阅读下面文章，完成各题。
奔跑的时光
路 明
①那是我中学时代的最后一届运动会。当时我瘦成一根竹竿，体育成绩不值一提，只有长跑还拿得出手。体育委员拿着报名表拉人，各个项目都有人报了，唯独男子十千米还空着。
②忘了是被谁怂恿，还是为了一个无聊的赌注，一时热血上头，“我跑！”那时我十八岁，豪言壮语说得那么容易。此前我最多跑过三千米，不知道剩余的七千米意味着什么。我有点后悔，可放出的话收不回，临阵退缩会被狐朋狗友们笑死。放学后我一个人在操场练，十几圈下来，像死掉一样。我喘着气，仰面躺倒在塑胶跑道上，看着天渐渐黑下来，身上的汗慢慢地凉了。
③运动会最后一天，男子十千米是压轴。我在起跑线热身，身边的十几位选手个个如狼似虎。四百米跑道，发令枪响。第一圈第二圈，我紧咬牙关，保持在第一集团；第五圈第六圈，我小腿灌铅，呼吸困难；第七圈第八圈，肋下剧痛，虚汗淋漓，不断被人超越；第十圈，我仿佛挣脱了极点，开始加速，在全场一浪高过一浪的喝彩中，从第九位一路追到了第二位。
④第十三圈，我像一只中枪的鸵鸟般猝然倒地。蜷着腰，抱紧膝盖，那是抽筋的症状。两位担任卫生员的姑娘赶紧冲上来。我用力挣脱她们的手，大声喊，别管我！还能跑！
⑤我艰难地起身，一瘸一拐地跑出五十多米，然后以英勇就义的姿态再次倒地。这一次，我没有再拒绝姑娘的搀扶，在她们的臂弯里，在全场的掌声中，光荣退场。
⑥赛后，班主任专门表扬了我的“拼搏精神”，组委会给我颁发了“公平竞赛奖”。我捧着奖状和校领导合影，一脸尴尬。
⑦这事成了我的一块心病。我没敢告诉任何人，中途加速的战术是设计好的，倒地的动作是练过的，甚至最后的五十米也是装出来的。表演成功了，效果远超预期。我出尽风头，走到哪都有人指指点点，不止一位学弟学妹把我的“事迹”写进作文里。在他们的笔下，我成了“坚持不懈”和“虽败犹荣”的代名词，甚至和奥林匹克精神挂上了钩。可我为什么会那么难过？岂止是难过，简直从心底里看轻了自己，认清了自己不过是个虚荣又虚伪的人。尤其是，我对不起那两位姑娘，当她们冲向我时，表情是那么关切。心事成魔，无处诉说，一口气堵着，哭不出来。第一次明白了什么叫人在做天在看，就是自己骗不了自己。
⑧一天，回家的车上，有人拍我的肩膀。回头一看，是其中一位扶起我的姑娘。此后我们经常坐同一辆公交回家。从简单的寒暄，到渐渐的熟络。那天她坐在我身边，似乎不经意地问起，“运动会那次，你是装的吧？”我脑子嗡了一下，脸涨得通红，嗫嚅道：“你……你怎么知道？”
⑨“扶你的时候，看见你的脸上掠过一丝笑意。”她用轻轻的一句话，炸掉了我残存的一点侥幸和自尊。公车轰鸣，路人喧哗，我听见了碉堡坍塌的声音。最卑劣的心事被她一眼看穿。我低头，汗涔涔下。
⑩从那天起我躲着她，因为她就像一面镜子，照见我的污浊和不堪。
⑪这些年我迷恋上了跑步。没有观众，没有掌声，我想象着有一双眼睛在看着我；偶尔跌倒，偶尔扭伤，我知道没有一双手会扶起我。那一天，抽筋来得猝不及防，小腿仿佛被鞭子狠狠抽打。我疼得满地打滚，然后狂笑，笑出了眼泪。我明白了当年的表演有多拙劣。
⑫那时以为十千米是多么漫长，跑下来才知道不过如此。其实十年也不过如此。一次次越过起跑线，再也不是当初的少年。
⑬渐渐地，我由木讷而开朗，由羸弱而强壮，由自卑而坦然。我已不再是那个虚荣而狡诈的中学生。跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
（选自《青年文摘》，有删改）
13. 第④段中加点词“猝然”表示事情虽说出乎意料，但又在情理之中。请联系上下文内容，说说“猝然”的表达效果。


14. 文中“其中一位扶起我的姑娘”这一人物的出现有什么作用？


15. 第⑨段写道：“公车轰鸣，路人喧哗，我听见了碉堡坍塌的声音。最卑劣的心事被她一眼看穿。我低头，汗涔涔下。”“我”此时此刻会想些什么，请以第一人称的口吻写出“我”的心理活动。


16. 谈谈你对文章第⑬段画线句子“汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人”的理解。结合文章谈谈对你的生活有何启示。



写作。
17. 梅花绽放的背后，是它经历了凛冽的寒风；中国不断崛起的背后，有团结智慧、踏实进取的中国人；我们在享受幸福生活的背后，是有人在为我们负重前行……
请以“背后”为话题，自拟题目，写一篇文章。
要求：(1)自选角度，立意自定，文体自选(诗歌、戏剧除外)；(2)字迹工整，书写清楚，卷面整洁；(3)不少于600字；(4)不得套作、抄袭，自备作文纸。
素材积累
大学之道
《礼记》
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。
物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本，其本乱而末治者，否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。此谓知本，此谓知之至也。

13.前文说“放学后我一个人在操场练”,说明“我”有充分的练习基础,并且“我”从第九位一路追到第二位,可见势头很好,因此第十三圈的突然倒地显得出乎意料。也因为一路追而导致“抽筋”倒下也在情理之中,并且从后文“中途加速的战术是设计好的,倒地的动作是练过的,甚至最后的五十米也是装出来的”可知,“我”倒地是情理之中的。
14.揭穿真相,她的出现炸掉了“我”残存的一点侥幸和自尊;她就像一面镜子,照见“我”的污浊和不堪;为后文“我”的醒悟这一情节埋下伏笔。
15.示例:怎么会?我伪装得这么好!如果她告诉老师怎么办?告诉同学怎么办?我要怎么面对他们?我真不敢想象。(要求:以第一人称的口吻叙述。内容切合,表达通顺流畅)
16.示例:过去做错的那些事无法用汗水洗去,在坚持跑步这个过程中,汗水点滴累积,让“我”“由木讷而开朗,由羸弱而强壮,由自卑而坦然”,获得重塑,由虚荣、狡猾变得自律、克制、不放弃。生活中,我们要诚实地面对自己。有了错误要及时改正。点滴累积,终会蜕变。
17.略