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7. 2024年夏天，中国男子游泳运动员潘展乐在巴黎奥运会上收获2金1银，并打破一项世界纪录。阅读材料，回答问题。
（1）潘展乐曾说“成功没有捷径，都是靠平时的积累。积累够了，实力达到一定水平，机会出现时，才能牢牢把握”。你有过类似的感受吗？请结合你的学习经历，谈谈你的感受。
（2）结合潘展乐的游泳经历，分别从自尊、自信、自强的角度，谈谈对青少年的启示。
（1）潘展乐曾说“成功没有捷径，都是靠平时的积累。积累够了，实力达到一定水平，机会出现时，才能牢牢把握”。你有过类似的感受吗？请结合你的学习经历，谈谈你的感受。
（2）结合潘展乐的游泳经历，分别从自尊、自信、自强的角度，谈谈对青少年的启示。
答案
初中以来，我对数学学科感到吃力。于是，我积极调整自己的学习方法，不仅上课认真听讲，还利用课余时间进行巩固练习，将错题整理成册，反复琢磨。经过日复一日的坚持，我的数学水平有了明显的提升。（其他学习方面的经历，言之有理均可）
①自尊：潘展乐在“生长痛”阶段依然坚定意志，坚持游泳训练。这说明真正的自尊来自一个人的努力、拼搏和进取。我们要努力充实自己，开阔视野，增长智慧。②自信：潘展乐在获得1500米自由泳项目的冠军后，找回坚持下去的信心。这说明自信需要专注当下，积极行动。我们要有明确的目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴。③自强：潘展乐在长时间的训练和拼搏下，最终打破了世界纪录。这说明自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。我们要主动发掘自身的力量，不断挑战自我。（或潘展乐说在未来将继续踏实训练，为建设体育强国而拼搏。这说明自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。我们要树立远大理想，求得真学问，练就真本领。）
①自尊：潘展乐在“生长痛”阶段依然坚定意志，坚持游泳训练。这说明真正的自尊来自一个人的努力、拼搏和进取。我们要努力充实自己，开阔视野，增长智慧。②自信：潘展乐在获得1500米自由泳项目的冠军后，找回坚持下去的信心。这说明自信需要专注当下，积极行动。我们要有明确的目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴。③自强：潘展乐在长时间的训练和拼搏下，最终打破了世界纪录。这说明自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。我们要主动发掘自身的力量，不断挑战自我。（或潘展乐说在未来将继续踏实训练，为建设体育强国而拼搏。这说明自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。我们要树立远大理想，求得真学问，练就真本领。）
解析
【分析】
1. 对于第（1）问：首先要抓住题干“成功靠日常积累，积累充足才能把握机会”的核心，接着回忆自身学习中通过长期坚持、点滴积累取得进步的真实经历，需明确体现积累的具体行动，比如整理错题、调整学习方法、反复练习等，最后将经历与题干观点呼应，点明积累带来的正向结果。
2. 对于第（2）问：先从材料中定位潘展乐对应自尊、自信、自强的相关行为，再分别分析每个行为所体现的品质内涵，最后结合青少年的身份，阐述在日常学习和生活中践行这些品质的具体做法，做到材料分析与启示建议紧密结合。
【解析】
（1）以数学学习为例：初中以来，我对数学学科感到吃力。于是，我积极调整自己的学习方法，不仅上课认真听讲，还利用课余时间进行巩固练习，将错题整理成册，反复琢磨。经过日复一日的坚持，我的数学水平有了明显的提升。其他学习方面的经历，言之有理均可
（2）①自尊：潘展乐在“生长痛”阶段，面对力量、身高的瓶颈依然坚定意志，坚持游泳训练。这说明真正的自尊来源于自身的努力、拼搏与进取。青少年要努力充实自我，开阔视野，增长智慧，通过自身奋斗赢得肯定。
②自信：潘展乐在2019年全国夏季游泳锦标赛1500米自由泳项目夺冠后，找回坚持下去的信心。这说明自信需要专注当下、积极行动。青少年要有明确的目标，从当下做起，心无旁骛，全力以赴，在实践中积累自信。
③自强：潘展乐在长时间高要求训练和全力拼搏下，在奥运赛场打破100米自由泳世界纪录，且未来选择从零开始继续奋斗。这说明自强是奋发进取、不断超越自我的精神状态，还与国家民族事业相关。青少年要主动发掘自身力量，树立远大理想，不断挑战自我，为理想拼搏。
【答案】
（1）示例：初中以来，我对数学学科感到吃力。于是，我积极调整自己的学习方法，不仅上课认真听讲，还利用课余时间进行巩固练习，将错题整理成册，反复琢磨。经过日复一日的坚持，我的数学水平有了明显的提升。其他学习方面的经历，言之有理均可
（2）①自尊：潘展乐在“生长痛”阶段依然坚定意志，坚持游泳训练。这说明真正的自尊来自一个人的努力、拼搏和进取。我们要努力充实自己，开阔视野，增长智慧。
②自信：潘展乐在获得1500米自由泳项目的冠军后，找回坚持下去的信心。这说明自信需要专注当下，积极行动。我们要有明确的目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴。
③自强：潘展乐在长时间的训练和拼搏下，最终打破了世界纪录。这说明自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。我们要主动发掘自身的力量，不断挑战自我。或潘展乐说在未来将继续踏实训练，为建设体育强国而拼搏。这说明自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。我们要树立远大理想，求得真学问，练就真本领。
【知识点】
自尊自信自强、学习积累与成长
【点评】
本题结合热点体育人物潘展乐的成长经历，既考查学生结合自身学习实际的表达能力，又考查对自尊、自信、自强优秀品质的理解与践行能力，引导学生以榜样为引领，在学习和生活中培养良好的心理品质，懂得积累与坚持的重要性，树立为理想奋斗的意识。
【难度系数】
0.7
1. 对于第（1）问：首先要抓住题干“成功靠日常积累，积累充足才能把握机会”的核心，接着回忆自身学习中通过长期坚持、点滴积累取得进步的真实经历，需明确体现积累的具体行动，比如整理错题、调整学习方法、反复练习等，最后将经历与题干观点呼应，点明积累带来的正向结果。
2. 对于第（2）问：先从材料中定位潘展乐对应自尊、自信、自强的相关行为，再分别分析每个行为所体现的品质内涵，最后结合青少年的身份，阐述在日常学习和生活中践行这些品质的具体做法，做到材料分析与启示建议紧密结合。
【解析】
（1）以数学学习为例：初中以来，我对数学学科感到吃力。于是，我积极调整自己的学习方法，不仅上课认真听讲，还利用课余时间进行巩固练习，将错题整理成册，反复琢磨。经过日复一日的坚持，我的数学水平有了明显的提升。其他学习方面的经历，言之有理均可
（2）①自尊：潘展乐在“生长痛”阶段，面对力量、身高的瓶颈依然坚定意志，坚持游泳训练。这说明真正的自尊来源于自身的努力、拼搏与进取。青少年要努力充实自我，开阔视野，增长智慧，通过自身奋斗赢得肯定。
②自信：潘展乐在2019年全国夏季游泳锦标赛1500米自由泳项目夺冠后，找回坚持下去的信心。这说明自信需要专注当下、积极行动。青少年要有明确的目标，从当下做起，心无旁骛，全力以赴，在实践中积累自信。
③自强：潘展乐在长时间高要求训练和全力拼搏下，在奥运赛场打破100米自由泳世界纪录，且未来选择从零开始继续奋斗。这说明自强是奋发进取、不断超越自我的精神状态，还与国家民族事业相关。青少年要主动发掘自身力量，树立远大理想，不断挑战自我，为理想拼搏。
【答案】
（1）示例：初中以来，我对数学学科感到吃力。于是，我积极调整自己的学习方法，不仅上课认真听讲，还利用课余时间进行巩固练习，将错题整理成册，反复琢磨。经过日复一日的坚持，我的数学水平有了明显的提升。其他学习方面的经历，言之有理均可
（2）①自尊：潘展乐在“生长痛”阶段依然坚定意志，坚持游泳训练。这说明真正的自尊来自一个人的努力、拼搏和进取。我们要努力充实自己，开阔视野，增长智慧。
②自信：潘展乐在获得1500米自由泳项目的冠军后，找回坚持下去的信心。这说明自信需要专注当下，积极行动。我们要有明确的目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴。
③自强：潘展乐在长时间的训练和拼搏下，最终打破了世界纪录。这说明自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。我们要主动发掘自身的力量，不断挑战自我。或潘展乐说在未来将继续踏实训练，为建设体育强国而拼搏。这说明自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。我们要树立远大理想，求得真学问，练就真本领。
【知识点】
自尊自信自强、学习积累与成长
【点评】
本题结合热点体育人物潘展乐的成长经历，既考查学生结合自身学习实际的表达能力，又考查对自尊、自信、自强优秀品质的理解与践行能力，引导学生以榜样为引领，在学习和生活中培养良好的心理品质，懂得积累与坚持的重要性，树立为理想奋斗的意识。
【难度系数】
0.7
