“打了个哈欠，下巴脱臼了”“伸了个懒腰，脖子断了”“打个喷嚏，腰椎间盘突出了”“老师稍微批评，气出心脏病”……很多年轻人对号入座，自嘲“20岁的年纪，80岁的身体，一碰就碎”。告别“脆皮”，拥抱健康，我们不应该 （
A
）

A.均衡膳食，保证营养，多吃保健品
B.饮食有节，起居有常，杜绝不良嗜好
C.积极、主动、科学地参加适合自己的体育锻炼
D.保持积极、健康的心态，主动磨炼意志、健全人格

答案

5.A
6. 冬季是呼吸道疾病高发季，多种呼吸道疾病交织叠加。为此，疾控中心提醒广大市民，要加强个人防护，做自己健康的第一责任人。七年级学生以此为主题创作了一期手抄报，以下是“自我防护手册”中的部分内容，你认为合理可行的是（
B
）

A.戴好口罩，跑步锻炼时也要戴着
B.在咳嗽时用纸巾或手遮住口鼻
C.随时请假，保障充足的睡眠
D.勤吃药、多吃药，提高治疗效果

答案

6.B
7. 中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出，将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，科学确定并逐步提高分值。得知这一消息后，同学们纷纷表达自己的观点。下列同学的观点中值得肯定的是 （
B
）

A.小亮:上体育课影响文化课的学习,影响我考上更好的学校
B.小辉:要听体育老师的话,好好锻炼,提高自己的综合素质
C.小晗:我的学习成绩优异,根本不用担心体育成绩的好坏
D.小豪:我这么胖,坚持体育锻炼也没用,反正也考不上理想的高中

答案

7.B
8. 以下是小伟在“生活方式小调查”问卷中的回答。
生活方式小调查
1. 你每天都吃早餐吗？（B）
A. 是 B. 否
2. 你是否有规律的作息？（B）
A. 是 B. 否
……
据此，你给他的建议是 （
C
）
A. 关注身体，使疾病不再发生
B. 适度运动，享受科学健身的乐趣
C. 爱护身体，养成健康的生活方式
D. 合理饮食，饮食要均衡、多样化

答案

8.C