9. 随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为一种时尚的生活方式，然而由于健身方式不科学，本应强身健体的运动有时也会让健身者很“受伤”。据此，请分析回答下列问题。
（1）跑步、登山等健身运动是在的调节下，由的协调配合完成的。骨在运动系统中承担着支撑作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。研究者用大鼠进行了为期6周的跑台运动实验，实验处理及结果如下表所示。

注：骨质量主要包括骨微结构、矿化成分、有机基质、骨转换、骨微损伤，最大负荷量是指骨断裂前所承受的最大负荷，弹性挠度是指指骨在弹性范围所承受的最大变形长度。
①该实验探究了对大鼠骨发育的影响。
②结果表明，能够更好地改善骨发育情况。
（2）不当健身可能影响关节健康。例如，频繁爬山可能导致严重的膝关节损伤，有些登山爱好者的膝关节软骨甚至基本被磨光，不得不进行人工关节置换手术。膝关节软骨位于关节头和的表面，能缓冲震动。有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液”——玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于关节腔中的。
（3）下图为不同运动方式中膝关节承受的压力，据此推测：（填“上山”或“下山”）对膝关节的压力更大。

（4）下列建议不利于登山爱好者预防膝关节损伤的是。
A. 使用登山杖、护膝和穿减震鞋减轻关节负荷
B. 平时注意饮食结构，控制体重，减少膝关节压力
C. 下山时选择最短路径，并尽可能加快下山速度

(1) 神经系统；骨、关节、骨骼肌（运动系统）
① 不同运动强度
② 低强度运动
(2) 关节窝；滑液
(3) 下山
(4) C

(1) 人体的运动是在神经系统的调节下，由运动系统的骨、关节、骨骼肌协调配合完成的。①该实验设置了不运动、低强度运动、高强度运动三组对照，变量是不同的运动强度，因此探究的是不同运动强度对大鼠骨发育的影响。②对比三组实验数据，低强度运动组的骨质量、最大负荷量、弹性挠度数值均为三组最高，说明低强度运动能够更好地改善骨发育情况。
(2) 膝关节软骨位于关节头和关节窝的表面，可以缓冲运动产生的震动；关节腔中的滑液能够减少骨与骨之间的摩擦，注射的玻璃酸钠的作用类似于关节腔内的滑液。
(3) 从柱状图数据可知，下楼梯时膝关节承受的压力为4.9倍体重，大于上楼梯的4.4倍体重，因此下山对膝关节的压力更大。
(4) 使用登山杖、护膝、穿减震鞋，以及控制体重都可以减轻膝关节的负荷，起到保护关节的作用；下山时加快速度会大幅提升膝关节承受的压力，容易造成关节损伤，不利于预防膝关节损伤，因此选C。