13.【为情绪找出口】
情境一:小红考试失利了,心情很不好。她的爸爸妈妈利用寒假带她去看了大理美丽的风光,回来后她的心情好多了。
情境二:小元跟朋友闹别扭了,他去篮球场上打了会儿篮球,觉得没有那么难过了。
情境三:小莉今天舞蹈考级,她非常紧张,尝试做了好几个深呼吸后,心态才慢慢平和,最终取得了好成绩。
情境四:小华在路上跟朋友打招呼,但是朋友没有理他,他有点儿生气,可转念一想觉得朋友可能没有看到他,就释然了。
(1)上述情境分别体现了哪种情绪调节的方法?(4分)
青春是人生的春天,在这浪漫而富有想象力的季节里,我们有奔涌的情思、灵活的头脑、天马行空的想象。同时,处于青春期的我们,在情绪体验和情绪表现上也具有一定的特点,处处体现着青春的活力。
(2)青春的我们需要合理调控情绪,做情绪的主人。请你谈一谈应该怎样管理自己的情绪。(6分)

13.(1)情境一体现了转移注意的情绪调节方法;情境二体现了合理宣泄的情绪调节方法;情境三体现了放松训练的情绪调节方法;情境四体现了认知调节的情绪调节方法。(2)①学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。②学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心,与他人共享欢乐、分担痛苦。③从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践,我们管理情绪的能力会更强,情绪会更积极、更健康。

【分析】
本题分为两小问，第(1)问需结合四个情境的具体行为，对应课本所学的情绪调节方法（转移注意、合理宣泄、放松训练、认知调节）逐一判断；第(2)问需围绕“管理情绪”的核心要求，从合理表达情绪、培养积极情绪、融入生活实践等角度作答，需紧扣课本知识点，结合学生实际说明具体做法。
【解析】
第(1)问：情境一中小红通过去看大理风光转移了考试失利的注意力，体现转移注意法；情境二中小元通过打篮球宣泄了与朋友闹别扭的负面情绪，体现合理宣泄法；情境三中小莉通过深呼吸调整紧张心态，体现放松训练法；情境四中华小华通过转念一想改变对朋友不理他的认知，体现认知调节法。第(2)问：管理情绪需做到三点：一是学会合理表达情绪，选择合适场合、用合理方式表达，关照他人感受；二是在帮助他人、奉献社会中培养积极情绪，与他人共享欢乐、分担痛苦；三是融入生活实践，提升情绪管理能力。
【答案】
13.(1)情境一体现了转移注意的情绪调节方法;情境二体现了合理宣泄的情绪调节方法;情境三体现了放松训练的情绪调节方法;情境四体现了认知调节的情绪调节方法。(2)①学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。②学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心,与他人共享欢乐、分担痛苦。③从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践,我们管理情绪的能力会更强,情绪会更积极、更健康。
【知识点】
情绪调节的方法、管理情绪的方法
【点评】
本题以贴近学生生活的情境为载体，考查情绪调节的具体方法和管理情绪的要求，侧重基础知识点的识记与运用，难度适中，符合初中道德与法治学科的考查特点。
【难度系数】
0.8

14.【相互学习·共同成长】
材料一:小景很欣赏班里的一名女同学,她独立而且有良好的学习习惯,成绩优异。小景想与她交朋友,学习她身上的优点,取长补短,但又怕大家说三道四,产生不好的影响,他不知道该怎么办。于是,他和爸爸说起自己的困惑,想听听爸爸的想法。爸爸说:“男生女生需要正常交往,这有利于大家的成长,但是在交往时要保持距离、正常交往。”小景的爸爸还为小景提出了男生女生正常交往的要求。
(1)结合材料,运用所学知识对小景爸爸的话进行评析。(6分)
材料二:对小景和班上女同学的交往,小景的妈妈也有自己的看法,她告诫小景需要在男生女生交往中提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
(2)请运用所学知识评析小景妈妈的话,请说明理由。(6分)

14.(1)小景爸爸的观点正确。①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往,可以增进对异性的了解,消除神秘感;可以扩大交往范围,提高交往能力;与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。(2)小景妈妈的说法正确。理由:我们应当通过正规途径获取性知识;我们应当自重自爱,言谈举止不越界;我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力;与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。

【分析】
本题为评析类题目，需先判断观点正误，再结合教材知识分析理由。第(1)问需评析小景爸爸的话，爸爸认为男生女生正常交往利于成长且要保持距离正常交往，需先肯定其正确，再分别阐述与异性交往的积极作用、异性交往的正确要求；第(2)问评析小景妈妈的话，妈妈强调异性交往中提高防性骚扰、性侵害的能力，需肯定其正确，再从获取性知识、自重自爱、自我保护、道德法律等角度说明理由。
【解析】
(1) 小景爸爸的观点正确。①与异性交往对成长有积极作用：能增进对异性的了解，消除神秘感；扩大交往范围，提升交往能力；合作交往有助于完善自我，促进集体共同成长。②与异性交往要把握尺度：需注意交往的方式、场合、时间和频率，做到言谈得当、举止得体，既热情大方又掌握分寸。
(2) 小景妈妈的说法正确。理由：我们应通过正规途径获取性知识；交往中要自重自爱，言谈举止不越界；增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；与异性交往要树立正确道德观念和法律意识，遵守中学生日常行为规范。
【答案】
14.(1)小景爸爸的观点正确。①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往,可以增进对异性的了解,消除神秘感;可以扩大交往范围,提高交往能力;与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我们在团结和睦的集体中共同成长。②与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既要热情大方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。(2)小景妈妈的说法正确。理由:我们应当通过正规途径获取性知识;我们应当自重自爱,言谈举止不越界;我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力;与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范。
【知识点】
男生女生交往、异性交往原则、自我保护意识
【点评】
本题围绕青春期异性交往展开，考查学生对异性交往的意义、原则及自我保护要求的掌握，属于基础应用类题目，需结合材料分析观点，难度适中，能引导学生树立正确的异性交往观念。
【难度系数】
0.6