21. 围绕着“青春期的烦恼”这个议题,同学们举行了一次研讨活动,请你参与进来完成相关任务。
【青春期的生理】
为了让同学们形象了解青春期的生理变化,第一小组成员展示了下图。

(1)从上图可以看出,青春期生理变化可能带来哪些影响?
(2)面对青春期的这些生理变化,我们该怎么办呢?
【青春期的心理】
为了让同学们深入了解青春期的心理特点,第二小组成员展示了下列两则材料。
✤我内心活动很丰富,遇到好朋友总有说不完的话,但在公开场合,又不想表达自己的想法。
✤我内心渴望独立,不想受成人干涉,但是遇到困难时又希望得到爸爸妈妈的帮助,觉得离不开他们。
(3)针对这种现象,请帮助同学们提出解决矛盾的具体办法。

21.(1)青春期生理变化可能让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量,促进我们成长;青春期生理变化也可能给人带来困惑、烦恼,阻碍我们成长。
(2)正视身体变化,不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化;珍惜青春时光,书写最美青春篇章。
(3)参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调适自己;求助老师、家长和心理医生,学习化解烦恼的方法;学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”;等等。