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6. 人有情绪是正常现象，重要的是如何合理地表达自己的情绪。当孩子产生情绪时，父母不要想着去消灭情绪，而是应该帮助孩子疏导情绪、合理地表达情绪。这是因为(
A.情绪是稳定的，不会发生变化
B.合理表达情绪有利于身心健康
C.青春期的情绪没有表现性
D.合理表达能杜绝糟糕情绪
B
)。A.情绪是稳定的，不会发生变化
B.合理表达情绪有利于身心健康
C.青春期的情绪没有表现性
D.合理表达能杜绝糟糕情绪
答案
6. B 【解析】本题考查合理表达情绪。分析题干可知，人有情绪是正常现象，重要的是如何合理地表达自己的情绪。当孩子产生情绪时，父母应该帮助他疏导情绪、合理地表达情绪，这是因为合理表达情绪有利于身心健康，B项说法正确；情绪是不稳定的，而且会经常发生变化，A项说法错误；青春期的情绪具有表现性，C项说法错误；“杜绝”说法过于绝对，合理表达能减少糟糕情绪，D项说法错误。故选B项。
解析
【分析】
这是一道原因类的情绪相关道德与法治选择题，解题时首先要抓住题干核心：题干强调父母要引导孩子疏导、合理表达情绪，需要我们选出背后的正确原因。我们可以优先用排除法解题：第一步先排查四个选项中本身知识点表述错误的选项，先排除明显违背课本基础结论的说法，再验证剩余选项是否符合题干的逻辑，就能快速得到正确答案。
【解析】
我们逐一辨析选项：
1. 选项A：情绪会随所处情境、个人当下的状态发生变化，并非稳定不变，该表述不符合情绪的基本特性，错误。
2. 选项B：合理疏导、表达情绪，能够舒缓负面感受，维持平稳良好的心理状态，有利于身心健康，这正是父母需要帮助孩子合理表达情绪的核心原因，表述正确。
3. 选项C：青春期的情绪具有明显的表现性，青少年常会刻意展露或掩饰自身情绪，该表述违背青春期情绪的特点，错误。
4. 选项D：“杜绝糟糕情绪”的表述过于绝对，合理表达情绪只能缓解、减少糟糕情绪，无法完全杜绝所有负面情绪，错误。
综上，只有B选项表述正确且符合题意。
【答案】
B
【知识点】
合理表达情绪，青春期情绪特点
【点评】
本题属于情绪调节板块的基础题型，核心考察对情绪相关基础概念的识记和绝对化错误表述的识别能力，只要牢记课本基础知识点，注意规避“杜绝”这类过于绝对的表述，用排除法就可以轻松选出正确答案。
【难度系数】
0.9
这是一道原因类的情绪相关道德与法治选择题，解题时首先要抓住题干核心：题干强调父母要引导孩子疏导、合理表达情绪，需要我们选出背后的正确原因。我们可以优先用排除法解题：第一步先排查四个选项中本身知识点表述错误的选项，先排除明显违背课本基础结论的说法，再验证剩余选项是否符合题干的逻辑，就能快速得到正确答案。
【解析】
我们逐一辨析选项：
1. 选项A：情绪会随所处情境、个人当下的状态发生变化，并非稳定不变，该表述不符合情绪的基本特性，错误。
2. 选项B：合理疏导、表达情绪，能够舒缓负面感受，维持平稳良好的心理状态，有利于身心健康，这正是父母需要帮助孩子合理表达情绪的核心原因，表述正确。
3. 选项C：青春期的情绪具有明显的表现性，青少年常会刻意展露或掩饰自身情绪，该表述违背青春期情绪的特点，错误。
4. 选项D：“杜绝糟糕情绪”的表述过于绝对，合理表达情绪只能缓解、减少糟糕情绪，无法完全杜绝所有负面情绪，错误。
综上，只有B选项表述正确且符合题意。
【答案】
B
【知识点】
合理表达情绪，青春期情绪特点
【点评】
本题属于情绪调节板块的基础题型，核心考察对情绪相关基础概念的识记和绝对化错误表述的识别能力，只要牢记课本基础知识点，注意规避“杜绝”这类过于绝对的表述，用排除法就可以轻松选出正确答案。
【难度系数】
0.9
7. 七年级(1)班的班主任张老师发现平日活泼开朗的小磊这几天的状态非常不好，情绪很糟糕，找小磊谈心后得知：昨天早晨小磊同学骑自行车来学校的路上轮胎被扎破，导致迟到，被英语老师批评了一顿；由于着急到组长那儿去交家庭作业，把同桌的眼镜碰到地上摔坏了；由于想着如何处理赔偿的事情，结果上课总是走神，语文老师喊他回答问题他答不上来，又被老师批评了一顿；晚上回家后将一天发生的事情告诉父母，父母不但不安慰他，反而指责他做事粗心。这一切让小磊的心情坏透了。
(1)结合材料分析小磊心情坏透了的原因，并谈谈我们为什么要管理好情绪。
(2)请你想一想有哪些办法可以让小磊的心情舒畅起来。(至少两种方法)
(1)结合材料分析小磊心情坏透了的原因，并谈谈我们为什么要管理好情绪。
(2)请你想一想有哪些办法可以让小磊的心情舒畅起来。(至少两种方法)
答案
7.【答案】(1)①小磊不能正确对待生活中遇到的问题，不能及时调节和控制自己的情绪，最终影响了自己的学习。②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
(2)示例 注意转移法，把注意力集中到其他感兴趣的事情上，缓解消极的情绪；合理宣泄法，向自己的好朋友倾诉。
(2)示例 注意转移法，把注意力集中到其他感兴趣的事情上，缓解消极的情绪；合理宣泄法，向自己的好朋友倾诉。
解析
【分析】
首先梳理解题思路：第一问先从材料里提取小磊的经历，找到他情绪崩溃的直接原因——接连遭遇多件不顺心的事之后没有及时调节负面情绪，任由坏情绪不断累积，才导致心情差到极点。之后结合课本所学的情绪管理相关知识，梳理管理好情绪的重要意义，就能完成第一问的作答。第二问只需要回忆课本中学过的调控情绪的常用方法，结合小磊的实际情况给出至少两种符合中学生日常场景的可落地的合理方法即可。
【解析】
(1) ① 小磊的情绪状态接连被多件负面事件冲击：自行车爆胎迟到被批评、不小心摔坏同桌眼镜、上课走神答不出问题再次被批评、回家后还被父母指责，他没有及时疏导调节累积的消极情绪，始终被坏情绪支配，最终状态越来越差，心情坏透，也进一步干扰了正常的学习节奏。
② 情绪会直接影响我们的观念和行动，长期陷在负面情绪中既会降低学习效率，也不利于身心健康。我们不能任由情绪随意支配自身行为，主动做好情绪管理，做自己情绪的主人，对我们长期的成长发展有非常重要的积极作用。
(2) 可以使用的调节方法：除了题干示例的方法外，还可以用改变认知评价法，换角度看待这些不顺心的事，提前出门检查车况就能避免自行车故障迟到，主动和同桌协商赔偿方案就能解决眼镜的问题，不用一直陷在自我内耗里；也可以用放松训练法，通过深呼吸、短时间散步的方式舒缓紧绷的情绪，缓解糟糕的心情。
【答案】
(1)①小磊不能正确对待生活中遇到的问题，不能及时调节和控制自己的情绪，最终影响了自己的学习。②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
(2)示例 注意转移法，把注意力集中到其他感兴趣的事情上，缓解消极的情绪；合理宣泄法，向自己的好朋友倾诉。
【知识点】
情绪的管理、调控情绪的方法
【点评】
本题选取七年级学生身边的真实校园、生活场景命题，贴合学生日常经历，既考察学生对情绪管理基础知识点的掌握程度，也引导学生把所学知识应用到实际生活中，学会主动应对负面事件、调节消极情绪，实现了学以致用的德育目标。
【难度系数】
0.8
首先梳理解题思路：第一问先从材料里提取小磊的经历，找到他情绪崩溃的直接原因——接连遭遇多件不顺心的事之后没有及时调节负面情绪，任由坏情绪不断累积，才导致心情差到极点。之后结合课本所学的情绪管理相关知识，梳理管理好情绪的重要意义，就能完成第一问的作答。第二问只需要回忆课本中学过的调控情绪的常用方法，结合小磊的实际情况给出至少两种符合中学生日常场景的可落地的合理方法即可。
【解析】
(1) ① 小磊的情绪状态接连被多件负面事件冲击：自行车爆胎迟到被批评、不小心摔坏同桌眼镜、上课走神答不出问题再次被批评、回家后还被父母指责，他没有及时疏导调节累积的消极情绪，始终被坏情绪支配，最终状态越来越差，心情坏透，也进一步干扰了正常的学习节奏。
② 情绪会直接影响我们的观念和行动，长期陷在负面情绪中既会降低学习效率，也不利于身心健康。我们不能任由情绪随意支配自身行为，主动做好情绪管理，做自己情绪的主人，对我们长期的成长发展有非常重要的积极作用。
(2) 可以使用的调节方法：除了题干示例的方法外，还可以用改变认知评价法，换角度看待这些不顺心的事，提前出门检查车况就能避免自行车故障迟到，主动和同桌协商赔偿方案就能解决眼镜的问题，不用一直陷在自我内耗里；也可以用放松训练法，通过深呼吸、短时间散步的方式舒缓紧绷的情绪，缓解糟糕的心情。
【答案】
(1)①小磊不能正确对待生活中遇到的问题，不能及时调节和控制自己的情绪，最终影响了自己的学习。②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
(2)示例 注意转移法，把注意力集中到其他感兴趣的事情上，缓解消极的情绪；合理宣泄法，向自己的好朋友倾诉。
【知识点】
情绪的管理、调控情绪的方法
【点评】
本题选取七年级学生身边的真实校园、生活场景命题，贴合学生日常经历，既考察学生对情绪管理基础知识点的掌握程度，也引导学生把所学知识应用到实际生活中，学会主动应对负面事件、调节消极情绪，实现了学以致用的德育目标。
【难度系数】
0.8
