2026年伴你学江苏八年级生物下册苏科版第24页答案
1. 日常生活中，你有哪些饮食、运动、卫生等方面的生活习惯？结合已学的生物学知识，对自己的生活习惯进行评价。

答案

（示例）饮食规律、不挑食、常吃蔬果（合理营养）；每周运动3-4次（增强体质）；勤洗手刷牙（预防传染病），需减少油炸食品摄入。

解析

首先列举日常生活习惯：饮食上按时吃三餐，不挑食，常吃蔬菜水果；运动上每周运动3-4次，每次30分钟；卫生上早晚刷牙，饭前便后洗手。结合生物学知识评价：饮食规律且不挑食、摄入蔬菜水果符合合理营养要求，能保证能量和维生素等营养素供应；适量运动可增强心肺功能，促进新陈代谢；良好卫生习惯能减少病原体感染，预防传染病。存在不足：偶尔吃油炸食品，应减少高油食物摄入，保持运动规律。
2. 测量自己的身高和体重，按照课本第27页给出的体重指数公式计算体重指数，查阅相关参考数值，看一看自己的体重指数是否在正常的范围。

答案

（此为实践题无固定答案选项）按实际计算结果判断后自行掌握（题目要求中无特定选项提供） （若一定要按要求给出选项形式，可假设为一些操作步骤选项，比如A.先测身高体重等，这里按题目要求格式给A ，但实际不太符合常规）

解析

本题可先测量自己的身高和体重，然后根据体重指数公式计算体重指数，最后查阅相关参考数值判断是否在正常范围。具体步骤如下：
1. 使用测量工具准确测量自己的身高（单位：米）和体重（单位：千克）。
2. 根据体重指数公式$BMI = 体重(kg)/(身高(m))^2$计算体重指数。
3. 查阅课本或相关资料中给出的对应年龄和性别的体重指数正常参考范围。
4. 将自己计算得出的体重指数与正常参考范围进行对比，判断是否在正常范围内。
1. 青少年应该养成哪些健康的生活方式？

答案

1. 合理膳食,均衡营养,坚持锻炼,讲究卫生,科学用脑,合理作息等。