2026年能力培养与测试七年级道德与法治上册人教版第91页答案
1. 滋养心灵的重要性。
拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的
重要支柱
。

答案

1. 重要支柱
2. 滋养心灵的要求。
（1）滋养心灵，需要我们保持
心理健康
。
（2）滋养心灵，需要我们
不断丰富自己的精神世界
。

答案

2.（1）心理健康 （2）不断丰富自己的精神世界
3. 心理健康的表现。
心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的
活力
、积极的
内心体验
、良好的
社会适应能力
，并能有效地激发
个人潜能
。

答案

3. 活力 内心体验 社会适应能力 个人潜能
4. 保持心理健康的做法。
（1）主动学习
心理健康知识
，掌握
自我调节的方法
，必要时积极寻求
专业帮助
，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。
（2）保持心理健康还需要我们
磨炼意志
，增强生命
韧性
。

答案

4.（1）心理健康知识 自我调节的方法 专业帮助 （2）磨炼意志 韧性
1. 世界卫生组织对健康的定义涵盖生理、心理、社会适应和道德四个维度。下列有关心理健康的认识正确的是（
A
）。
①心理健康是一种良好而持续的心理状态
②必要时积极寻求专业帮助，改善心理状况
③我们要主动学习心理健康知识，成为专业的心理医生
④心理健康只表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验

A.①②
B.①③
C.②④
D.③④

答案

1. A