2026年练习部分七年级道德与法治上册人教版五四制第45页答案
1. 近年来，中小学生的近视率和肥胖率备受关注，近视和肥胖已经成为影响中小学生健康的重要问题。这启示我们要（
）。

A.爱护眼睛，预防近视
B.珍视身体，积极参加体育锻炼
C.节食减肥，少吃或不吃有营养的食物
D.背诵视力表，检查视力时蒙混过关

答案

AB

解析

题干指出近视和肥胖是影响中小学生健康的重要问题，启示我们要守护生命、爱护自身身体健康。A选项爱护眼睛，预防近视，对应解决近视相关健康问题，做法正确；B选项珍视身体，积极参加体育锻炼，既可以防控肥胖也能助力视力保护，做法正确；C选项节食减肥、少吃或不吃有营养的食物会损害身体健康，是错误做法；D选项背诵视力表、检查视力时蒙混过关是自欺欺人，不利于自身健康管理，是错误做法。因此正确选项为AB。
2. 滋养心灵，需要我们保持心理健康，力求做到（
）。

A.调节控制好自己的情绪
B.即使失败也不轻言放弃
C.正确对待生活中的不如意
D.增强生命的韧性

答案

ABCD

解析

本题考查七年级上册道德与法治中滋养心灵、保持心理健康的相关知识点，调节控制好自己的情绪、失败也不轻言放弃、正确对待生活中的不如意、增强生命的韧性，都是保持心理健康、滋养心灵的正确做法，四个选项均符合要求。
3. 很多成绩优异的同学都非常热爱阅读，喜欢锻炼身体，有的还擅长拍微电影，无论对学习还是生活都全身心投入。这启示我们（
）。

A.初中阶段的主要任务是培养兴趣爱好
B.要积极投入学习，其他的都无所谓
C.要热爱生活，增加生命的厚度
D.只有兴趣爱好广泛，才能激发个人学习潜能

答案

C

解析

逐一分析选项：A选项错误，初中阶段的主要任务是学习，并非培养兴趣爱好；B选项错误，只重视学习、忽略其他的做法是片面的，不利于自身全面发展；C选项正确，题干中同学们兼顾学习、运动、兴趣爱好，全身心投入学习与生活，启示我们要热爱生活，充盈生命，增加生命的厚度；D选项错误，“只有兴趣爱好广泛，才能激发个人学习潜能”的表述过于绝对，激发学习潜能的方式有很多种。最终得出正确选项为C。
4. 面对挫折和困难，要善于发掘自己生命的力量，增强自己战胜挫折和困难的能力。我们可以尝试（
）。

A.拒绝正视自身的弱点
B.接受最糟糕的结果，想办法解决问题
C.找朋友倾诉，获得心理上的支持和具体的建议
D.培养一项兴趣爱好，增强自信心

答案

BCD

解析

本题考查增强生命韧性、战胜挫折的正确做法。A选项拒绝正视自身弱点是逃避问题的错误行为，不利于发掘生命力量战胜挫折；B选项接受最糟糕的结果、主动想办法解决问题，是直面挫折的正确方式；C选项找朋友倾诉获得心理支持与建议，借助外力助力战胜挫折，符合要求；D选项培养兴趣爱好增强自信心，能够提升自身战胜困难的能力。因此BCD均正确，A错误。