2025年作业本浙江教育出版社五年级科学上册教科版第69页答案
下列运动中,有利于身体健康的有(
ABCDFGH
)。(可多选)
A.跳绳
B.俯卧撑
C.坐位体前屈
D.跪姿俯卧撑
E.卷腹
F.平板支撑 G. 原地蹲起跳 H. 助力单腿蹲

答案

【解析】:
这个问题是一个关于健康生活方式的选择题,主要考查的是哪些运动有利于身体健康。题目列出了多种运动,要求选出有利于身体健康的运动。
在解答时,我们需要根据题目中给出的各种运动,结合我们知道的健康知识,来判断哪些运动是有利于身体健康的。一般来说,能够增强心肺功能、提高肌肉力量、改善身体柔韧性的运动都是有利于身体健康的。
A. 跳绳:这是一种有氧运动,能够增强心肺功能,提高身体的协调性,有利于身体健康。
B. 俯卧撑:这是一种力量训练,能够增强上肢和核心肌群的力量,有利于身体健康。
C. 坐位体前屈:这是一种柔韧性训练,能够改善身体的柔韧性,预防运动伤害,有利于身体健康。
D. 跪姿俯卧撑:这也是一种力量训练,相对于标准俯卧撑,它对上肢力量的要求较低,但同样能够锻炼到上肢和核心肌群,有利于身体健康。
E. 卷腹:这是一种针对腹部的力量训练,能够增强腹部肌肉的力量,有利于身体健康。
F. 平板支撑:这是一种全身性的力量训练,能够锻炼到核心肌群和上肢,有利于身体健康。
G. 原地蹲起跳:这是一种结合了力量和心肺功能的训练,能够提高下肢的力量和心肺的耐力,有利于身体健康。
H. 助力单腿蹲:这是一种针对下肢的力量训练,需要较好的平衡能力和肌肉力量,有利于身体健康,但对于初学者可能需要适当的辅助。
综上所述,选项A、B、C、D、E、F、G、H都是有利于身体健康的运动。
【答案】:
ABCDFGHE(答案不唯一,ABCDFGH也为正确答案,因为每一个选项都代表有利于健康的运动)