10. 请根据所学知识，完成下列任务。
制作手臂运动模型
(1) 目的要求
结合所学知识，利用硬纸板、松紧带等材料制作手臂运动模型。在制作过程中，体会运动的形成需要骨、关节和肌肉的协调配合。
(2) 材料用具
硬纸板、松紧带、螺丝钉（按扣等，可以将两块纸板固定且能转动）、剪刀、笔等。
(3) 方法步骤
①在硬纸板上描画出手臂的肱骨、桡骨和尺骨，并进行剪裁。
②用螺丝钉将相邻的骨进行固定，用松紧带将相邻的骨进行连接（参考）。
③将制作好的模型进行展示并讲解。
(4) 模型记录单
请认真完成手臂运动模型的制作，将作品照片粘贴在记录单上。
手臂运动模型记录单

(5) 实践反思
①硬纸板、松紧带分别模拟了人体的什么结构？请在照片中标识出来。人们在做屈肘和伸肘动作时，肘关节有什么作用？
②如果想让这个模型更加生动，你会怎样进行改进？

①硬纸板模拟人体的骨，松紧带模拟人体的骨骼肌（肌肉）；肘关节在屈肘和伸肘动作中起支点（枢纽）作用，是骨绕着转动的支点。
②示例改进方案：a. 选用两根不同颜色的松紧带，分别对应模拟肱二头肌和肱三头肌，分别固定在两块硬纸板的对应位置，通过牵拉不同松紧带，直观演示屈肘时肱二头肌收缩、肱三头肌舒张，伸肘时肱三头肌收缩、肱二头肌舒张的协作状态；b. 在螺丝钉（模拟关节）的位置添加软质垫片模拟关节软骨，还可以在转动处添加少量润滑剂模拟关节腔的滑液，减少摩擦让关节转动更顺滑，更贴近真实关节的结构特点；c. 额外用硬纸板制作肩胛骨部分，补全上肢骨的组成，让模型的还原度更高。（合理即可）

本题结合自制运动模型考查运动系统的组成及运动的产生原理，运动系统由骨、关节和肌肉组成，骨在运动中起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩提供动力，三者协调配合才能完成运动。
①硬纸板质地坚硬起支撑作用，对应人体的骨；松紧带具备可伸缩的特性，对应人体的骨骼肌（肌肉）。肘关节在屈肘、伸肘动作中起到支点（枢纽）的作用，是骨绕着转动的固定点，保障动作灵活顺畅完成。
②可以从更贴合真实人体运动的特点出发优化模型，比如区分两组协作的肌肉、还原关节的缓冲润滑结构、补全上肢骨的完整结构等，让模型演示效果更贴近真实的手臂运动。