4 大江一家人制作了一张“课余/业余充电”计划表，每次拟定一周的任务，彼此鼓励，彼此监督，每周评选出“最强执行者”。你和家人也尝试制作一张计划表吧！
大江家庭“课余/业余充电”计划表
| 成员 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 爸爸 | 练字 | 跑步 | 阅读 | 打乒乓球 | 教做饭 | μltirow{4}{*}{交流与反馈} | μltirow{4}{*}{休息} |
| 妈妈 | 缝纫 | 下棋 | 阅读 | 跳绳 | 跑步 | | |
| 大江 | 练字 | 做手工 | 打球、阅读 | 搭积木 | 学做饭 | | |
| 西西 | 阅读 | 下棋 | 跳舞、阅读 | 打乒乓球 | 学做饭 | | |
我的家庭“课余/业余充电”计划表
| 成员 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| | | | | | | μltirow{3}{*}{} | μltirow{3}{*}{} |
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我的家庭“课余/业余充电”计划表
| 成员 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
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| 爸爸 | 练吉他 | 慢跑 | 读历史读物 | 练书法 | 学做烘焙 | 全家户外徒步+本周执行情况交流、评选最强执行者 | 全家观影、自由休整 |
| 妈妈 | 学插花 | 练瑜伽 | 读散文集 | 学做甜品 | 跑步 | | |
| 我 | 练硬笔字 | 做科学小实验 | 读课外名著 | 练跳绳 | 学做家常菜 | | |
| 弟弟 | 背古诗 | 拼乐高 | 读绘本 | 学儿童画 | 分担家务 | | |

本题为开放性实践作业，参考示例的设计逻辑，结合自家每位家庭成员的兴趣、空余时间和自我提升需求，设计轻松易落地的课余/业余小任务，同时设置全家共同的互动反馈、放松休息环节，既可以实现个人成长，也能增进家人互动，内容符合自家实际情况、积极正向即可。