健康餐盘我设计
请为自己设计一份既美味又健康的一日三餐计划，用英语写出这些食物的名称，并配以手绘插图。

参考示例：
# My Healthy Daily Meal Plan
1. Breakfast（早餐）
Food names: a cup of warm milk, a boiled egg, a piece of bread, a fresh banana
（手绘提示：在空白区域对应画出牛奶、鸡蛋、面包、香蕉的简笔画即可）
2. Lunch（午餐）
Food names: a bowl of rice, steamed fish, stir-fried vegetables, a small cup of orange juice
（手绘提示：对应画出米饭、蒸鱼、清炒蔬菜、橙汁的简笔画即可）
3. Dinner（晚餐）
Food names: a small bowl of corn porridge, vegetable salad, a little boiled chicken
（手绘提示：对应画出玉米粥、蔬菜沙拉、水煮鸡肉的简笔画即可）

本题为Diet and Health单元的主题实践作业，要求设计营养均衡的健康一日三餐，所选食物需要覆盖碳水化合物、蛋白质、维生素等人体所需的各类基础营养，避开高糖高油的不健康食品，使用七年级已掌握的基础英语词汇标注食物名称，同时搭配对应食物的手绘简笔画即可完成任务。