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活动五 自由创作
综合之前所有的学习历程，根据下面学习单的导引，自由创作一首诗歌。
步骤一 激活感官，捕捉诗意
找一个安静的角落，排除干扰，平稳情绪，展开冥想，与自己的心灵对话。找到触发你创作的场景、事物、情绪（如一阵风、一束光、一段回忆），捕捉最真实的最初的感受，找到创作的源头。写下触发点（不少于3个）：
触发点1：
触发点2：
触发点3：
……
其中，你最有感觉的触发点是：
步骤二 确定立意，明确情感
基于捕捉到的感兴趣发点，明确诗歌的立意与感情基调。
1. 立意（一句话概括）：
2. 感情基调：
步骤三 联想想象，为意赋形
1. 根据下面的提示，“观看”你所选择的场景、事物或情绪，不断拓展你的联想和想象。
表1-6 诗歌“观看”的角度
| “观看”角度 | 思考的方向 |
| ---- | ---- |
| Ta的特性？如果恰好反过来呢？ | 形状、大小、颜色、质地、嗅觉、味觉、重量、声音…… |
| 如果Ta会动／不动 | 如会动，是怎样动的？朝哪个方向？以什么速度？…… |
| 描述你正在观察的Ta | 在哪里？听起来／看起来／尝起来像什么？有没有让你想起一些人？ |
| 如果Ta和你类似，会怎样？如果完全相反呢？ | 从形状、大小、颜色、举止、习惯、个性、生活方式和特性等方面图1去想 |
| 如果你就是Ta？ | 你会做什么，想什么？为什么呢？ |
| 你与Ta的关联是什么？ | 最后一次遇见、对你的激励…… |
| 想象你有可能做的与Ta有关的事情 | 做这些事时，你的肢体感觉、你是否热情、你的心情、你的思绪…… |
| …… | …… |
（表格内容改编自[美]塞琪·科恩《写我人生诗》）
2. 根据以上联想与想象，设计贴合情感、具有画面感的意象，完成意象组合。
（1）设计贴合诗歌立意的意象（不少于3个）：
（2）试着进行意象组合（如果可以，画出意象间的关系图）：
3. 将诗歌的初稿（可以先不考虑诗歌的形式、音韵等）写下来。
步骤四 设计形式，布局谋篇
围绕立意、情感、意象等，设计诗歌的分行形式，合理布局谋篇，让形式贴合情感与内容，增强诗歌的感染力：
1. 进行分行设计；
2. 考虑整体结构和情感脉络；
3. 诗歌题目设计。
在初稿上修改；同时，记录下过程中遇到的问题，向老师或同学求助，将他们的建议记录下来：
步骤五 锤炼语言，营造韵律
结合诗歌语言要求，打磨诗句，避免语言平淡：
1. 进行陌生化处理；
2. 打磨核心诗句；
3. 设计节奏韵律。
在初稿上修改；同时，记录下过程中遇到的问题，向老师或同学求助，将他们的建议记录下来：
步骤六 自我检查，打磨完善
运用下面这些问题对自己的诗歌进行检查，进一步修改完善。
1. 立意是否明确？感情基调是否统一？
2. 题目是否合适？是否与诗歌主题匹配？是否有诗意？
3. 意象选取是否贴合感情基调？
4. 语言是否有陌生化效果？是否直白平淡？
5. 节奏韵律是否流畅？分行设计是否合理？
6. 诗歌是否有情感张力？能否引发读者联想与想象？
7. 有没有多余的语句？是否需要删减或补充？
8. 能否通过朗诵让人感受到韵律与情感起伏？
综合之前所有的学习历程，根据下面学习单的导引，自由创作一首诗歌。
步骤一 激活感官，捕捉诗意
找一个安静的角落，排除干扰，平稳情绪，展开冥想，与自己的心灵对话。找到触发你创作的场景、事物、情绪（如一阵风、一束光、一段回忆），捕捉最真实的最初的感受，找到创作的源头。写下触发点（不少于3个）：
触发点1：
触发点2：
触发点3：
……
其中，你最有感觉的触发点是：
步骤二 确定立意，明确情感
基于捕捉到的感兴趣发点，明确诗歌的立意与感情基调。
1. 立意（一句话概括）：
2. 感情基调：
步骤三 联想想象，为意赋形
1. 根据下面的提示，“观看”你所选择的场景、事物或情绪，不断拓展你的联想和想象。
表1-6 诗歌“观看”的角度
| “观看”角度 | 思考的方向 |
| ---- | ---- |
| Ta的特性？如果恰好反过来呢？ | 形状、大小、颜色、质地、嗅觉、味觉、重量、声音…… |
| 如果Ta会动／不动 | 如会动，是怎样动的？朝哪个方向？以什么速度？…… |
| 描述你正在观察的Ta | 在哪里？听起来／看起来／尝起来像什么？有没有让你想起一些人？ |
| 如果Ta和你类似，会怎样？如果完全相反呢？ | 从形状、大小、颜色、举止、习惯、个性、生活方式和特性等方面图1去想 |
| 如果你就是Ta？ | 你会做什么，想什么？为什么呢？ |
| 你与Ta的关联是什么？ | 最后一次遇见、对你的激励…… |
| 想象你有可能做的与Ta有关的事情 | 做这些事时，你的肢体感觉、你是否热情、你的心情、你的思绪…… |
| …… | …… |
（表格内容改编自[美]塞琪·科恩《写我人生诗》）
2. 根据以上联想与想象，设计贴合情感、具有画面感的意象，完成意象组合。
（1）设计贴合诗歌立意的意象（不少于3个）：
（2）试着进行意象组合（如果可以，画出意象间的关系图）：
3. 将诗歌的初稿（可以先不考虑诗歌的形式、音韵等）写下来。
步骤四 设计形式，布局谋篇
围绕立意、情感、意象等，设计诗歌的分行形式，合理布局谋篇，让形式贴合情感与内容，增强诗歌的感染力：
1. 进行分行设计；
2. 考虑整体结构和情感脉络；
3. 诗歌题目设计。
在初稿上修改；同时，记录下过程中遇到的问题，向老师或同学求助，将他们的建议记录下来：
步骤五 锤炼语言，营造韵律
结合诗歌语言要求，打磨诗句，避免语言平淡：
1. 进行陌生化处理；
2. 打磨核心诗句；
3. 设计节奏韵律。
在初稿上修改；同时，记录下过程中遇到的问题，向老师或同学求助，将他们的建议记录下来：
步骤六 自我检查，打磨完善
运用下面这些问题对自己的诗歌进行检查，进一步修改完善。
1. 立意是否明确？感情基调是否统一？
2. 题目是否合适？是否与诗歌主题匹配？是否有诗意？
3. 意象选取是否贴合感情基调？
4. 语言是否有陌生化效果？是否直白平淡？
5. 节奏韵律是否流畅？分行设计是否合理？
6. 诗歌是否有情感张力？能否引发读者联想与想象？
7. 有没有多余的语句？是否需要删减或补充？
8. 能否通过朗诵让人感受到韵律与情感起伏？
答案
步骤一 激活感官，捕捉诗意
触发点1：放学路上落在旧自行车车筐里的半片梧桐叶
触发点2：外婆留在搪瓷杯壁上的、带着桂花香气的茶渍
触发点3：傍晚楼道里声控灯亮起时裹住我的暖黄色光晕
其中，你最有感觉的触发点是：外婆留在搪瓷杯壁上的、带着桂花香气的茶渍
---
步骤二 确定立意，明确情感
1. 立意（一句话概括）：藏在旧物件细碎痕迹里的、未曾被时光冲淡的长辈爱意，永远在记忆里温热鲜活。
2. 感情基调：柔软舒缓，带着淡而绵长的怀念与暖意。
---
步骤三 联想想象，为意赋形
1. （对应“观看”角度的联想）
茶渍原本是浅褐半透明的圈，反过来想它如果是有重量的，会不会沉得下整个秋天的桂花香？它总安安静静趴在白搪瓷杯的内壁，要是它会动，会顺着我握杯子的指缝慢慢爬，把外婆没说出口的叮嘱都蹭在我手背上。它待在我家橱柜第二层最靠里的角落，闻起来是晒过太阳的桂花蜜的味道，像外婆总弯着的、软乎乎的笑。它和我完全相反：我总急着往前跑赶时间，它却慢悠悠在杯壁上待了好几年，不肯被洗洁精擦去半分。如果我就是这圈茶渍，我要牢牢接住每一次外婆倒进去的热水，把她落在杯沿的指纹都妥帖存好。我和它的关联是小学三年级的每个冬夜，我写完作业外婆就用这个杯子给我冲桂花蜜水，上周我收拾旧物翻到它，指尖蹭过茶渍的时候，好像还能碰到外婆递杯子时暖融融的指尖。我想下次回老房子，要把这个杯子装满新晒的桂花，捧着它坐在阳台的藤椅上，风扫过桂花落进杯口的时候，我会觉得外婆还坐在我旁边摇蒲扇。
2. （1）设计贴合诗歌立意的意象（不少于3个）：白搪瓷杯、杯壁的桂花茶渍、落在杯沿的旧桂花瓣、橱柜缝里漏进来的夕阳光
（2）意象组合：以“白搪瓷杯”为核心载体，“桂花茶渍”是核心情感的具象痕迹，“旧桂花瓣”是茶渍香气的源头注脚，“夕阳光”作为流动的暖色调背景，把所有意象裹在同一片怀旧的柔光里，所有元素共同指向外婆留存的温柔记忆。
3. 诗歌初稿：
我在老橱柜的第二层摸到那个白搪瓷杯
杯身上掉漆的地方还印着半朵旧牡丹
内壁上圈着好几圈浅褐色的印子
是外婆以前天天给我冲桂花蜜水
慢慢泡出来的茶渍
它闻起来还是甜的
像外婆去年摘下来晒在竹匾里的桂花
我以前总嫌这个杯子旧 想要买新的卡通水杯
现在指尖蹭过这圈印子的时候
好像还能碰到外婆递杯子给我的时候
她手背上皱巴巴的纹路
暖乎乎的温度从杯壁传过来
和很多年前我捧着杯子暖手的时候
一模一样
---
步骤四 设计形式，布局谋篇
1. 分行设计：按照感官流动的节奏拆分长句，短行对应细碎的触感，长行铺展绵长的情绪，关键的情感句单独占一行，留出呼吸的空白。
2. 整体结构和情感脉络：从“翻找旧物的动作”切入，先写视觉看到的搪瓷杯外观，再聚焦核心意象茶渍，接着插入年少时的细碎回忆，最后落点在当下指尖触碰时的共情，情绪从淡到浓，慢慢铺展怀念的暖意。
3. 诗歌题目设计：《茶渍的年轮》
＞ 过程遇到的问题：初稿的叙事太像流水账，没有突出茶渍的特殊性。
＞ 同学建议：可以把茶渍和“年轮”的比喻提前点出来，不用直白说“怀念外婆”，把情绪藏在细节里，给读者留想象空间。
---
步骤五 锤炼语言，营造韵律
1. 陌生化处理：把茶渍定义成“杯子自己长出来的年轮”，把桂花香气具象成“能粘住指尖的软雾”，把外婆的温度转化成“茶渍攒了好几年的体温”，替换直白的抒情表述。
2. 打磨核心诗句：把初稿直白的“它是外婆冲桂花蜜水泡出来的印子”修改为「每一圈都盛着半杯没凉透的秋天」。
3. 设计节奏韵律：每一节的尾字尽量做到软韵呼应，语速放缓，短行停顿留出情绪留白，读起来像慢慢翻旧相册的节奏。
＞ 过程遇到的问题：修改后部分诗句太晦涩，破坏了原本柔软的日常感。
＞ 老师建议：不用刻意追求生僻的比喻，保留“掉漆的牡丹”“竹匾晒桂花”这些读者有共通记忆的日常细节，韵律顺着情绪走就好，不用硬凑押韵。
---
最终定稿诗歌
《茶渍的年轮》
我在橱柜第二层的阴影里
摸到那只白搪瓷杯
掉漆的地方
半朵牡丹还攥着
二十年前的日光
内壁上卧着几圈浅褐
是杯子自己长出来的年轮
每一道纹路里
都盛着半杯
没凉透的秋天
我早记不清
换过多少印着卡通图案的新水杯
只有它不肯被洗洁精擦去半分甜
攒着外婆晒在竹匾里的桂香
攒着她递杯子时
指节上软的纹路
此刻我指尖蹭过那圈旧印
忽然触到
它攒了好多年的体温
和十岁那年
我捧着它暖手时
接住的那片暖
分毫不差
---
步骤六 自我检查打磨完善
1. 立意明确统一，全程围绕旧茶渍承载的外婆的爱意展开，怀念温暖的基调没有偏移。
2. 题目《茶渍的年轮》贴合主题，用年轮比喻层层叠叠的时光痕迹，有诗意也点明了核心意象。
3. 选取的搪瓷杯、茶渍、桂花、夕阳光意象都贴合柔软怀旧的感情基调，没有违和元素。
4. 用“杯子长出年轮”“盛着半杯秋天”的表述完成陌生化处理，没有直白喊出怀念，避免了语言平淡。
5. 分行顺着情绪呼吸的节奏设计，长短句错落，朗诵时停顿自然，韵律流畅。
6. 没有直白抒情，把情感藏在日常细节里，能唤起读者关于家中旧物件、长辈关怀的共同记忆，有足够的联想空间。
7. 删掉了初稿里冗余的叙事语句，补充了“牡丹攥着日光”的细节，内容精简饱满没有多余语句。
8. 朗诵时可以顺着短行慢慢停顿，情绪从淡到浓自然递进，能清晰传递出藏在旧物里的温热感。
触发点1：放学路上落在旧自行车车筐里的半片梧桐叶
触发点2：外婆留在搪瓷杯壁上的、带着桂花香气的茶渍
触发点3：傍晚楼道里声控灯亮起时裹住我的暖黄色光晕
其中，你最有感觉的触发点是：外婆留在搪瓷杯壁上的、带着桂花香气的茶渍
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步骤二 确定立意，明确情感
1. 立意（一句话概括）：藏在旧物件细碎痕迹里的、未曾被时光冲淡的长辈爱意，永远在记忆里温热鲜活。
2. 感情基调：柔软舒缓，带着淡而绵长的怀念与暖意。
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步骤三 联想想象，为意赋形
1. （对应“观看”角度的联想）
茶渍原本是浅褐半透明的圈，反过来想它如果是有重量的，会不会沉得下整个秋天的桂花香？它总安安静静趴在白搪瓷杯的内壁，要是它会动，会顺着我握杯子的指缝慢慢爬，把外婆没说出口的叮嘱都蹭在我手背上。它待在我家橱柜第二层最靠里的角落，闻起来是晒过太阳的桂花蜜的味道，像外婆总弯着的、软乎乎的笑。它和我完全相反：我总急着往前跑赶时间，它却慢悠悠在杯壁上待了好几年，不肯被洗洁精擦去半分。如果我就是这圈茶渍，我要牢牢接住每一次外婆倒进去的热水，把她落在杯沿的指纹都妥帖存好。我和它的关联是小学三年级的每个冬夜，我写完作业外婆就用这个杯子给我冲桂花蜜水，上周我收拾旧物翻到它，指尖蹭过茶渍的时候，好像还能碰到外婆递杯子时暖融融的指尖。我想下次回老房子，要把这个杯子装满新晒的桂花，捧着它坐在阳台的藤椅上，风扫过桂花落进杯口的时候，我会觉得外婆还坐在我旁边摇蒲扇。
2. （1）设计贴合诗歌立意的意象（不少于3个）：白搪瓷杯、杯壁的桂花茶渍、落在杯沿的旧桂花瓣、橱柜缝里漏进来的夕阳光
（2）意象组合：以“白搪瓷杯”为核心载体，“桂花茶渍”是核心情感的具象痕迹，“旧桂花瓣”是茶渍香气的源头注脚，“夕阳光”作为流动的暖色调背景，把所有意象裹在同一片怀旧的柔光里，所有元素共同指向外婆留存的温柔记忆。
3. 诗歌初稿：
我在老橱柜的第二层摸到那个白搪瓷杯
杯身上掉漆的地方还印着半朵旧牡丹
内壁上圈着好几圈浅褐色的印子
是外婆以前天天给我冲桂花蜜水
慢慢泡出来的茶渍
它闻起来还是甜的
像外婆去年摘下来晒在竹匾里的桂花
我以前总嫌这个杯子旧 想要买新的卡通水杯
现在指尖蹭过这圈印子的时候
好像还能碰到外婆递杯子给我的时候
她手背上皱巴巴的纹路
暖乎乎的温度从杯壁传过来
和很多年前我捧着杯子暖手的时候
一模一样
---
步骤四 设计形式，布局谋篇
1. 分行设计：按照感官流动的节奏拆分长句，短行对应细碎的触感，长行铺展绵长的情绪，关键的情感句单独占一行，留出呼吸的空白。
2. 整体结构和情感脉络：从“翻找旧物的动作”切入，先写视觉看到的搪瓷杯外观，再聚焦核心意象茶渍，接着插入年少时的细碎回忆，最后落点在当下指尖触碰时的共情，情绪从淡到浓，慢慢铺展怀念的暖意。
3. 诗歌题目设计：《茶渍的年轮》
＞ 过程遇到的问题：初稿的叙事太像流水账，没有突出茶渍的特殊性。
＞ 同学建议：可以把茶渍和“年轮”的比喻提前点出来，不用直白说“怀念外婆”，把情绪藏在细节里，给读者留想象空间。
---
步骤五 锤炼语言，营造韵律
1. 陌生化处理：把茶渍定义成“杯子自己长出来的年轮”，把桂花香气具象成“能粘住指尖的软雾”，把外婆的温度转化成“茶渍攒了好几年的体温”，替换直白的抒情表述。
2. 打磨核心诗句：把初稿直白的“它是外婆冲桂花蜜水泡出来的印子”修改为「每一圈都盛着半杯没凉透的秋天」。
3. 设计节奏韵律：每一节的尾字尽量做到软韵呼应，语速放缓，短行停顿留出情绪留白，读起来像慢慢翻旧相册的节奏。
＞ 过程遇到的问题：修改后部分诗句太晦涩，破坏了原本柔软的日常感。
＞ 老师建议：不用刻意追求生僻的比喻，保留“掉漆的牡丹”“竹匾晒桂花”这些读者有共通记忆的日常细节，韵律顺着情绪走就好，不用硬凑押韵。
---
最终定稿诗歌
《茶渍的年轮》
我在橱柜第二层的阴影里
摸到那只白搪瓷杯
掉漆的地方
半朵牡丹还攥着
二十年前的日光
内壁上卧着几圈浅褐
是杯子自己长出来的年轮
每一道纹路里
都盛着半杯
没凉透的秋天
我早记不清
换过多少印着卡通图案的新水杯
只有它不肯被洗洁精擦去半分甜
攒着外婆晒在竹匾里的桂香
攒着她递杯子时
指节上软的纹路
此刻我指尖蹭过那圈旧印
忽然触到
它攒了好多年的体温
和十岁那年
我捧着它暖手时
接住的那片暖
分毫不差
---
步骤六 自我检查打磨完善
1. 立意明确统一，全程围绕旧茶渍承载的外婆的爱意展开，怀念温暖的基调没有偏移。
2. 题目《茶渍的年轮》贴合主题，用年轮比喻层层叠叠的时光痕迹，有诗意也点明了核心意象。
3. 选取的搪瓷杯、茶渍、桂花、夕阳光意象都贴合柔软怀旧的感情基调，没有违和元素。
4. 用“杯子长出年轮”“盛着半杯秋天”的表述完成陌生化处理，没有直白喊出怀念，避免了语言平淡。
5. 分行顺着情绪呼吸的节奏设计，长短句错落，朗诵时停顿自然，韵律流畅。
6. 没有直白抒情，把情感藏在日常细节里，能唤起读者关于家中旧物件、长辈关怀的共同记忆，有足够的联想空间。
7. 删掉了初稿里冗余的叙事语句，补充了“牡丹攥着日光”的细节，内容精简饱满没有多余语句。
8. 朗诵时可以顺着短行慢慢停顿，情绪从淡到浓自然递进，能清晰传递出藏在旧物里的温热感。
