18. 青春,意味着向上的活力,意味着进取,不同的人对青春会有不同的解读。某校七年级(1)班举办了“青春答疑”主题班会,小组内同学分享了自己的困惑。
小梅:最近班级开展全科挑战赛,我想试一试,但又害怕失败,我该去试试吗?
小红:朋友长得白白胖胖,我就一直叫她“胖妞”,这说明我俩关系好,她怎么还生我气了?
小强:我改不掉随手扔垃圾的坏习惯,但我真的不是故意的,同学们为什么批评我?
小丽:我不想那么刻苦地学习,觉得差不多就行了,不是有爸爸妈妈可以依靠吗?
请你运用所学知识,为他们答疑解惑。

1. 小梅：应该去试试。害怕失败的情绪很正常，你可以通过改变认知评价看到挑战的成长意义，把负面情绪转化为动力，勇敢参与提升自己。
2. 小红：你要向朋友道歉。你的做法伤害了朋友的情绪，人与人情绪相互感染，要尊重他人的情绪感受，用恰当方式表达友好。
3. 小强：要改正随手扔垃圾的坏习惯。面对批评调整情绪，认识错误，增强自控力，养成爱护环境的好习惯，对自己的行为负责。
4. 小丽：不能依赖父母，要刻苦学习。主动培养积极情感，通过学习获得成就感与责任感，激发行动力，培养自立自强的品质。

本题结合青春期学生的困惑，考查《做情绪情感的主人》单元的相关知识，需围绕情绪调节、情绪表达、情感培养等知识点逐一解答：
1. 小梅：你产生想尝试又害怕失败的情绪是正常的。我们要学会正确对待负面情绪，可通过改变认知评价，认识到参与挑战赛能提升自我，即使失败也是成长的经验；同时要将负面情绪转化为行动动力，勇敢参与挑战。
2. 小红：人与人的情绪会相互感染，你给朋友起“胖妞”的绰号，会让朋友产生难过、被冒犯的负面情绪，这是不恰当的表达。我们要学会尊重他人，关注他人的情绪感受，换位思考，你应向朋友道歉，用恰当方式维护友谊。
3. 小强：随手扔垃圾的行为会引发同学不满的情绪，面对批评，你要调整自身情绪，接纳并改正错误；还要磨砺意志、增强自控力，改掉坏习惯，对自己的行为负责，维护集体环境。
4. 小丽：依赖父母、不愿刻苦学习不利于培养积极情感。我们需通过刻苦学习获得成就感、责任感等美好情感，积极情感能激发行动力，帮助我们成长，你要树立正确学习观念，摆脱依赖，培养自立自强的品质。

三、问题探究
19. 某中学七年级(2)班开展了“学航天人风采,焕发青春活力”的主题研讨活动。以下是活动的几个环节:
【聆听自信之声】两次入选航天员乘组的蔡旭哲在接受采访时说:“正是因为祖国和人民的托举,我才能一次又一次地征战太空。经过新一轮全面系统的备战训练,我入选了神舟十九号乘组并担任指令长……如今,我们的思想、技术、身体、心理都作好了充分的准备,我们有信心、有决心、有能力圆满完成此次飞行任务。”
(1) 运用所学知识,谈谈航天员乘组的信心从何而来。
【感受飞天情怀】我国首位女航天飞行工程师王浩泽,是无数科技工作者圆梦太空的代表。她在日记中写道:“人生中最大的幸运,莫过于在年富力强时肩负起自己的使命——成为航天员,我是幸运的。能够将个人价值和祖国的需要相结合——为国出征,我更是幸福的。”
(2) 请从王浩泽的幸福中感悟个人自强与国家发展的关系。
【学习奋斗之路】“如果你甘于平庸、随波逐流,那很简单,但如果想成就一番事业,做一些有意义的事情,就必须持之以恒地努力。”这是90后航天员宋令东在接受采访时说的一段话。
(3) 请从应做怎样的人的角度,谈谈宋令东的话带给你的启示。

(1) ①来自自身扎实的能力与充分的准备，经过系统训练，他们在各方面都做好了充足准备，对自身实力充满认可；②来自祖国和人民的支持，国家航天事业的发展为他们提供了平台与后盾；③来自坚定的信念与责任感，强烈的使命感让他们充满完成任务的信心。
(2) ①个人自强助力国家发展，王浩泽以自强实现航天梦想，为国家航天事业添砖加瓦；②国家发展成就个人自强，祖国的需要为王浩泽提供了实现价值的机遇；③个人自强与国家发展紧密相连，将个人自强融入国家发展，能实现个人价值与国家发展的双赢。
(3) ①要做自强的人，树立远大理想，不甘平庸，追求有意义的人生；②要磨砺坚强意志，持之以恒努力，勇于战胜困难，不随波逐流；③要增强责任意识，在奋斗中实现个人价值，为国家和社会贡献力量。

(1) ①航天员乘组通过全面系统的备战训练，在思想、技术、身体、心理等方面做好了充分准备，对自身实力有清晰的认知，这是自信的基础；②祖国和人民的托举为他们提供了强大的后盾，国家航天事业的发展为他们搭建了实现梦想的平台，增强了他们的信心；③他们拥有强烈的责任感和使命感，坚定的信念进一步激发了自信。
(2) ①个人自强是国家发展的重要力量：王浩泽凭借自强成为航天员，为国家航天事业贡献力量，说明个人的自强奋斗能推动国家进步；②国家发展为个人自强提供机遇：祖国的需要为王浩泽实现个人价值创造了条件，国家的支持是个人自强的重要保障；③个人自强与国家发展相互依存、相辅相成，将个人自强融入国家发展，才能更好地实现个人价值，促进国家繁荣。
(3) ①我们要做自强的人，树立明确的人生目标，拒绝平庸，勇于追求有意义的事业；②要磨砺坚强意志，持之以恒地付出努力，勇于克服困难，不随波逐流；③要增强责任意识，将个人发展与国家需求相结合，在奋斗中实现人生价值。