2026年作业本浙江教育出版社六年级科学上册教科版第11页答案

1. 小学生正处于快速生长发育期,建议每天的睡眠时间为(

)。

A.6~7小时
B.9~11小时
C.12~14小时
D.5小时以内

答案

解析

根据本课相关知识点，小学生正处于快速生长发育期，为保障身体正常生长发育、让大脑得到充分休息，建议每天的睡眠时间为9~11小时。

2. 睡眠充足的表现是(

)。

A.早上赖床,上课经常打瞌睡
B.精力充沛,记忆力好,情绪稳定
C.白天注意力不集中
D.经常头痛、食欲不振

答案

解析

A、C、D描述的都是睡眠不足的表现，只有精力充沛，记忆力好，情绪稳定是睡眠充足的表现。

3. 下列活动或环境有助于我们拥有优质睡眠的,请在方框里画“√”。
每天固定时间上床和起床
睡前半小时听舒缓的音乐
睡眠环境安静舒适
睡前用温水泡脚

答案

√ 每天固定时间上床和起床
√ 睡前半小时听舒缓的音乐
√ 睡眠环境安静舒适
√ 睡前用温水泡脚