Ⅰ.课文完形填空。
Healthy eating is important for a healthy body and mind. Both what we eat and how we eat are important.
For example, some people have every week. It is easy and delicious! But it often has lots of salt, fat, and sugar. That makes us weight. Eating fast food like pizza and hamburgers too often may heart problems later. If you cook your own meals instead, you can make healthy meals.
Eating three meals a day is important. But some people don't have breakfast. Maybe they don't feel hungry in the morning, or they are too busy to eat anything. But food gives us . It is easy to feel sleepy and find it hard to our work or studies if we don't eat breakfast.
Some people also eat sweet things. Ice cream, sweets, and chocolate are delicious, but they usually have lots of . This can cause tooth problems. When you want a , why don't you have some fruit instead? , an apple a day keeps the doctor away.
() 1. A.delicious meals B.fruit and vegetables
C.soft drinks D.fast food
() 2. A.get on B.put on C.put up D.take up
() 3. A.cause B.make C.find D.serve
() 4. A.wonderful B.balanced C.common D.fried
() 5. A.weight B.happiness C.energy D.results
() 6. A.focus on B.go with C.worry about D.go on
() 7. A.too much B.too many C.much too D.so much
() 8. A.salt B.sugar C.fat D.nutrients
() 9. A.meal B.dish C.snack D.soup
() 10. A.All in all B.Above all C.First of all D.After all

Ⅰ 1.D 2.B 3.A 4.B 5.C 6.A 7.B 8.B 9.C 10.D

【分析】
这是一篇围绕健康饮食主题的课文完形填空，解题思路如下：第一步先通读全文，明确文章核心是介绍健康饮食的注意事项，梳理出“快餐的危害、三餐规律的重要性、甜食的坏处”三个核心论述板块；第二步逐空结合上下文给出的线索、固定搭配规则、词汇用法辨析逐一排除错误选项，比如看到后文出现的fast food提示就能直接对应第一空的答案，看到空后接的可数名词复数就能判断对应的修饰词；第三步把选完的答案代入全文通读，验证逻辑和语句通顺度，确认没有不符合语境的选项。
【解析】
1. 第1空：后文明确提到“Eating fast food like pizza and hamburgers”，且描述这类食物高盐、高脂、高糖，符合快餐的特征，A美味餐食、B果蔬、C软饮都不符合后文提示，选D。
2. 第2空：固定搭配put on weight表示“增重、长胖”，A.get on意为上车/进展，C.put up意为张贴/搭建，D.take up意为占据/开始从事，均不符合句意，选B。
3. 第3空：句意为频繁吃快餐可能后续会引发心脏问题，cause表示“导致、引发”符合语境，B.make意为制作/使，C.find意为找到，D.serve意为服务，均不符合语义，选A。
4. 第4空：句意为自己做饭可以做出健康的均衡膳食，balanced meals是固定表达“均衡餐食”，契合健康饮食的主题，A.wonderful极好的、C.common普通的、D.fried油炸的都不符合语境，选B。
5. 第5空：句意为食物能给我们提供能量，不吃早饭容易犯困，A.weight体重、B.happiness幸福、D.results结果都不符合逻辑，选C。
6. 第6空：句意为不吃早饭很难集中注意力在工作学习上，focus on表示“集中注意力于”符合语义，B.go with伴随、C.worry about担心、D.go on继续（后续需加with才符合用法），均不符合，选A。
7. 第7空：空后sweet things是可数名词复数，too many用于修饰可数名词复数表示“太多”，A.too much修饰不可数名词，C.much too修饰形容词/副词表示“太”，D.so much修饰不可数名词，选B。
8. 第8空：后文提到这类食物会引发牙齿问题，冰淇淋、糖果、巧克力中含量很高的是糖，A.salt盐、C.fat脂肪都不符合引发牙病的核心诱因，D.nutrients营养不会损害牙齿，选B。
9. 第9空：句意为当你想要吃零食的时候，可以用水果替代，snack表示“零食”符合语境，A.meal正餐、B.dish菜肴、D.soup汤都不符合前文提到的甜食的属性，选C。
10. 第10空：后文“一天一苹果，医生远离我”是补充解释用水果替代甜食的理由，after all表示“毕竟”契合逻辑，A.All in all总而言之、B.Above all最重要的是、C.First of all首先，都不符合此处的衔接逻辑，选D。
【答案】
1.D 2.B 3.A 4.B 5.C 6.A 7.B 8.B 9.C 10.D
【知识点】
1. 固定短语搭配
2. 词汇词义辨析
3. 语境逻辑推理
【点评】
本题属于基础类课文完形填空，主题贴近日常健康饮食常识，大部分空都有明确的上下文线索提示，侧重考察初中阶段核心短语和基础词汇的用法，难度较低，学生只要熟悉课内核心词汇、结合上下文提示就能顺利选出正确答案，需要注意区分修饰可数/不可数名词的限定词的用法差异。
【难度系数】
0.7