3. 2024年，国家卫生健康委员会等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，力争通过三年左右时间，提升全民体重管理意识，普及合理膳食、主动运动等健康生活方式，形成全民参与、人人受益的良好局面。请根据以下信息，回答下列问题。

(1)人体从食物中摄入的营养物质被消化和吸收的主要场所是。
(2)营养物质为人体的生命活动提供能量，其中是最主要的供能物质。
(3)据表格数据推测：从青少年时期起，随着年龄的增长，超重率和肥胖率呈趋势。
(4)2026年5月20日是中国学生营养日，主题为“校园营养餐 健康助成长”。为控制体重、预防超重和肥胖，请参考中国居民平衡膳食宝塔的建议，说一说：我们可以怎么做？。

3.(1) 小肠
3.(2) 糖类
3.(3) 上升
3.(4) 合理膳食，均衡营养；坚持适量运动；三餐按时吃，少吃高油高糖高盐食物(答出一条即可)

【分析】
本题围绕人体营养与健康的相关知识展开，需结合消化系统、供能物质、表格数据分析及健康生活方式的知识点逐一解答：
1. 第(1)题：回忆消化系统中消化和吸收的主要场所，小肠具有适于消化和吸收的结构特点，是主要场所；
2. 第(2)题：明确人体供能物质的分类，糖类是最主要的供能物质；
3. 第(3)题：对比表格中八年级学生和成年人的超重率、肥胖率数据，分析随年龄增长的变化趋势；
4. 第(4)题：结合平衡膳食宝塔的要求，从合理膳食、运动等方面提出控制体重的做法。
【解析】
(1) 小肠是人体消化食物和吸收营养物质的主要场所，其具有很长的长度、环形皱襞和小肠绒毛，大大增加了消化和吸收的面积，因此答案为小肠；
(2) 人体所需的能量主要来自糖类，糖类是最主要的供能物质，脂肪是备用能源物质，蛋白质主要用于构建细胞，因此答案为糖类；
(3) 观察表格数据：八年级男生超重率8.9%、肥胖率10.7%，成年男生超重率37.6%、肥胖率16.1%；八年级女生超重率12.9%、肥胖率8.6%，成年女生超重率33.2%、肥胖率14.9%，可见随着年龄增长，超重率和肥胖率呈上升趋势；
(4) 控制体重、预防超重肥胖，可参考平衡膳食宝塔，做到合理膳食、均衡营养，坚持适量运动，三餐规律，少吃高油高糖高盐食物等，答出一条即可。
【答案】
(1) 小肠
(2) 糖类
(3) 上升
(4) 合理膳食，均衡营养；坚持适量运动；三餐按时吃，少吃高油高糖高盐食物(答出一条即可)
【知识点】
消化系统结构功能，人体供能物质，合理营养与健康
【点评】
本题结合生活实际与健康主题，考察生物基础知识点及数据分析能力，引导学生关注自身健康，难度适中。
【难度系数】
0.6