心理健康
笑
笑是人的情绪积极愉快的反应，舒心的笑、欢快的笑、爽朗的笑是心理健康的重要标志。曾有人对笑的作用进行分析研究，总结出笑的十大好处：
1. 增加肺活量。
2. 清洁呼吸道。
3. 抒发健康的情感。
4. 消除精神紧张。
5. 使肌肉放松。
6. 有助于散发多余的精力。
7. 驱散愁闷。
8. 减轻精神压力。
9. 有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及烦恼。
10. 使人对往日的不幸变得淡漠，从而产生对美好未来的向往。
愉快而平稳的积极情绪状态能提高大脑及整个系统的张力，能充分发挥机体的潜能，使人精力旺盛、食欲良好、睡眠安适。在愉快的积极情绪状态下，人体内各个器官系统地活动、协调一致，肾
上腺素分泌适量，整个内分泌系统中的化学物质处于稳定的平衡状态。不仅如此，保持乐观愉快的情绪状态还能增强人体对疾病的抵抗力，使人们更好地适应环境。
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法拉第治头痛
英国著名科学家法拉第晚年时经常头痛，虽四处就医，追求良方，却无济于事。后来，他遇到一位心理医生。心理医生详细询问病史后发现：法拉第整天忙于研究、阅读，几乎无空闲时间，精神极度紧张。于是，他开了一张处方，上面写了这样一句话：“一个丑角进城，胜过一打医生。”聪明的法拉第从这句话中得到启发，于是经常去戏院看喜剧。丑角的精彩表演和幽默独白，每每使法拉第笑得前仰后合。他笑过之后，精神为之一振，全身非常轻松。不久，他的头痛病竟然不治而愈了。
在生活中，你是一个爱笑的孩子吗？请你搜集一些小幽默或有趣的事写在下面的横线上。经常笑一笑，生活更美好。

示例1：语文课上老师让大家用“一边……一边……”造句，有同学站起来说：“我一边写作业，一边看着窗外的小鸟发呆。”话音刚落，另一个同学举手补了句“我一边吃冰棍，一边开心地拉肚子”，全班瞬间笑到直拍桌子。
示例2：我家刚上小学的小弟弟攥着刚及格的试卷愁眉苦脸，我逗他说你这分数刚好踩线，运气也太好了，他眼睛一亮立马反驳：“对呀！那我下次考100分的话，运气不就直接爆棚了？”傻兮兮的模样逗得我笑了好久。

本题为开放性实践类题目，围绕“笑有益身心健康”的核心主题，要求我们分享日常里的小幽默或趣味小事，作答时选取贴近初中生校园、生活场景的内容，轻松正向、有生活趣味即可。