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进入青春期,多数同学更加在意自己的体态和容貌。有的同学因为个子比别人矮而自卑,也有的同学因为长“青春痘”而烦恼。对此,我们要(
①学会欣赏自己,努力发展自己的特长 ②学会以积极的心态接纳自己的生理变化
③只注重打扮,展现外在美 ④表面装作不在意,内心暗暗和其他人比较
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
A
)。①学会欣赏自己,努力发展自己的特长 ②学会以积极的心态接纳自己的生理变化
③只注重打扮,展现外在美 ④表面装作不在意,内心暗暗和其他人比较
A.①②
B.①④
C.②③
D.③④
答案
A
解析
【分析】
拿到这道题首先要明确题干核心场景：青春期同学们因为生理发育的个体差异（身高不同、长青春痘）产生自卑、烦恼的情绪，需要选出应对这类问题的正确做法。我们可以用排除法解题：第一步先回忆课本中悦纳青春期生理变化的相关要求，第二步逐个判断四个说法的合理性：①欣赏自己、发展特长可以转移对外貌体态的过度关注，建立自信，是正确做法；②青春期生理变化存在个体差异是正常现象，用积极心态接纳这类变化，能减少不必要的烦恼，符合正确要求；③“只注重打扮、只追求外在美”是错误的，我们要兼顾外在美和内在美的统一；④内心暗暗和他人比较，本质上没有真正接纳自己，反而会加重自卑焦虑，是错误做法。排除③④后就能确定正确选项。
【解析】
我们逐一判断题肢的正误：
1. 说法①：学会欣赏自己，努力发展自身特长，能够帮助我们建立自信心，将注意力从对外貌体态的过度关注转移到自我提升上，是应对青春期体貌烦恼的正确做法。
2. 说法②：青春期的生理发育受遗传、营养、锻炼等多种因素影响，存在个体差异是正常现象，以积极心态接纳自身的生理变化，能够减少不必要的自卑与烦恼，该做法正确。
3. 说法③：我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也需要提升品德和文化修养，追求内在美，“只注重打扮、只看重外在美”的表述过于极端，是错误的。
4. 说法④：表面装作不在意、内心暗自和他人比较，本质上没有真正接纳自己的生理特点，反而会持续加重内心的焦虑，不属于正确的应对方式。
综上，①②正确，③④错误，对应选项A。
【答案】
A
【知识点】
悦纳生理变化，做更好的自己
【点评】
本题属于青春期心理健康相关的基础考题，核心考察学生对正确对待青春期生理变化、悦纳自我的认知，解题时要注意排除表述极端、不利于自身心理健康成长的错误选项，引导学生建立正确的审美观念，兼顾外在美与内在美的统一。
【难度系数】
0.9
拿到这道题首先要明确题干核心场景：青春期同学们因为生理发育的个体差异（身高不同、长青春痘）产生自卑、烦恼的情绪，需要选出应对这类问题的正确做法。我们可以用排除法解题：第一步先回忆课本中悦纳青春期生理变化的相关要求，第二步逐个判断四个说法的合理性：①欣赏自己、发展特长可以转移对外貌体态的过度关注，建立自信，是正确做法；②青春期生理变化存在个体差异是正常现象，用积极心态接纳这类变化，能减少不必要的烦恼，符合正确要求；③“只注重打扮、只追求外在美”是错误的，我们要兼顾外在美和内在美的统一；④内心暗暗和他人比较，本质上没有真正接纳自己，反而会加重自卑焦虑，是错误做法。排除③④后就能确定正确选项。
【解析】
我们逐一判断题肢的正误：
1. 说法①：学会欣赏自己，努力发展自身特长，能够帮助我们建立自信心，将注意力从对外貌体态的过度关注转移到自我提升上，是应对青春期体貌烦恼的正确做法。
2. 说法②：青春期的生理发育受遗传、营养、锻炼等多种因素影响，存在个体差异是正常现象，以积极心态接纳自身的生理变化，能够减少不必要的自卑与烦恼，该做法正确。
3. 说法③：我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也需要提升品德和文化修养，追求内在美，“只注重打扮、只看重外在美”的表述过于极端，是错误的。
4. 说法④：表面装作不在意、内心暗自和他人比较，本质上没有真正接纳自己的生理特点，反而会持续加重内心的焦虑，不属于正确的应对方式。
综上，①②正确，③④错误，对应选项A。
【答案】
A
【知识点】
悦纳生理变化，做更好的自己
【点评】
本题属于青春期心理健康相关的基础考题，核心考察学生对正确对待青春期生理变化、悦纳自我的认知，解题时要注意排除表述极端、不利于自身心理健康成长的错误选项，引导学生建立正确的审美观念，兼顾外在美与内在美的统一。
【难度系数】
0.9
1.青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在(
①身体外形的变化 ②性的发育和成熟 ③体内机能的增强 ④心理矛盾的产生
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A
)。①身体外形的变化 ②性的发育和成熟 ③体内机能的增强 ④心理矛盾的产生
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案
1. A
解析
【分析】
这道题的核心限定条件是“青春期的身体变化”，解题时首先要明确区分身体（生理）层面的变化和心理层面的变化的不同范畴，再逐一核对四个表述：先判断哪些属于生理身体的变化，哪些属于心理层面的变化，排除不属于身体变化的表述，就能匹配出正确选项。我们可以逐个排查四个序号：①身体外形变化属于看得见的身体改变，②性发育成熟是生理层面的特征变化，③体内机能增强是身体内部器官的变化，这三个都属于身体变化；而④心理矛盾明显是心理层面的内容，不属于身体变化，排除带④的选项即可得到答案。
【解析】
第一步，明确题干设问指向：要求选出青春期身体变化的主要表现，限定范围是身体（生理）层面，不包含心理变化。
第二步，逐一分析四个表述：
①身体外形的变化：青春期身高、体重快速增长，外形出现明显改变，属于身体变化，表述正确；
②性的发育和成熟：青春期性器官逐步发育，第二性征出现，属于生理层面的身体变化，表述正确；
③体内机能的增强：青春期心肺、神经等系统的功能不断完善，属于身体内部机能的变化，表述正确；
④心理矛盾的产生：这是青春期心理层面的特征，不属于身体变化的范畴，不符合题干要求。
第三步，综上符合要求的是①②③，对应选项A。
【答案】
A
【知识点】
青春期生理变化；青春期心理特点
【点评】
本题属于道德与法治学科的基础概念辨析题，易错点是容易混淆青春期的生理变化和心理变化的边界，误将心理矛盾归入身体变化的范畴，解题时只要抓住题干里“身体变化”这个核心限定词，明确区分生理、心理两个不同维度的表现，就能轻松选出正确答案。
【难度系数】
0.8
这道题的核心限定条件是“青春期的身体变化”，解题时首先要明确区分身体（生理）层面的变化和心理层面的变化的不同范畴，再逐一核对四个表述：先判断哪些属于生理身体的变化，哪些属于心理层面的变化，排除不属于身体变化的表述，就能匹配出正确选项。我们可以逐个排查四个序号：①身体外形变化属于看得见的身体改变，②性发育成熟是生理层面的特征变化，③体内机能增强是身体内部器官的变化，这三个都属于身体变化；而④心理矛盾明显是心理层面的内容，不属于身体变化，排除带④的选项即可得到答案。
【解析】
第一步，明确题干设问指向：要求选出青春期身体变化的主要表现，限定范围是身体（生理）层面，不包含心理变化。
第二步，逐一分析四个表述：
①身体外形的变化：青春期身高、体重快速增长，外形出现明显改变，属于身体变化，表述正确；
②性的发育和成熟：青春期性器官逐步发育，第二性征出现，属于生理层面的身体变化，表述正确；
③体内机能的增强：青春期心肺、神经等系统的功能不断完善，属于身体内部机能的变化，表述正确；
④心理矛盾的产生：这是青春期心理层面的特征，不属于身体变化的范畴，不符合题干要求。
第三步，综上符合要求的是①②③，对应选项A。
【答案】
A
【知识点】
青春期生理变化；青春期心理特点
【点评】
本题属于道德与法治学科的基础概念辨析题，易错点是容易混淆青春期的生理变化和心理变化的边界，误将心理矛盾归入身体变化的范畴，解题时只要抓住题干里“身体变化”这个核心限定词，明确区分生理、心理两个不同维度的表现，就能轻松选出正确答案。
【难度系数】
0.8
2.进入青春期,我们的生理和心理都会发生变化,这些变化会给我们带来困惑和烦恼,我们要学会正确应对。以下应对方法正确的是(
A.精心打扮自己,掩饰身体变化
B.闭锁自我内心,保守青春秘密
C.悦纳身心变化,化解青春烦恼
D.穿着标新立异,张扬青春个性
C
)。A.精心打扮自己,掩饰身体变化
B.闭锁自我内心,保守青春秘密
C.悦纳身心变化,化解青春烦恼
D.穿着标新立异,张扬青春个性
答案
2. C
解析
【分析】
这道题考查青春期变化的正确应对方式，解题时首先要明确题干核心要求：选出处理青春期生理、心理变化的正确做法。我们可以采用逐一排除法解题：第一步先回忆课本中关于青春期态度的正向要求，明确要正视、接纳自身的正常成长变化，拒绝错误的行为导向；第二步逐个甄别四个选项，判断每个做法是否符合正确的青春价值导向，排除明显错误的做法，最终锁定正确答案。
【解析】
我们对每个选项逐一分析：
选项A：青春期的身体变化是成长过程中的正常生理现象，刻意通过精心打扮掩饰身体变化，是没有正确正视自身成长的错误做法，该选项错误。
选项B：闭锁内心、封闭自我属于青春期闭锁心理，不利于心理健康发展，遇到青春困惑可以向亲友、师长合理倾诉，该做法不可取，选项错误。
选项C：主动悦纳自身的生理、心理变化，用合理方式化解青春成长的烦恼，是应对青春期变化的正确做法，符合题意。
选项D：穿着标新立异并不是真正的青春个性，真正的独立与个性源于内在的思维成熟与素养提升，该做法是对青春个性的错误认知，选项错误。
综上，本题选C。
【答案】
C
【知识点】
悦纳生理变化，调控青春期心理
【点评】
本题属于道德与法治学科青春期板块的基础题，主要引导学生树立正确的青春成长观念，易错点在于部分学生容易误将标新立异当成彰显个性的正确方式，或是误以为闭锁内心是保守青春秘密的正确做法，通过本题可以帮助学生厘清青春期的常见认知误区，掌握正确的烦恼调适方法。
【难度系数】
0.9
这道题考查青春期变化的正确应对方式，解题时首先要明确题干核心要求：选出处理青春期生理、心理变化的正确做法。我们可以采用逐一排除法解题：第一步先回忆课本中关于青春期态度的正向要求，明确要正视、接纳自身的正常成长变化，拒绝错误的行为导向；第二步逐个甄别四个选项，判断每个做法是否符合正确的青春价值导向，排除明显错误的做法，最终锁定正确答案。
【解析】
我们对每个选项逐一分析：
选项A：青春期的身体变化是成长过程中的正常生理现象，刻意通过精心打扮掩饰身体变化，是没有正确正视自身成长的错误做法，该选项错误。
选项B：闭锁内心、封闭自我属于青春期闭锁心理，不利于心理健康发展，遇到青春困惑可以向亲友、师长合理倾诉，该做法不可取，选项错误。
选项C：主动悦纳自身的生理、心理变化，用合理方式化解青春成长的烦恼，是应对青春期变化的正确做法，符合题意。
选项D：穿着标新立异并不是真正的青春个性，真正的独立与个性源于内在的思维成熟与素养提升，该做法是对青春个性的错误认知，选项错误。
综上，本题选C。
【答案】
C
【知识点】
悦纳生理变化，调控青春期心理
【点评】
本题属于道德与法治学科青春期板块的基础题，主要引导学生树立正确的青春成长观念，易错点在于部分学生容易误将标新立异当成彰显个性的正确方式，或是误以为闭锁内心是保守青春秘密的正确做法，通过本题可以帮助学生厘清青春期的常见认知误区，掌握正确的烦恼调适方法。
【难度系数】
0.9
3.进入青春期后,许多同学有了一些小烦恼:小强最近声音变粗了,小亮的身高比其他同学矮了半个头,小丽有心里话不知道对谁说……针对这些现象,我们应该(
①正确对待自我变化,学会自我调节 ②学会掩饰自己,避免暴露缺点 ③正确处理青春期心理矛盾和困惑 ④相信心理矛盾是会自然消失的
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
B
)。①正确对待自我变化,学会自我调节 ②学会掩饰自己,避免暴露缺点 ③正确处理青春期心理矛盾和困惑 ④相信心理矛盾是会自然消失的
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案
3. B 【解析】本题考查青春期的烦恼。材料中同学们的变化是青春期正常的生理和心理变化，我们应该正确对待自我变化，学会自我调节，正确处理青春期心理矛盾和困惑，①③正确；不能掩饰自己的缺点，要敢于面对并积极改正，②排除；心理矛盾需要调节，并不能自然消失，④排除。故选B项。
解析
【分析】
这道题考查面对青春期生理、心理烦恼的正确应对方式，解题时首先要明确题干核心场景是青春期正常的生理变化与心理困惑，接下来可以用排除法逐一判断四个观点的正误：先筛选符合课本中正确应对青春期烦恼要求的观点，再把明显属于错误做法的观点直接排除，最后匹配对应的选项即可得出答案。我们可以先明确基础原则：面对青春期的变化不能刻意掩饰缺点，心理矛盾也不会自动消失，据此就能快速排除错误说法，锁定正确选项。
【解析】
第一步，明确题干背景：题干中列举的声音变粗、身高发育存在差异、心事无处倾诉，都是青春期阶段正常的生理变化和心理矛盾表现。
第二步，逐一辨析题肢：
① 面对自身青春期的生理变化和情绪波动，我们要正确接纳、理性对待，主动做好自我调节，该表述是正确的应对方式；
② 刻意掩饰自己、回避暴露缺点是错误的做法，面对自身的不足我们要主动直面、积极调整，而非掩盖回避，该表述错误；
③ 青春期的心理困惑如果得不到妥善处理会影响身心健康，我们需要主动通过合理方式疏导，正确处理这类心理矛盾，该表述正确；
④ 青春期的心理矛盾并不会自然消失，如果放任不管反而容易加重情绪困扰，需要我们主动调节，该表述错误。
综上，①③表述正确，对应选项B。
【答案】
B
【知识点】
青春期烦恼应对，接纳生理变化，调控心理矛盾
【点评】
本题属于道德与法治学科的基础识记应用类题目，核心目的是引导学生建立对青春期生理心理变化的正确认知，区分应对青春期烦恼的正误做法，易错点是部分同学会误以为青春期的心理矛盾无需干预就会自然消失，要明确主动调节青春期心理矛盾的必要性。
【难度系数】
0.8
这道题考查面对青春期生理、心理烦恼的正确应对方式，解题时首先要明确题干核心场景是青春期正常的生理变化与心理困惑，接下来可以用排除法逐一判断四个观点的正误：先筛选符合课本中正确应对青春期烦恼要求的观点，再把明显属于错误做法的观点直接排除，最后匹配对应的选项即可得出答案。我们可以先明确基础原则：面对青春期的变化不能刻意掩饰缺点，心理矛盾也不会自动消失，据此就能快速排除错误说法，锁定正确选项。
【解析】
第一步，明确题干背景：题干中列举的声音变粗、身高发育存在差异、心事无处倾诉，都是青春期阶段正常的生理变化和心理矛盾表现。
第二步，逐一辨析题肢：
① 面对自身青春期的生理变化和情绪波动，我们要正确接纳、理性对待，主动做好自我调节，该表述是正确的应对方式；
② 刻意掩饰自己、回避暴露缺点是错误的做法，面对自身的不足我们要主动直面、积极调整，而非掩盖回避，该表述错误；
③ 青春期的心理困惑如果得不到妥善处理会影响身心健康，我们需要主动通过合理方式疏导，正确处理这类心理矛盾，该表述正确；
④ 青春期的心理矛盾并不会自然消失，如果放任不管反而容易加重情绪困扰，需要我们主动调节，该表述错误。
综上，①③表述正确，对应选项B。
【答案】
B
【知识点】
青春期烦恼应对，接纳生理变化，调控心理矛盾
【点评】
本题属于道德与法治学科的基础识记应用类题目，核心目的是引导学生建立对青春期生理心理变化的正确认知，区分应对青春期烦恼的正误做法，易错点是部分同学会误以为青春期的心理矛盾无需干预就会自然消失，要明确主动调节青春期心理矛盾的必要性。
【难度系数】
0.8
4.青春期的心理矛盾有时会让我们烦恼,我们要学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。下列做法中有利于自我调节的是(
①把自己的想法写下来 ②和同学们打一场酣畅淋漓的篮球比赛 ③参加学校组织的所有活动,化解烦恼 ④遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
B
)。①把自己的想法写下来 ②和同学们打一场酣畅淋漓的篮球比赛 ③参加学校组织的所有活动,化解烦恼 ④遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案
4. B
解析
【分析】
这道题考查青春期心理矛盾自我调节的正确做法，我们可以用排除法来解题：首先明确题干要求选出有利于自我调节的正确选项，逐一甄别四个说法，重点关注带有绝对化表述的内容，很容易发现③中“参加学校组织的所有活动”的表述不符合实际，是错误说法，直接排除包含③的选项，就能快速锁定正确答案。
【解析】
我们逐一分析四个做法：
①把自己的想法写下来，属于通过书写梳理情绪、合理宣泄内心感受的方式，是正确的心理调节方法；
②和同学打酣畅淋漓的篮球比赛，属于通过运动转移注意力、释放负面情绪的合理宣泄方式，有利于调节心理矛盾；
③“参加学校组织的所有活动”表述过于绝对，我们的时间和精力有限，不可能参与全部学校活动，且不加筛选地参与活动也未必能化解烦恼，该做法不可取；
④遇到烦恼时暗示自己“一切都会过去”，属于积极的自我暗示，能够帮助我们平复负面情绪，是正确的自我调节方式。
综上，①②④的做法均有利于心理自我调节，答案选B。
【答案】
B
【知识点】
青春期心理调节，情绪调控方法
【点评】
本题属于道德与法治的基础辨识类题目，难度较低，核心考点是青春期心理矛盾的调节方法，解题的关键是准确识别选项中过于绝对的错误表述，排除不符合现实逻辑的说法即可选出正确答案，提醒学生在做这类选择题时要对“所有”“全部”这类绝对化表述保持敏感度。
【难度系数】
0.8
这道题考查青春期心理矛盾自我调节的正确做法，我们可以用排除法来解题：首先明确题干要求选出有利于自我调节的正确选项，逐一甄别四个说法，重点关注带有绝对化表述的内容，很容易发现③中“参加学校组织的所有活动”的表述不符合实际，是错误说法，直接排除包含③的选项，就能快速锁定正确答案。
【解析】
我们逐一分析四个做法：
①把自己的想法写下来，属于通过书写梳理情绪、合理宣泄内心感受的方式，是正确的心理调节方法；
②和同学打酣畅淋漓的篮球比赛，属于通过运动转移注意力、释放负面情绪的合理宣泄方式，有利于调节心理矛盾；
③“参加学校组织的所有活动”表述过于绝对，我们的时间和精力有限，不可能参与全部学校活动，且不加筛选地参与活动也未必能化解烦恼，该做法不可取；
④遇到烦恼时暗示自己“一切都会过去”，属于积极的自我暗示，能够帮助我们平复负面情绪，是正确的自我调节方式。
综上，①②④的做法均有利于心理自我调节，答案选B。
【答案】
B
【知识点】
青春期心理调节，情绪调控方法
【点评】
本题属于道德与法治的基础辨识类题目，难度较低，核心考点是青春期心理矛盾的调节方法，解题的关键是准确识别选项中过于绝对的错误表述，排除不符合现实逻辑的说法即可选出正确答案，提醒学生在做这类选择题时要对“所有”“全部”这类绝对化表述保持敏感度。
【难度系数】
0.8
5.伴随着生理变化,我们的认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也让我们产生困惑。下列对于解决青春期心理矛盾和困惑认识正确的是(
①培养兴趣爱好,参加体育活动 ②敞开心扉,多与父母沟通交流 ③改变认知评价,以自我为中心 ④对他人推心置腹、毫无保留
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A
)。①培养兴趣爱好,参加体育活动 ②敞开心扉,多与父母沟通交流 ③改变认知评价,以自我为中心 ④对他人推心置腹、毫无保留
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案
5. A 【解析】本题考查解决青春期心理矛盾和困惑的方法。结合所学知识可知，我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，可以培养兴趣爱好，参加体育活动，可以敞开心扉，多与父母沟通交流，①②符合题意；我们不能以自我为中心，③错误；对他人不能毫无保留，要学会保护自己，④错误。故选A项。
解析
【分析】
这道题要求选出解决青春期心理矛盾和困惑的正确做法，解题时可以按照逐个辨析表述的思路推进：首先回忆课本中调节青春期心理矛盾的相关知识，逐一核对四个序号的说法，判断每个做法是否符合正向价值导向、是否能真正起到疏解心理困惑的作用，排除明显错误的表述，最后匹配对应选项就能得到正确答案。
【解析】
我们逐一分析题中的四个表述：
1. ①培养兴趣爱好、参加体育活动，属于通过转移注意力、丰富日常活动的方式舒缓负面情绪，是调节青春期心理矛盾的正确做法，表述正确；
2. ②敞开心扉多与父母沟通交流，属于通过向信任的长辈倾诉求助的方式疏解心理困惑，是合理的调节方法，表述正确；
3. ③提出要以自我为中心，是自私自利的错误导向，会加剧人际矛盾，反而加重心理困惑，表述错误；
4. ④要求对他人推心置腹、毫无保留，是缺乏自我保护意识、不懂得维护自身隐私的错误做法，表述错误。
综上，①②的表述正确，对应选项为A。
【答案】
A
【知识点】
青春期心理矛盾调控
【点评】
本题属于道德与法治的基础识记类考题，核心考查学生对青春期心理矛盾调节方法的掌握程度，易错点是部分学生容易误将“待人坦诚”等同于毫无保留，忽略隐私保护的要求，只要牢记正向的价值导向、区分正确和错误的调节方式，就可以顺利选出正确答案。
【难度系数】
0.9
这道题要求选出解决青春期心理矛盾和困惑的正确做法，解题时可以按照逐个辨析表述的思路推进：首先回忆课本中调节青春期心理矛盾的相关知识，逐一核对四个序号的说法，判断每个做法是否符合正向价值导向、是否能真正起到疏解心理困惑的作用，排除明显错误的表述，最后匹配对应选项就能得到正确答案。
【解析】
我们逐一分析题中的四个表述：
1. ①培养兴趣爱好、参加体育活动，属于通过转移注意力、丰富日常活动的方式舒缓负面情绪，是调节青春期心理矛盾的正确做法，表述正确；
2. ②敞开心扉多与父母沟通交流，属于通过向信任的长辈倾诉求助的方式疏解心理困惑，是合理的调节方法，表述正确；
3. ③提出要以自我为中心，是自私自利的错误导向，会加剧人际矛盾，反而加重心理困惑，表述错误；
4. ④要求对他人推心置腹、毫无保留，是缺乏自我保护意识、不懂得维护自身隐私的错误做法，表述错误。
综上，①②的表述正确，对应选项为A。
【答案】
A
【知识点】
青春期心理矛盾调控
【点评】
本题属于道德与法治的基础识记类考题，核心考查学生对青春期心理矛盾调节方法的掌握程度，易错点是部分学生容易误将“待人坦诚”等同于毫无保留，忽略隐私保护的要求，只要牢记正向的价值导向、区分正确和错误的调节方式，就可以顺利选出正确答案。
【难度系数】
0.9
