5. 阅读材料，完成下列要求。
在对“情绪”的探讨过程中，同学们发表了各自的看法。

[新课标任务指向·辨析]请你任意选择其中一位同学的观点进行评析。

5.选择甲同学:①观点正确。②情绪会影响人的观念和行动。积极情绪可以提高人的积极性和活动能力,消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。③我们可以通过注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法来调节情绪,成为情绪的主人。
选择乙同学:①观点错误。②人的情绪会相互感染,一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做法。③我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪,注意关照他人的感受。

6. [项目式学习]某校七年级(1)班同学以“学会管理情绪，做情绪的主人”为主题开展项目式学习，请你参与并回答问题。
任务一 开展调查
同学们就情绪问题展开了调查，部分调查数据如右图所示。
(1)结合所学知识，谈谈右图数据说明了什么。

任务二 解读案例
同学们收集到一些生活案例，并就其调节情绪的方法进行了解读。
(2)请你将下面表格补充完整。

任务三 活动感悟
青春是人生的华美篇章，其价值在奉献中闪光、在实践中成长。我们当以每日为新起点，关爱他人，服务社会，培养积极健康的情绪，最终让青春的意义在行动中彰显出来。
(3)结合材料，谈谈如何培养积极健康的情绪。

6.(1)日常生活中,大多数同学没有做到合理调节情绪。
(2)①放松训练法 ②合理宣泄法 ③注意转移法 ④认知调节法
(3)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心,与他人共享欢乐、分担痛苦,从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践,我们管理情绪的能力会更强,情绪会更积极、更健康。