亲爱的同学们：
你们的父母也曾是怀揣星光的小孩，只是后来在岁月里扛起了责任，悄悄藏起了自己的青春模样。今天让我们做一个专属访谈者，帮助他们回忆自己的青春时光。
任务:采访父亲或母亲，完成一份“青春访谈录”。
青春访谈录

访谈对象 父亲□ 母亲□
访谈时间 2026年X年X月
访谈记录 ①请讲出自己在青春期生理和心理方面的困惑以及调节的方法。
②请讲述自己在调节情绪、传递美好情感等方面的做法和经验。
（请再补充两个访谈要点）
③
④ |
访谈总结 我的收获(至少两点)

青春访谈录填写参考

	青春访谈录
访谈对象	父亲☑ 母亲□
访谈时间	2026年x月x日

|访谈记录  ①请讲出自己在青春期生理和心理方面的困惑以及调节的方法。
（父亲受访回答参考：那时候我个子蹿得快总腿疼，还总莫名觉得自己没别人厉害、好面子不肯听长辈劝，后来跟着长辈干农活转移注意力，慢慢就放平了心态。）
②请讲述自己在调节情绪、传递美好情感等方面的做法和经验。
（父亲受访回答参考：闹心的时候我就去河边散步吹吹风，平时帮邻里搭把手干重活，看着大家笑自己心里也暖，就把踏实的好意传出去了。）
③请分享你青春期里最难忘的一个成长目标，以及你为了实现它付出了怎样的努力？
④你在青春时期和朋友、家人发生过最印象深刻的矛盾是什么，最后是怎么化解的？
 访谈总结 我的收获 1. 我更理解父母了，原来他们也有过和我一样懵懂迷茫的青春阶段，不是生来就成熟稳重，他们的包容和付出都是在岁月里慢慢学会的责任。
2. 我学到了很多实用的成长经验，面对青春期的困惑不用焦虑，转移注意力、多和身边人倾诉都是很好的调节方式，真诚待人就可以传递温暖的美好情感。