工具箱，用简单实用的小方法守护好心情。
Step 1：设定情绪调节工具。选出每种工具用来应对的情绪和其使用方法。
A. angry B. happy C. sad D. worried
E. eat it to feel better F. jump fast to stop being angry
G. call parents and ask for their help H. write down the happy things
| What | When to use it | How it helps |
| --- | --- | --- |
| toy duck | excited | make sounds to show the excitement |
| sharing notebook | 1. | 2. |
| phone | 3. | 4. |
| sweet candy | 5. | 6. |
| jump rope | 7. | 8. |
Step 2：完善使用说明。根据Step 1的内容，补全情绪工具箱使用说明。
My Useful Emotional Toolkit
These are my useful tools.
When I feel excited, I can use a toy duck. I make sounds to show the excitement.
When I feel happy, I can use a sharing notebook. I .
When I feel , I can use . I .
When I feel , I can . I .
When I feel , I can . I .
Step 3：画一个你的专属情绪调节工具，并写一写它的用法。
This is my useful tool.
When I feel , I can use .
I can .

Step 1: 1. B 2. H 3. D 4. G
5. C 6. E 7. A 8. F
Step 2:
When I feel happy, I can use a sharing notebook. I write down the happy things.
When I feel worried, I can use a phone. I call my parents and ask for their help.
When I feel sad, I can use sweet candy. I eat it to feel better.
When I feel angry, I can use a jump rope. I jump fast to stop being angry.
Step 3:
示例：
When I feel sad, I can use my headphones. I can listen to music. （图略）
解析
Step 1:
选项：
A. 愤怒的；生气的 B. 开心的；快乐的
C. 悲哀的，难过的 D. 担心的；担忧的
E. 吃掉它，让心情变好 F. 快速跳绳，平复怒气
G. 给父母打电话，寻求他们的帮助
H. 把开心的事情写下来
分析：
1、2. 分享本是用来书写记录的物品，结合图片，开心时记下快乐瞬间，故第1小题选B，第2小题选H。
3、4. 手机主要用来联系他人，结合图片，内心感到担忧时，会找人求助，故第3小题选D，第4小题选G。
5、6. 糖果可以安抚低落的心情，结合图片，伤心难过时，会想吃糖果，故第5小题选C，第6小题选E。
7、8. 跳绳属于运动，运动可以发泄情绪，结合图片，生气时可以通过运动排解，故第7小题选A，第8小题选F。
Step 2:
这一步是把Step 1的内容，用“When I feel ..., I can use ... I ...”的结构写出来即可。
Step 3:
选一个自己常用的物品（比如枕头、耳机、绘本），搭配一种情绪（比如累、烦躁、无聊），再写一句具体的用法即可。